Куриные бомбочки по диете Дюкана вкусный рецепт белкового блюда для обеда или ужина.
Филе куриное отбить на отбивные, посолить и приправить специями. Сыр твердый натереть на тёрке.
Лук репчатый очистить, вымыть и нарезать кубиками. Прижарить на растительном масле. Шампиньоны вымыть и нарезать тоже кубиками, добавить к луку, обжарить. Влить молоко и тертый сыр, посолить, поперчить и потушить до выкипания жидкости.
В куриное филе положить грибной фарш, свернуть бомбочки и завернуть в фольгу. Отправить запекаться в разогретую до 200 градусов духовку на полчаса. Развернуть фольгу и запекать ещё минут 10 до румяности.
Куриные бомбочки по диете Дюкана готовы, можно угощаться и стройнеть.