Легкий салат из капусты
Ингредиенты
Инструкции
  1. Легкий салат из капусты — это витаминный заряд на весь день! Ищете простой и вкусный салат, который не только утолит голод, но и насытит витаминами? Тогда вам обязательно понравится этот рецепт! Легкий салат из капусты, яблока и кукурузы готовится за считанные минуты, а его свежий вкус и яркие краски поднимут настроение в любое время.
  2. С консервированной кукурузы слить сок и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла. Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке.
  3. Капусту нашинковать. В небольшой ёмкости смешать кукурузу, яблоко и капусту. Добавить сок лимона, соль и перец по вкусу, перемешать. Выложить салат в салатницу и можно подавать.
  4. Салат можно дополнить зеленью, орехами или семенами, а также заправить йогуртом или оливковым маслом. Если у вас нет свежей капусты, можно использовать пекинскую капусту или салатные листья.
  5. Для более сытного салата можно добавить к нему отварную куриную грудку, креветки или лосось. Для более пикантного вкуса можно добавить к салату немного тёртого имбиря или чеснока. Этот салат можно хранить в холодильнике до 2 дней.
  6. Легкий салат из капусты станет настоящей находкой для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием. Он богат витаминами и клетчаткой, при этом содержит мало калорий. Этот салат не только вкусный, но и простой в приготовлении. Он не требует много времени или усилий, а его свежие ингредиенты делают его идеальным выбором для жаркого дня. Попробуйте этот салат сегодня и убедитесь сами!