Лунная диета помогает нам расстаться с частью лишнего веса воды. Это помогает нам быть энергичными. Следуя ему и переходя после каждого этапа к дням кормления, мы могли бы значительно улучшить качество своего ежедневного меню. Чтобы включить больше полезных продуктов, сократите или исключите употребление макарон, десертов, газированных напитков и соков в коробочке, солёной пищи и прочее.