7 продуктов для чувственного секса
Инструкции
  1. Мы то, что мы едим, а соответственно это самочувствие и здоровье. Желание секса означает, что у нас все хорошо как физически, так и эмоционально. Низкое же либидо указывает на высокий уровень стресса или гормональные нарушения. Чтобы это исправить, попробуйте эти продукты, способные улучшить вашу сексуальную жизнь.
  2. Устрицы Это удивительный морепродукт, известный как афродизиак, благодаря наличию в нем цинка — важного элемента для мужской фертильности, который помогает регулировать уровень тестостерона. Низкий уровень цинка оказывает негативное влияние на уровень важного мужского гормона. Устрицы — кладезь цинка, но получить этот ценный элемент ещё можно из говядины, свинины, печёной фасоли или тыквенных семечек.
  3. Лосось О пользе этой вкуснейшей рыбы можно писать мемуары. Она известна наличием тех самых омега-3 жирных кислот, которые также есть в сардинах или тунце. Содержание омега-3 в этих морепродуктах препятствует образованию бляшек в артериях, поддерживая кровообращение и снижая риск заболеваний, связанных с сексуальной дисфункцией.
  4. Орехи и семена Чтобы оставаться здоровым и в тонусе — всегда имейте при себе пакетик орехов или семечек. Это поможет, когда голод поражает нас в самый неподходящий момент, поэтому полезный перекус поможет вам чувствовать себя сытым дольше, снабжая вас цинком, омега-3, а также L-аргинином, элементами, которые помогут поддерживать ваше либидо.
  5. Яблоки Яблоки содержат вещество под названием кверцетин — важный антиоксидант из группы флавоноидов, улучшающий кровообращение и снижающий риск развития проблем с простатой и снижающий уровень повышенного кровяного давления. Это помогает с проблемами, связанными с половой функцией, так как повреждённые кровеносные сосуды препятствуют поступлению крови к половым органам. У женщин повышенное кровяное давление снижает либидо и желание секса.
  6. Шафран Это отличная добавка к пище, которая улучшает настроение и память. Ещё его рекомендуют при преждевременной эякуляции и бесплодии. Некоторые люди используют шафран как маску на кожу головы против выпадения волос.
  7. Персики Фрукты, помимо обалденного вкуса, богаты витамином С, который улучшает качество и количество спермы, поэтому используются для лечения бесплодия. Насыщенные ещё рядом микроэлементов влияют на физическое здоровье и репродуктивные способности, облегчают симптомы ПМС и спасают от депрессии.
  8. Бананы В состав бананов входит фермент бромелайн, повышающий либидо и борющийся с импотенцией у мужчин. Ещё бананы богаты на фосфор и витамин В, повышающие уровень энергии и удовольствия в организме.