Фалафель с булгуром
Keyword
булгур
,
венгерская кухня
,
нут
,
постный
,
фалафель
,
чеснок
Ингредиенты
150
гр
нут
50
гр
булгур
1
шт.
лук репчатый
небольшой
2
зубчика
чеснок
0,5
пучок
укроп
соль, кориандр, перец черный
по вкусу
масло растительное
Инструкции
Фалафель с
булгуром
— это вкусная вариация знаменитого еврейского рецепта постных котлет, а значит подойдёт во время поста.
Нут замочить на ночь, утром воду слить.
Булгур
залить водой 1 к 2 и варить до впитывания. Укроп измельчить. Лук репчатый и чеснок очистить.
В мясорубке или блендере перебить до однородной массы нут,
булгур
, укроп, лук репчатый и чеснок. Посолить, поперчить и всыпать кориандр по вкусу.
Сформировать из полученного фарша шарики и обжарить во фритюре из растительного масла до румяной корочки.
Фалафель с булгуром готов. Подать горячим, хотя и в холодном виде очень вкусно.