Ингредиенты
- 200 гр тунец консервированый
- 1 шт. авокадо
- 200 гр помидор черри
- 150 гр кукуруза консервированная
- 200 гр листья салата
- 1 ст.л. мед
- 1 ст.л. лимонный сок
- 1 ст.л. масло оливковое
- 1+1 ч.л. горчица зернистая+столовая
Инструкции
- Салат с тунцом и авокадо просто находка, если вы сидите на кето диете. Это вкусный, лёгкий рецепт из полезных продуктов.
- Для приготовления салата с тунцом и авокадо нужно для начала вымыть и порезать пополам помидоры черри. Очистить, освободить от косточки и нарезать кубиком или дольками, по вашему вкусу, авокадо.
- Для заправки соединить и взбить масло оливковое, два вида горчицы, мед и лимонный сок. Затем в эту смесь порвать листья салата и перемешать.
- В салатницу выложить листья салата, нарезанные помидоры и авокадо, тунец и все перемешать.
- Салат с тунцом и авокадо готов, можно подавать. Салат также подойдёт для среднеземноморской диеты.