Архивы

Пеленгас под сливочным соусом

Пеленгас под сливочным соусом
Распечатать рецепт
Пеленгас под сливочным соусом
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Пеленгас под сливочным соусом рецепт вкусной, нежной рыбы запеченой с картофелем под сливочным соусом .
  2. Картофель очистить, вымыть, нарезать кольцами и отварить до состояния альденте. Форму для запекания смазать маслом сливочным и выложить картофель.
  3. Пеленгас вымыть, очистить и разделать на филе. Филе пеленгаса обжарить на растительном масле с двух сторон. Выложить поверх картофеля.
  4. Соединить соус соевый, майонез, горчицу, кориандр, соль и перец черный, перемешать. Добавить икру минтая, перемешать. Влить сливки, перемешать и залить полученным соусом пеленгас с картофелем.
  5. Накрыть форму для запекания фольгой и отправить запекаться в разогретую до180градусов духовку на 30 минут. По истечении времени фольгу снять и запекать ещё минут 5.
  6. Пеленгас под сливочным соусом готов, при желании украсить зеленью и подать горячим.

Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану

Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану
Распечатать рецепт
Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану - вкусный рецепт салата для диеты, но и в повседневном меню он будет незаменим.
  2. Морковь, огурец и яблоко тщательно вымыть. Морковь и огурец натереть на тёрке для корейских блюд. Яблоко на крупной тёрке.
  3. Из лимона выдавить сок. Овощи смешать, заправить лимонным соком, оливковым маслом и соевым соусом. Присыпать кунжутом.
  4. Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану готов. Приятного аппетита.

Куриные крылышки по-германски

Куриные крылышки по-германски
Распечатать рецепт
Куриные крылышки по-германски
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Куриные крылышки по-германски - это достаточно быстрый рецепт германской кухни, но потрясающе вкусный. Рекомендую.
  2. Крылышки куриные вымыть, разрезать на три части, самую маленькую приготовить для домашнего любимца. Остальные крылышки залить соевым соусом и оставить мариноваться часов на 5, периодически перемешивая.
  3. По истечении времени куриные крылышки приправить специями и засыпать мукой, перемешать, должен получиться своеобразный кляр.
  4. Обжарить до золотистого цвета в растительном масле. Чеснок очистить и измельчить, присыпать готовые куриные крылышки по-германски. Из лимона выдавить сок и сбрызнуть ним куриные крылышки по-германски.
  5. Куриные крылышки по-германски готовы. Приятного аппетита.

Свиные отбивные под лимонно-соевым соусом

Свиные отбивные под лимонно-соевым соусом
Распечатать рецепт
Свиные отбивные под лимонно-соевым соусом
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Свиные отбивные под лимонно-соевым соусом и с гарниром из спаржи это прекрасное, вкусное блюдо и очень подходящий рецепт для кето диеты.
  2. В миску выдавить сок половины лимона и соединить его с соевым соусом, томат-пастой, имбирём, перцем и сахаром. Добавить 1/4 стакана воды или мясного бульона и все перемешать.
  3. Свинину нарезать на ломти, отбить и залить половиной полученного соуса, поставить мариноваться минут на 20.
  4. Крупно нарезать лук зелёный, обжарить его на растительном масле и выложить на тарелку.
  5. Промаринованные отбивные обвалять в кукурузном крахмале и обжарить с двух сторон. Убавить огонь, вылить на отбивные остаток соуса, высыпать лук и тушить минут 10.
  6. Свиные отбивные под лимонно-соевым соусом выложить на тарелку, добавить гарнир из спаржи и подать.

Салат «Оливье с уткой»

Салат "Оливье с уткой"
Распечатать рецепт
Салат "Оливье с уткой"
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Салат "Оливье с уткой" это ещё одна вариация на тему Оливье. Попробуйте, рецепт с уткой очень вкусный, вам понравится.
  2. Для начала замаринуем утку. Соединить сок апельсина, мед, соевый соус, горчицу и соль с перцем по вашему вкусу. В этом маринаде обвалять утку и отставить в сторонку часа на 2, лучше в холодильник.
  3. Пока утка маринуется, вымыть картофель и морковь, завернуть в фольгу и отправить в духовку запекаться до готовности.
  4. Отварить и охладить яйца куриные. Очистить. Вынуть картофель и морковь, охладить и очистить.
  5. Маринованую утку положить в рукав для запекания и тоже отправить в духовку часа на 1,5. Затем вынуть, охладить и порезать кубиком.
  6. Так же кубиком нарезать яйца, картофель, морковь и огурцы. Соединить все ингредиенты в салатнике. Всыпать консервированный горошек. Посолить, поперчить по вкусу и перемешать. Заправить салат "Оливье с уткой" майонезом.
  7. Салат "Оливье с уткой" готов, украсить зеленью и можно подавать.
  8. Салат "Оливье с уткой" станет звездой любого застолья, будь то Новый год, день рождения или семейный ужин. Он идеально подходит для тех, кто хочет добавить нотку новизны и изысканности в привычное меню.

Пицца из кабачков с курицей

Пицца из кабачков с курицей
Распечатать рецепт
Пицца из кабачков с курицей
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Пицца из кабачков с курицей - это отличная альтернатива для тех, кто любит пиццу, это вкуснейшее блюдо итальянской кухни, но сидит на диете. Представляем вашему вниманию оригинальный и полезный рецепт пиццы, где вместо традиционного теста используется основа из кабачков.
  2. Для приготовления куриное филе вымыть и обсушить, нарезать средними кусочками и смешать с соевым соусом. Дать постоять. Натереть на тёрке кабачок, тщательно отжать всю жидкость.
  3. Вбить яйцо куриное, посолить, поперчить и перемешать. Измельчить лук, укроп, добавить их к кабачковой массе. Просеять муку пшеничную и разрыхлитель в тесто, хорошо вымешать.
  4. Пекарскую бумагу или пергамент расстелить на противне и смазать маслом, выложить кабачковое тесто в форме лепёшки, на него разместить тонко нарезанные ломтики помидора. Присыпать их прованскими травами.
  5. Затем выложить подготовленное куриное филе. Посыпать перцем по вкусу.
  6. Отправить пиццу из кабачков с курицей в духовку нагретую до 180 градусов и выпекать 30 минут. Затем пиццу посыпать натёртым сыром и печь ещё 7-10 минут пока сыр расплавится и подрумянится.
  7. Пицца из кабачков с курицей готова. Слегка охладить и подавать. Сочная куриная грудка, нежный сыр и ароматные специи в сочетании с легкой и воздушной основой из кабачков создают неповторимый вкус. Пицца получается менее калорийной, чем классический вариант, но при этом остается сытной и аппетитной.
  8. Пицца из кабачков с курицей - это отличный способ насладиться любимым блюдом без вреда для здоровья. Это легкое, вкусное и полезное блюдо, которое подойдёт для всей семьи. Попробуйте приготовить эту пиццу, и вы обязательно добавите ее в список своих любимых рецептов!