Запеканка с яйцом, фаршем и соусом бешамель

Запеканка с яйцом, фаршем и соусом бешамель
Распечатать рецепт
Запеканка с яйцом, фаршем и соусом бешамель
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Запеканка с яйцом, фаршем и соусом бешамель - рецепт вкусного и сытного блюда к вашему столу.
  2. Разогреть масло сливочное, добавить муку пшеничную и перемешать. После этого последовательно добавлять молоко, соль, черный перец и мускатный орех. Мешать до загустения. Соус бешамель готов.
  3. Обжарить фарш мясной на ваш вкус. Репчатый лук очистить, вымыть и измельчить. Добавить к фаршу. После того как он немного обжарится, добавить белое вино и дать немного покипеть.
  4. Яйца куриные отварить, охладить и очистить. Разрезать пополам и вынуть желток. Желток натереть на тёрке и добавить к смеси фарша, лука и белого вина, добавить половину соуса бешамель.
  5. Разложить яичные белки на противне, поверх выложить фарш, полить оставшимся соусом бешамель, томатным соусом и щедро посыпьте тёртым сыром.
  6. Отправить выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку минут на 10, пока сыр не станет красным.
  7. Запеканка с яйцом, фаршем и соусом бешамель готова, по желанию украсить зеленью и подать.

Смузи из тыквы с пряностями

Смузи из тыквы с пряностями
Распечатать рецепт
Порции
2
Время приготовления
5 минут
Порции
2
Время приготовления
5 минут
Смузи из тыквы с пряностями
Распечатать рецепт
Порции
2
Время приготовления
5 минут
Порции
2
Время приготовления
5 минут
Ингредиенты
Инструкции
  1. Смузи из тыквы с пряностями может стать для вас отличным завтраком, если вы приверженец здорового образа жизни. Помимо полезности, этот рецепт ещё и очень вкусный.
  2. Очистить и нарезать небольшими кусочками банан. Очистить и запечь в духовке тыкву, охладить и перебить блендером в пюре.
  3. Соединить банан в блендере с тыквенным пюре. Добавить овсяные хлопья, молоко, семена льна, пряности, мед, и лёд. Взбивать до однородности.
  4. Смузи из тыквы с пряностями готово. Разлить по стаканам, украсить мятой и можно подавать.