Тем из вас, кто впервые решил начать следовать лунной диете, следует знать, что ее соблюдение зависит от определенных фаз Луны. Каждая фаза длится 24 часа, в течение которых употребляются только вода, чаи, фруктовые и овощные соки. Не допускаются никакие подсластители для напитков, а также смузи, молочные продукты, алкоголь и прочее.