Инструкции
- Корица - это специя, которая вызывает у людей сильные эмоции. Одни ее обожают, другие же ненавидят. И те, и другие согласны с тем, что корица - это не только вкусная приправа, но и полезное для здоровья растение.
- Корица — это универсальная специя, которая может использоваться для лечения и профилактики различных заболеваний. Она обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Корица также может помочь снизить уровень сахара в крови и ускорить метаболизм. В целом, корица — это полезная и вкусная специя, которая может принести пользу нашему здоровью.
- Кроме того, корица обладает способностью способствовать снижению веса. Это связано с тем, что она помогает контролировать аппетит и ускоряет метаболизм. Корицу можно добавлять в различные блюда, чтобы усилить ее полезные свойства. Посмотрите 11 способов использования корицы для похудения:
- 1. Корица может помочь вам похудеть, если вы будете добавлять ее в утреннюю кашу или кофе.
- 2. Чтобы взбодриться и улучшить обмен веществ, в кофе можно добавить корицу и какао-порошок. Достаточно 1/4 чайной ложки каждого ингредиента. Корицу следует добавлять в конце приготовления, за 10 минут до употребления, в слегка остывшую воду. Это позволит раскрыться аромату специи и не дать ей придать кофе горький вкус.
- 3. Чтобы сделать чай с медом и корицей, смешайте одну часть порошка корицы с двумя частями мёда. Затем залейте смесь чашкой чая или кипятка. Дайте чаю настояться в течение 5-10 минут, затем разлейте по чашкам и наслаждайтесь.
- 4. Корица и мед – это природные средства, которые помогают очистить организм от вредных веществ, бактерий и грибков. Для приготовления напитка, обладающего этими свойствами, возьмите одну чайную ложку корицы и залейте ее одним стаканом кипятка. Дайте смеси настояться в течение 30 минут, затем добавьте две чайные ложки меда и поставьте в холодильник на ночь. Утром и вечером выпейте по половине порции напитка натощак.
- 5. Для приготовления согревающего и тонизирующего чая возьмите палочку корицы и залейте ее 0,5 л кипятка или чая. Дайте настояться в течение 10 минут. Затем добавьте в горячую воду полоску апельсиновой цедры и доведите до кипения. Снимите с огня и дайте настояться ещё 3 минуты. Чай можно пить сразу.
- 6. Лимонный сок, имбирь, мед и корица – это природные средства, которые помогают укрепить иммунитет и похудеть. Для этого можно добавить четверть ломтика лимона, имбиря, меда и корицы в зеленый или черный чай.
- 7. Зеленый или черный чай с имбирем и корицей, желательно без сахара и меда, снимает отеки, выводит токсины и паразитов, очищает печень и желчный пузырь, оказывает слабительное действие.
- 8. Для приготовления полезного коктейля, который поможет вам избавиться от лишнего веса, смешайте в стакане нежирного йогурта по 1/4 чайной ложки корицы и имбиря. Обязательно добавьте щепотку красного перца. Если вы не любите острые блюда, можете уменьшить количество перца, но не исключайте его полностью. Тщательно перемешайте коктейль и выпейте его натощак.
- 9. Если вы хотите полакомиться чем-нибудь сладким, но при этом не хотите навредить фигуре, замените сахар корицей с медом. Эти ингредиенты придадут бутербродам с цельнозерновым хлебом сладкий вкус и аромат, но при этом будут содержать меньше калорий.
- 10. Аромат корицы обладает тонизирующим и расслабляющим действием. Для того чтобы почувствовать его, капните 3-4 капли эфирного масла корицы на аромалампу или диффузор. Аромат корицы поможет вам поднять настроение, успокоить разум и наполнить тело теплом.
- 11. Корицу для похудения можно использовать и в сочетании с фруктами, например, яблоками.