Ингредиенты
- 300 гр нежирная свинина
- 500 гр кабачки
- 1 шт. морковь
- 1 шт. лук репчатый или 50 гр зелёного лука
- 2 шт. яйца куриные
- 3 ст.л. сметана или майонез
- 2,5 ст.л. мука пшеничная или манка
- 1 ч.л. масло растительное
- 2 зубчика чеснок
- соль, перец по вкусу
Инструкции
- Запеканка «Мозаика» с мясом и кабачками - это яркое, по-настоящему летнее блюдо порадует вас обилием текстур и вкусов. Нарезанные кубиками кабачки сохраняют легкую форму, натёртая морковь делится своей природной сладостью и золотистым цветом, а отварная свинина пропитывается овощными соками. Запеканка готовится без сыра, но получается невероятно сочной, аппетитной и выглядит очень нарядно благодаря контрасту цветов.
- Свинину предварительно отварить. Включить электрическую духовку на 190°C. Кабачки нарезать небольшими аккуратными кубиками. Если кабачки старые, предварительно очистить их от жесткой кожицы и крупных семян.ТМорковь натереть на крупной тёрке. Лук и чеснок мелко нашинковать ножом. Отварную свинину нарезать кубиками такого же размера, как и кабачки.
- В большой миске соединить кубики кабачка, натёртую морковь, лук, чеснок и мясо. Посыпьте всё мукой или манкой и хорошо перемешать, чтобы мука равномерно покрыла кусочки овощей и мяса. Это поможет удержать выделяющийся сок внутри запеканки.
- В отдельной емкости взбить вилкой яйца со сметаной, солью, перцем и рубленой зеленью. Вылить заливку к овощам и мясу, тщательно перемешать. Форму для запекания смазать растительным маслом и переложить туда массу. Слегка утрамбовать её ложкой.
- Отправить форму в разогретую духовку. Запекать 35–40 минут. Поскольку кабачки кубиками отдают сок медленнее, времени может понадобиться чуть больше. Верх запеканки должен стать плотным и приобрести красивый румяно-желтый оттенок.
- Благодаря моркови запеканка приобретает красивый теплый оттенок и легкую текстуру. Дайте готовому блюду постоять вне духовки 10 минут перед подачей. За это время кубики кабачка окончательно «подружатся» с заливкой, лишняя влага распределится, и блюдо будет легко резаться на красивые порции, в которых будет видна яркая овощная мозаика. Приятного аппетита!