Какие продукты составляют основу этой диеты?
мясо – говядина, курица, свинина, индейка;
яйца;
рыба;
овощи – шпинат, брокколи, морковь, помидоры, цветная капуста, спаржа;
фрукты с низким содержанием сахара – ежевика, малина, черника, клубника;
семена и орехи;
жирные молочные продукты (сливочное масло, молоко, сливки, сыр).