Ингредиенты
- 1 0,5л банка сухого овса или 1 стакан промытых овсяных хлопьев
- 4 ст.л. мед или сахар
- вода кипяченая
Инструкции
- Квас овсяный бездрожжевой -это вкусный рецепт освежающего напитка русской кухни. А ещё он очищает организм от шлаков и токсинов, и укрепляет иммунитет. Овес или хлопья положить в банку, всыпать сахар и влить воду до плечиков 3-х литровой банки, тщательно размешать.
- Обмотать горлышко банки марлей и поставить в солнечное тёплое место на 2-3 дня, пока квас не начнет бродить. Как только на поверхности появится пенка, значит квас готов.
- Снять ее ложкой, затем процедить, добавить штук 5-7 изюмин и несколько долек лимона, дать настояться часов 6. Отправить в холодильник.
- Квас овсяный бездрожжевойготов, можно пить, утверждают помогает похудеть:))) Отлично подходит во время поста.