Ингредиенты
- 1 шт. авокадо большой и спелый
- 40 гр какао-порошок
- 0.5 стакана мед или кленовый сироп
- 2 ч.л. ванильный екстракт
- соль щепотка
- шоколад, фрукты, ягоды и орехи по вкусу
Инструкции
- Диетический какао-крем с авокадо - рецепт обалденного, вкусного десерта из авокадо с какао, к тому же полезного и отлично подходящего для диеты.
- Разрезать авокадо пополам и удалить косточку. С помощью ложки вынуть мясистую часть. Поместить ее в кухонный блендер или чашу миксера, слегка перебить.
- Добавить мед, ванильный экстракт и щепотку соли. Перебить все до однородности. Разлить крем по креманкам и поставить на 20-30 минут в холодильник.
- Диетический какао-крем с авокадо готов. При желании можно также посыпать натёртым черным шоколадом, дроблёными орехами или добавить свежие фрукты.