Этот режим действительно выглядит как все медицинские советы по здоровому образу жизни и нет прямых доказательств того, что он работает «волшебным образом». Вы, безусловно, снизите уровень стресса и сбросите лишние килограммы, если будете придерживаться сбалансированной диеты, есть больше фруктов, вовремя ложиться спать и пить много воды. Это основные правила банановой диеты.