Смузи
из тыквы с пряностями может стать для вас отличным завтраком, если вы приверженец здорового образа жизни. Помимо полезности, этот рецепт ещё и очень вкусный.
Очистить и нарезать небольшими кусочками банан. Очистить и запечь в духовке тыкву, охладить и перебить блендером в пюре.
Соединить банан в блендере с тыквенным пюре. Добавить овсяные хлопья, молоко, семена льна, пряности, мед, и лёд. Взбивать до однородности.
Смузи из тыквы с пряностями готово. Разлить по стаканам, украсить мятой и можно подавать.