Архивы

Десерт из творога с бананом

Десерт из творога с бананом
Распечатать рецепт
Калорийность: 200 ккал 10 г белка 20 г углеводов 6 г жира
Десерт из творога с бананом
Распечатать рецепт
Калорийность: 200 ккал 10 г белка 20 г углеводов 6 г жира
Ингредиенты
Инструкции
  1. Десерт из творога с бананом - простой и вкусный рецепт, как отличный завтрак или перекус в течение дня. Он богат белками и клетчаткой, которые помогут вам чувствовать себя сытым и энергичным.
  2. В ёмкости смешать банан, творог, мёд или кленовый сироп и корицу. Для более сладкого десерта добавьте еще немного мёда или кленового сиропа. Используйте спелые бананы, чтобы десерт был более сладким.
  3. Если вы используете творог с низким содержанием жира, вы можете добавить немного жирных сливок или сливочного сыра, чтобы сделать десерт более кремообразным. Для более пикантного вкуса добавьте щепотку молотого имбиря или мускатного ореха.
  4. Для более хрустящего десерта добавьте в смесь немного измельчённых орехов или семян. Чтобы десерт был более питательным, добавьте в него ложку семян чиа или льна.
  5. Десерт из творога с бананом готов, подать и зарядиться порцией вкуса и энергии.

Шоколадная гранола с фруктами

Шоколадная гранола с фруктами
Распечатать рецепт
Шоколадная гранола с фруктами
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Шоколадная гранола с фруктами - рецепт потрясающе вкусного десерта, очень полезного блюда для завтрака или ужина. Представляем вам восхитительное сочетание хрустящей шоколадной гранолы и сочных свежих фруктов! Наша гранола приготовлена из отборных овсяных хлопьев, орехов и семян, с добавлением натурального какао, что придает ей насыщенный шоколадный вкус. В сочетании с яркими и свежими фруктами, такими как ягоды, бананы или манго, это блюдо становится не только полезным, но и невероятно аппетитным.
  2. Орехи грецкие и фундук порубить ножом. В блендере перемешать сок яблочный, масло сливочное, мед жидкий и банан.
  3. В глубокой ёмкости смешать овсяные хлопья, орехи и бананово- сливочную смесь. Застелить противень пергаментом. Распределить овсяную смесь пергаменту.
  4. Отправить запекаться в духовку, разогретую до 170 градусов на 10 минут. Вытащить противень разрыхлить гранолу с помощью ложки, чтобы не была единым пластом и отправить в духовку ещё на 10 минут. Готовую гранолу оставить остыть.
  5. Выложить гранолу в ёмкость. Порубить шоколад мелко ножом и соединить с гранолой, перемешать.
  6. Взять стаканы и выкладывать слоями гранолу, йогурт и фрукты по вкусу. Украсить на свой вкус, кусочками, банана, фруктами или шоколадным топингом.
  7. Шоколадная гранола с фруктами готова. Можно наслаждаться.
  8. Шоколадная гранола с фруктами — это не просто еда, это заряд энергии и хорошего настроения на весь день. Благодаря высокому содержанию клетчатки, витаминов и антиоксидантов, это блюдо помогает поддерживать здоровье и красоту. Оно идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от сладкого. Насладитесь этим простым, но изысканным сочетанием вкусов и текстур, и вы обязательно захотите возвращаться к нему снова и снова!

Салат из ранней капусты, моркови и маслин

Салат из ранней капусты, моркови и маслин
Распечатать рецепт
Салат из ранней капусты, моркови и маслин
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Салат из ранней капусты , моркови и маслин - рецепт лёгкого, летнего салата, особый вкус которому придают маслины в его составе.
  2. Капусту раннюю вымыть, и мелко нашинковать. Морковь лучше тоже взять раннюю, так вкуснее. Очистить, вымыть и натереть на тёрке. Соединить и перемешать.
  3. Маслины черные без косточек нарезать кольцами и добавить к капусте с морковью, перемешать. Посолить салат по вкусу. Влить уксус и мед. Заправить оливковым маслом и хорошо перемешать.
  4. Салат из ранней капусты , моркови и маслин готов, можно подавать и наслаждаться вместе с близкими или друзьями. Приятного аппетита.

Трюфели миндальные с корицей

Трюфели миндальные с корицей
Распечатать рецепт
Трюфели миндальные с корицей
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Трюфели миндальные с корицей - рецепт вкуснейшего десерта из миндаля своими руками. Эти трюфели сочетают в себе богатый вкус миндаля с согревающей ноткой корицы, создавая неповторимое лакомство, которое тает во рту. В отличие от многих других конфет, эти трюфели не содержат искусственных ингредиентов и богаты питательными веществами из миндаля.
  2. Миндаль перебить блендером , немного присолить и всыпать корицу. Перемешать. Изюм промыть, просушить и добавить к ореховой смеси, перемешать. Для более насыщенного вкуса миндаля, обжарьте его перед использованием. Добавьте щепотку соли, чтобы подчеркнуть вкус шоколада. Экспериментируйте с другими добавками, например, кокосовой стружкой, цукатами или орехами.
  3. Влить мед и оливковое масло и перемешать все до однородной массы. Сформировать шарики и обвалять по своему вкусу и желанию в косой стружке или в какао.
  4. Трюфели миндальные с корицей готовы, можно наслаждаться. Побалуйте себя и своих близких этими восхитительными миндальными трюфелями с корицей. С их простым рецептом и изысканным вкусом они станут вашим новым любимым десертом!

Лёгкий пасхальный кулич

Лёгкий пасхальный кулич
Распечатать рецепт
Лёгкий пасхальный кулич
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Лёгкий пасхальный кулич - рецепт очень вкусного кулича на пасхальные праздники без изнурительного вымешивания теста.
  2. Молоко немного нагреть, развести в нем дрожжи и добавить пару ложек сахара. Отставить в теплое место минут на 10.
  3. Три куриных яйца и один желток взбить миксером с остатком сахара и ванилина до белой пены. Белок от четвертого яйца поставить в холодильник.
  4. В яичную смесь влить дрожжевую опару и перемешать с помощью миксера. Влить растопленное сливочное масло и добавить цедру, перемешать. На миксере сменить насадку и частями добавляя муку пшеничную замесить однородное тесто.
  5. Всыпать изюм и цукаты, перемешать. Отправить подниматься в теплое место на 1,5 часа. По истечении времени тесто обмять и поставить подходить.
  6. Когда тесто подымется, разделить на части и заполнить смазанные маслом формочки приблизительно на третью часть.
  7. Отправить выпекаться в разогретую до 170 градусов духовку на 40 минут. Проверить готовность спичкой и дать остыть.
  8. Приготовить глазурь. Белок взбить с сахарной пудрой до белых пиков. Добавить лимонный сок и ещё раз взбить. Полученной глазурью смазать верхушки куличей и украсить по желанию.
  9. Лёгкий пасхальный кулич готов. Приятных праздников и светлой Пасхи!