Ингредиенты
- 200 гр грудка куриная
- 2 шт. авокадо
- 3 шт. яйцо куриное
- 1 шт. лук репчатый
- 1 шт. огурец маринованый средний
- 200 гр горошек консервированный
- 1 шт. морковь средняя
- 150 гр йогурт несладкий
- 1 ч.л. горчица
- 0,5 ч.л. соль
- 1 пучок укроп
Инструкции
- Салат Оливье диетический с авокадо - рецепт, который выручит вас, если впереди праздники, а вы на диете. Этот диетический вариант с авокадо сохраняет любимый вкус, но при этом менее калорийный и более полезный. Авокадо придает салату кремовую текстуру и богат полезными жирами, а замена традиционных ингредиентов на более лёгкие делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием.
- Яйца куриные, морковь, куриную грудку отварить до готовности. Остудить и очистить яйца куриные и морковь. Нарезать кубиками. Куриную грудку также нарезать кубиками. Горошек открыть и слить маринад.
- Нарезать кубиками маринованный огурец. Очистить и измельчить лук репчатый, мелко нарезать.
- Авокадо разрезать пополам, удалить косточку и очистить кожицу. Нарезать кубиками. Соединить все ингредиенты и перемешать.
- Для соуса соединить йогурт, горчицу, измельченный укроп, посолить,поперчить по вкусу и все тщательно перемешать. Заправить салат оливье диетический с авокадо.
- Салат Оливье диетический с авокадо готов. При подаче оливье диетический с авокадо украсить зеленью.
- Этот диетический салат "Оливье" с авокадо – отличный способ насладиться любимым блюдом без вреда для фигуры. Он идеально подходит для праздничного стола, семейного ужина или просто для тех, кто хочет разнообразить свой рацион. Попробуйте этот рецепт, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть вкусным и разнообразным!
