Архивы

Лунная диета на ноябрь

Лунная диета на ноябрь
Распечатать рецепт
Лунная диета на ноябрь
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Независимо от времени года, мы хотим быть в форме и здоровыми круглый год. Но с приближением начала каждого месяца мы не забываем о лунной диете. Режим, который позволяет нам перейти на более здоровое питание, расстаться с частью токсинов, лишней жидкости. Для лунной диеты характерно то, что она следует фазам Луны, которые каждый месяц приходятся на разные числа.
  2. С начала каждой фазы в течение 24 часов употребляются только вода, чай, свежие фруктовые и овощные соки. Нельзя употреблять подсластители, даже мед, молочные и другие продукты, алкоголь.
  3. Чтобы помочь процессу очищения организма, мы могли бы добавить в свое меню чай из крапивы или одуванчика, имбирь, лимон, лайм. После завершения каждой фазы Луны важно кормить постепенно и не переедать любимыми продуктами.
  4. Можно употреблять домашние бульоны, отварной или запеченный картофель. Постепенно добавляйте свежие овощи, йогурт, рыбу, легкое мясо. Именно так мы начинаем более разнообразное и полезное меню. Сокращение потребления макаронных и сладких лакомств, колбас, солёной пищи и т. д.
  5. Когда наступает следующая лунная фаза лунной диеты, мы снова переходим на 24 часа на употребление воды, чая и безалкогольных напитков. Эта диета подходит не всем, поэтому перед тем, как начать ее соблюдать, важно проконсультироваться с врачом.
  6. Фазы Луны в ноябре: 11.01.2024 – 14:13 – новолуние; 11.09.2024 – 07:35 – первая четверть; 15.11.2024 – 23:37 – полнолуние; 23.11.2024 – 03:58 – последняя четверть.

Хэллоуинские кексы с шоколадной глазурью

Хэллоуинские кексы с шоколадной глазурью
Распечатать рецепт
Хэллоуинские кексы с шоколадной глазурью
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Хэллоуинские кексы с шоколадной глазурью - идеальное угощение для Хэллоуина! Эти кексы не только вкусные, но и очень просты в приготовлении, даже для начинающих кондитеров. Мягкая текстура кекса в сочетании с насыщенным шоколадным вкусом глазури создает незабываемый вкус. Украсьте их по своему вкусу – сахарной пудрой в виде паутины, мармеладными червячками или цветной кондитерской посыпкой.
  2. Представьте себе теплый осенний вечер, когда за окном бушует непогода, а в доме царит атмосфера мистики и волшебства. Что может быть лучше, чем побаловать себя и своих гостей вкусными и необычными хэллоуинскими кексами?
  3. Разогреть духовку до 180 градусов Цельсия. Подготовить формочки для кексов, смазав их маслом или используя бумажные вкладыши.
  4. В большой ёмкости смешать муку пшеничную, сахар, 0,5 ч.л.какао-порошка и разрыхлитель. В отдельной миске взбить яйца, 250 мл молока, растительное масло и 2 ч.л.ванильного экстракта до однородности.
  5. Постепенно добавлять влажные ингредиенты к сухим, аккуратно перемешивая до образования однородного теста. Разложить тесто по формочкам и выпекать в предварительно разогретой духовке около 20-25 минут или до готовности, проверить деревянной шпажкой. Дать кексам полностью остыть перед нанесением глазури.
  6. Для глазури В большой миске взбить мягкое сливочное масло до кремообразного состояния. Постепенно добавлять сахарную пудру, продолжая взбивать до получения гладкой и пышной массы. Добавить какао-порошок, остаток молока и ванильный экстракт, взбить до однородности. Ложкой или кондитерским мешком нанести глазурь на остывшие кексы.
  7. Для более насыщенного шоколадного вкуса можно использовать горький шоколад вместо какао-порошка. Также можно добавить в тесто кусочки шоколада или орехи.
  8. Используйте тонкий шоколад или белый шоколад, чтобы создать паутинки на глазури. Сделайте миниатюрных маршмеллоу привидений, добавив им глаза из шоколадной крошки. Используйте оранжевую глазурь или карамель, чтобы создать миниатюрные тыквы.
  9. Хэллоуинские кексы с шоколадной глазурью – это не только вкусное угощение, но и прекрасный способ создать праздничное настроение. Порадуйте себя и своих близких этим необычным десертом и сделайте ваш Хэллоуин еще более ярким и запоминающимся!

