Ингредиенты
- 4 ст.л. овсяные отруби
- 2 ст.л. пшеничные отруби
- 125 гр творог обезжиренный
- 1 ч.л. разрыхлитель теста
- 2 шт. яйцо
- кунжут по желанию
Инструкции
- Белково-отрубной хлеб для диеты Дюкана. Ну кто же не слышал о диете Дюкана? Давайте приготовим белково-отрубной хлеб для диеты Дюкана. Рецепт достаточно лёгкий, но вкусный.
- Смешать в миске яйца куриные, разрыхлитель и соль. Добавить творог, размять его вилкой и перемешать. Добавить овсяные и пшеничные отруби. Вымесить тесто.
- Сформировать хлебушек и выложить его в форму на бумагу для выпекания. Можно слегка присыпать семенами кунжута. Поставить в духовку, разогретую до 180–200 градусов, выпекать 25 минут.
- Белково-отрубной хлеб для диеты Дюкана готов, дать остыть и можно кушать.