Салат с гречкой и запеченными овощами
Ингредиенты
Инструкции
  1. Салат с гречкой и запеченными овощами — идеальное сочетание сытости и пользы. Запекание придает кабачкам и перцу восхитительный аромат, раскрытый бальзамическим уксусом и чесноком, что превращает простой гарнир в полноценное, ароматное и сбалансированное блюдо.
  2. Отварить гречку до готовности. Нарезать кабачки и болгарский перец крупными кубиками. Чеснок измельчить. Смешать 3 ст. л. оливкового масла, 1 ч.л. бальзамического уксуса, чеснок, соль, перец и щепотку орегано. Замариновать в этой смеси кабачки и перец на 15 минут.
  3. Разогрейте духовку до $200^{\circ}\text{C}$. Выложить маринованные овощи на противень в один слой. Запекать 20–25 минут до мягкости и лёгкой карамелизации. Нарезать свежие помидоры. В глубокой миске соединить теплую гречку, запеченные овощи и нарезанные помидоры.
  4. Для заправки в азиатском стиле смешать масло оливковое, соевый соус, 1 ч,л. бальзамического уксуса, мед или сахар и тертый имбирь. Тщательно перемешать до растворения меда или сахара. Полить салат и посыпать семенами кунжута.
  5. Салат с гречкой и запеченными овощами – прекрасный пример того, как простые ингредиенты могут создать изысканное и сбалансированное блюдо. Сочетание текстур – рассыпчатая гречка, мягкие ароматные запеченные овощи и сочный свежий помидор – делает его полноценным и запоминающимся.