Ингредиенты
- 500 гр креветки
- 50 гр листья салата
- 1 шт. грейпфрут
- 1 шт. огурец
- 1 ч.л. мед
- 1 ч.л. соевый соус
- горчица на кончике ножа
- соль, спреции по вкусу
- масло оливковое
Инструкции
- Салат из грейпфрута, огурца и креветок - рецепт вкусного и полезного салата, благодаря составу его можно есть на средиземноморской диете.
- Для начала очистить и отварить креветки в подсоленной воде 5 минут. Грейпфрут очистить, в т.ч. и от белой пленки и мелко нарезать.
- Приготовить соус из тщательно перемешанного соевого соуса, меда. горчицы и оливкового масла.
- Измельчить огурец и соединить с грейпфрутом, креветками и мелко порванными салатными листьями.
- Посолить, поперчить по вкусу и полить приготовленным соусом.
- Салат из грейпфрута, огурца и креветок готов. Можно подавать к столу.