«Паучья паста с кровавым соусом»

"Паучья паста с кровавым соусом"
Распечатать рецепт
"Паучья паста с кровавым соусом"
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. "Паучья паста с кровавым соусом"- идеальное блюдо для Хэллоуина! Представьте себе темную ночь, когда луна светит сквозь тучи, а в старом доме раздаются странные звуки. Вы заходите на кухню и видите... тарелку с жутковато красивой пастой!
  2. "Паучья паста с кровавым соусом" не только выглядит устрашающе, но и невероятно вкусна. Сочный томатный соус, ароматный чеснок и нежные спагетти создают неповторимый вкус, а черные оливки, словно пауки, добавляют блюду изюминку. Это блюдо точно удивит ваших гостей и станет настоящим украшением праздничного стола!
  3. Отварить спагетти до состояния аль денте. Пока спагетти варятся, приготовить соус. Разогреть оливковое масло на сковороде, добавить измельченный чеснок и обжарить до золотистого цвета. Добавить помидоры черри, нарезанные пополам, и тушить 5-7 минут до мягкости.
  4. Измельчить все ингредиенты в блендере до однородной массы. Добавить красный пищевой краситель для более насыщенного цвета и приправить солью и перцем по вкусу. Смешать соус с отваренными спагетти. Выложите пасту на тарелку, украсьте половинками черных оливок, имитируя пауков.
  5. Для более эффектного вида можно использовать длинные спагетти, чтобы имитировать паутину. Добавьте в соус немного острого перца для пикантности. Украсить блюдо паутинкой из майонеза или сметаны. Чтобы сделать блюдо ещё более страшным, подавайте его в черной тарелке.
  6. "Паучья паста с кровавым соусом" - это не просто блюдо, это настоящее произведение кулинарного искусства, созданное специально для любителей острых ощущений и необычных вкусов. Приготовьте это блюдо на Хэллоуин и создайте незабываемую атмосферу страха и веселья!

Запеканка из цветной капусты с творогом

Запеканка из цветной капусты с творогом
Распечатать рецепт
Запеканка из цветной капусты с творогом
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Запеканка из цветной капусты с творогом - это нежное и полезное блюдо, которое понравится как взрослым, так и детям. Сочетание нежной цветной капусты, сливочного творога и ароматных специй создает неповторимый вкус. Это блюдо богато белком, кальцием и витаминами, что делает его отличным выбором для здорового питания. Запеканка идеально подойдёт для завтрака, обеда или легкого ужина.
  2. Разобрать цветную капусту на соцветия и отварить в подсоленной воде до мягкости, приблизительно 5-7 минут. Отбросьте на дуршлаг и дайте стечь воде. В глубокой ёмкости смешать творог, яйца куриные, сметану или сливки, соль и перец. Натереть сыр на тёрке и добавить к творожной смеси.
  3. Смазать форму для запекания сливочным маслом. Выложить отваренные соцветия цветной капусты в форму. Залить их творожной смесью. Разогреть духовку до 180 градусов. Поставить форму с запеканкой в духовку и запекать около 25-30 минут до золотистой корочки.
  4. Для более насыщенного вкуса можно добавить в начинку мелко нарезанный лук или чеснок. Чтобы запеканка получилась более сочной, можно добавить немного молока в творожную смесь. Готовую запеканку посыпьте мелко нарезанной зеленью и подать горячей. Подавать запеканку можно со сметаной, кетчупом или другим соусом по вкусу.
  5. Запеканка из цветной капусты с творогом - это простое в приготовлении, но очень вкусное и полезное блюдо. Ее можно приготовить как на повседневный стол, так и для праздничного ужина. Экспериментируйте с различными видами сыра и добавками, чтобы каждый раз получать новый вкус. Приятного аппетита!

