Name: Салат с тунцом и яйцом
Ingredients: 185 гр тунец консервированый; 1 шт. огурец; 6 шт. помидоры черри; 2 шт. яйцо куриное; 1 шт. лук репчатый (красный); 10 шт. маслины; 60 гр листья салата; 2 ст.л. масло оливковое; соль, перец, зелень (по вкусу)

Салат с тунцом и яйцом

Keywordмаслины, масло оливковое, огурцы, Салат с тунцом и яйцом, Средиземноморская диета, тунец, тунец консервированный, яйцо

Салат с тунцом и яйцом

Keywordмаслины, масло оливковое, огурцы, Салат с тунцом и яйцом, Средиземноморская диета, тунец, тунец консервированный, яйцо

Ингредиенты

Инструкции

Салат с тунцом и яйцом вам понравиться. А ещё этот рецепт отличное блюдо, как для кетодиеты, так и для среднеземноморской диеты.
Взять яйца, вымыть, отварить 10 минут, охладить и очистить. Помидоры нарезать дольками, огурец кусочками. Лук очистит и нарезать полукольцами.
На тарелку выложить листья салата, затем смешанные огурцы, помидоры и лук. Затем выложить тунец и маслины. Посолить поперчить. Заправить оливковым маслом.
Украсить яйцами порезанными на четвертинки и зеленью.
Салат с тунцом и яйцом готов, можно подавать.