Каштановый пирог без выпечки

Каштановый пирог без выпечки
Распечатать рецепт
Каштановый пирог без выпечки
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Каштановый пирог без выпечки - этот изысканный и полезный десерт станет настоящим украшением вашего стола. Сочетание нежного каштанового пюре, хрустящей миндальной основы и насыщенного шоколадного слоя создает неповторимый вкус. Пирог идеально подойдет для вегетарианцев и тех, кто предпочитает здоровую пищу. Благодаря отсутствию выпечки, он сохраняет максимум полезных веществ. Попробуйте этот рецепт и насладитесь настоящим вкусом осени!
  2. Каштановый пирог без выпечки - это не только вкусное, но и полезное блюдо. Каштаны богаты питательными веществами, витаминами и минералами. Миндаль и финики обеспечивают организм энергией, а кокосовое масло содержит полезные жиры. Этот десерт станет отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает натуральные продукты.
  3. Замочить финики в горячей воде на 15 минут. Замоченный миндаль и финики измельчить в блендере до состояния липкой массы. Добавить 3 столовых ложки растопленного кокосового масла, ваниль и щепотку соли, перемешать до однородности. Выложить полученную массу на дно формы для торта, утрамбовать.
  4. Пюре из каштанов можно приготовить самостоятельно или купить готовое в магазине. В отдельной миске смешать пюре из каштанов, 1/3 столовой ложки растопленного кокосового масла, 100 мл кленового сиропа, щепотку соли и коньяк, если используете. Выложить этот слой на основу из миндаля.
  5. Для глазури в небольшой кастрюле на медленном огне растопить остаток кокосового масла. Добавить какао-порошок, 3 столовых ложки кленового сиропа, молоко и корицу. Тщательно перемешать до получения однородной гладкой глазури. Покрыть верхний слой торта шоколадной глазурью. Поставить торт в холодильник минимум на 2 часа для застывания. Подавайте торт охлаждённым, украсив свежими ягодами или листочками мяты.
  6. Каштановый пирог без выпечки – это прекрасный выбор для тех, кто хочет побаловать себя и своих близких вкусным и здоровым десертом. Его нежная текстура, насыщенный вкус и красивый внешний вид сделают его настоящим украшением любого стола. Приготовьте этот пирог и насладитесь теплом и уютом осенних вечеров.

Лёгкие протеиновые блинчики

Ингредиенты
Инструкции
  1. Лёгкие протеиновые блинчики - это не только вкусный и сытный завтрак, но и отличный источник белка, углеводов и полезных жиров. Благодаря своей универсальности, они могут быть адаптированы под любые диетические ограничения и предпочтения.
  2. Измельчить овсяные хлопья в блендере до состояния муки. Размять банан вилкой. В глубокой ёмкости смешать овсяную муку, размятый банан, яйца куриные, молоко, пищевую соду, протеин, ореховый тахини и корицу до однородной массы. Можно взбить в блендере. Вместо обычного молока можно использовать любое растительное.
  3. Разогреть сковороду с кокосовым маслом. Выливать небольшое количество теста на сковороду и жарить с обеих сторон до золотистого цвета. Подавать блинчики тёплыми с ломтиками банана, полив кленовым сиропом и украсив ягодами.
  4. Лёгкие протеиновые блинчики - это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое поможет вам начать день с энергией и насыщения. Благодаря высокому содержанию белка, они способствуют росту мышц и помогают дольше чувствовать себя сытыми. Кроме того, они богаты витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья. Попробуйте этот рецепт и убедитесь сами в его превосходном вкусе и пользе!