Мандариновая заправка для новогоднего салата

Мандариновая заправка для новогоднего салата
Распечатать рецепт
Мандариновая заправка для новогоднего салата
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Мандариновая заправка для новогоднего салата. Хотите добавить нотку цитрусовой свежести в ваш традиционный новогодний салат? Тогда этот рецепт заправки специально для вас! Сочетание нежного майонеза, кисло-сладкой сметаны и яркого мандарина создает неповторимый вкус, который прекрасно дополнит любой салат. Эта заправка не только освежит ваши рецепторы, но и придаст салату яркий новогодний вид.
  2. Очистить мандарин от кожуры и белых пленок. Разделить на дольки и удалите косточки. В глубокой миске смешать майонез и сметану до однородной массы. Добавить очищенные дольки мандарина и тщательно размять их вилкой.
  3. Посолить и поперчить заправку по вкусу. При желании добавить другие специи, например, молотый кориандр или куркуму, для более насыщенного аромата. Тщательно перемешать до однородной массы.
  4. Заправить полученной смесью готовый салат непосредственно перед подачей на стол. Готовую заправку можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней.
  5. Количество заправки можно регулировать по своему вкусу. Если вы предпочитаете более насыщенный вкус, увеличьте количество мандарина или добавьте немного лимонного сока.
  6. Попробуйте заменить мандарин другим цитрусовым фруктом, например, апельсином или грейпфрутом. Также можно добавить в заправку мелко нарезанную зелень, такую как укроп или петрушка.
  7. С помощью этого рецепта вы сможете легко приготовить вкусную и оригинальную заправку для любого новогоднего салата. Она станет настоящим украшением вашего праздничного стола!
  8. Эта мандариновая заправка – универсальный вариант для любого новогоднего салата. Ее яркий вкус и аромат сделают ваше блюдо незабываемым. Экспериментируйте с различными видами салатов и специями, чтобы создать свой уникальный рецепт. Приятного аппетита!

Куриные бёдрышки по-португальски

Куриные бёдрышки по-португальски
Распечатать рецепт
Куриные бёдрышки по-португальски
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Куриные бёдрышки по-португальски - это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое станет украшением любого стола. Сочетание сладкой паприки, острого перца чили и ароматных трав создает неповторимый вкус, который понравится всем любителям пряной кухни.
  2. Представьте себе сочные куриные бёдрышки, покрытые ароматной корочкой и пропитанные смесью пряных трав и специй. Это блюдо - настоящий вкус Португалии, который перенесет вас на солнечные берега этой удивительной страны.
  3. В миске смешать паприку сладкую и копчёную, тмин, кориандр, орегано, измельченный чеснок, мелко нарезанный перец чили, розмарин, тимьян, перец душистый, соль, сок половины лимона и черный перец. Куриные бёдрышки промыть, обсушить и поместить в маринад. Оставить мариноваться минимум на 30 минут, а лучше на несколько часов.
  4. Разогреть духовку до 200°C. Болгарский перец нарезать крупными кусками. Выложить куриные бёдрышки и болгарский перец на противень, застеленный пергаментом. Сбрызнуть оливковым маслом. Запекать в духовке около 40-50 минут или до готовности курицы. Периодически поливать курицу соком, который выделился при запекании.
  5. Для более пикантного вкуса можно добавить в маринад немного меда или горчицы. Если у вас нет свежих трав, можно использовать сушеные. Подавайте куриные бёдрышки с картофельным пюре или рисом. Для более насыщенного вкуса можно добавить к блюду свежий салат из овощей.
  6. Куриные бёдрышки по-португальски - это не просто блюдо, это путешествие вкусов. Ароматные специи, сочное мясо и яркие овощи создают незабываемый гастрономический опыт. Попробуйте приготовить это блюдо дома и насладитесь аутентичной португальской кухней!