капуста

Салат с капустой и овощами

Салат с капустой и овощами
Распечатать рецепт
Салат с капустой и овощами
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Салат с капустой и овощами - рецепт очень вкусного, лёгкого, летнего салата с использованием всех доступных овощей.
  2. Капусту раннюю вымыть и нарезать небольшим кубиком, выложить в салатницу. Огурцы вымыть и нарезать кольцами, добавить к капусте.
  3. Помидор, если небольшой то нарезать на четвертинки, если покрупнее то дольками. Отправить к капусте с огурцами. Посолить и поперчить по вкусу и перемешать.
  4. Зелень вымыть и измельчить, высыпать в салат. Из половины лимона выдавить сок и полить салат из капусты с овощами. Заправить маслом растительным, лучше оливковым.
  5. Салат с капустой и овощами готов, при подаче присыпать кунжутом, приятного аппетита.

Салат из ранней капусты, моркови и маслин

Салат из ранней капусты, моркови и маслин
Распечатать рецепт
Салат из ранней капусты, моркови и маслин
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Салат из ранней капусты , моркови и маслин - рецепт лёгкого, летнего салата, особый вкус которому придают маслины в его составе.
  2. Капусту раннюю вымыть, и мелко нашинковать. Морковь лучше тоже взять раннюю, так вкуснее. Очистить, вымыть и натереть на тёрке. Соединить и перемешать.
  3. Маслины черные без косточек нарезать кольцами и добавить к капусте с морковью, перемешать. Посолить салат по вкусу. Влить уксус и мед. Заправить оливковым маслом и хорошо перемешать.
  4. Салат из ранней капусты , моркови и маслин готов, можно подавать и наслаждаться вместе с близкими или друзьями. Приятного аппетита.

Салат из молодой капусты с плавленным сыром

Салат из молодой капусты с плавленным сыром
Распечатать рецепт
Салат из молодой капусты с плавленным сыром
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Салат из молодой капусты с плавленным сыром - рецепт вкусного, оригинального летнего салатика из молодой капусты. Этот салат сочетает в себе свежесть хрустящей молодой капусты с нежностью и сливочным вкусом плавленого сыра, создавая удивительно гармоничное блюдо.
  2. Взять раннюю или молодую капусту , кому как нравиться называть, и мелко нарезать. Чеснок выдавить на чеснокодавилку и добавить к капусте, посолить по вкусу и все перемешать.
  3. Вымыть и измельчить укроп и всыпать к капусте. Сырок плавленный натереть на тёрке и тоже добавить к салату. Все перемешать.
  4. Заправить майонезом, возьмите майонез яблочный или постный майонез из авокадо и салат станет ещё легче и интереснее.
  5. Салат из молодой капусты с плавленным сыром готов. Отлично подойдет в качестве легкого гарнира или самостоятельной закуски.
  6. Салат из молодой капусты с плавленым сыром — это прекрасный выбор для тех, кто ценит простоту, скорость и отменный вкус. Мы надеемся, что этот рецепт станет одним из ваших любимых благодаря своей легкости и универсальности. Приятного аппетита!

Продукты обладающие «волшебной» силой

Продукты обладающие «волшебной» силой
Распечатать рецепт
Продукты обладающие «волшебной» силой
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Здоровый образ жизни — это не просто современная тенденция в том, как мы едим и двигаемся. Это миссия, которую каждый из нас берет на себя, чтобы быть в хорошей физической и психической форме и, прежде всего, быть здоровым.
  2. Перед вами 9 продуктов, обладающих «волшебной» силой и благотворно влияющих на наш организм. Чем чаще мы их употребляем, тем лучше себя чувствуем
  3. Миндаль Любой, кто хочет сделать что-то для своего здоровья, должен съедать несколько миндальных орехов в день. Помимо подавления чувства голода, миндаль помогает работе сердца и уменьшает риск возникновения и развития диабета и болезни Альцгеймера. Миндаль содержит полезные жиры — как и авокадо.
  4. Авокадо Авокадо насыщен полезными жирами, но при этом не делающий нас толстыми. Ненасыщенные жирные кислоты в его составе снижают уровень холестерина в организме и улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы. Фрукт грушевидной формы зелёного цвета содержит много витаминов, полезных для иммунной и нервной систем, а также волос и кожи.
  5. Капуста Этот суперфуд давно занял прочное место в меню большинства людей. Она доступна в виде смузи, салата и множества других вариаций. Капуста - чемпион по содержанию витаминов: 100 граммов достаточно, чтобы компенсировать суточную потребность организма в витамине С. Кроме того, капуста богата витамином А и содержит такие минералы, как железо и кальций.
  6. Семена чиа Эти крошечные семена, богаты белком и жирными Омега-3 и -6 кислотами, обладают волшебными свойствами. 5000 лет назад ещё древние майя и ацтеки ценили их свойства и использовали в качестве лекарства. При всей своей полезности, семена чиа почти не имеют вкуса, поэтому хорошо их использовать в качестве пищевой добавки.
  7. Имбирь При желудочно-кишечных заболеваниях имбирь является незаменимым помощником – он улучшает кровоснабжение кишечника. Останавливает воспалительные процессы и способствует восстановлению слизистой оболочки кишечника. Лучше всего имбирь раскрывает свои целебные свойства в сушёном виде. В свежем виде он имеет пряный вкус, но также укрепляет сопротивляемость организма.
  8. Ягоды годжи Ягоды, которые считаются одними из самых полезных в мире. Усиливают иммунитет и укрепляют сердце, стабилизируют артериальное давление, придают энергии и притормаживают процесс старения. Также очень полезны для глаз и кожи.
  9. Куркума Индийская пряность куркума известна людям на протяжении тысячелетий и считается священным. Это один из ингредиентов карри. Куркума относится к имбиреподобным, улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина, действует как антиоксидант и обладает противовоспалительными свойствами.
  10. Киноа Мелкие зерна киноа называют по-разному: «зерно инков», «ячмень Анд», «перуанский рис». Они считаются одним из лучших источников растительных белков. Они не содержат глютен, содержат все девять важнейших для человека аминокислот, обладают антиоксидантным действием и чрезвычайно богаты минералами.
  11. Ягоды асаи Пальма асаи растет в Южной Америке. Утверждают, что ягодки, похожие на клюкву, стимулируют обмен веществ, а значит способствуют стройности. Эти плоды также насыщены антиоксидантами, которые тормозят процесс старения и уменьшают морщины. Ягоды асаи также улучшают энергетический баланс и поддерживают выносливость организма.

Квашеная капуста в собственном соку

Квашеная капуста в собственном соку
Распечатать рецепт
Квашеная капуста в собственном соку
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Квашеная капуста в собственном соку - рецепт отличной хрустящей закуски и вкусный, полезный ферментированный продукт на зимний период времени.
  2. Капусту белокочанную вымыть и мелко нашинковать. Морковь очистить, вымыть и натереть на тёрке. Перемешать.
  3. Добавить соль и сахар, хорошо перемешать и передавить руками. Натолкать бутылку готовой морковно-капустной смесью. Накрыть марлей и поставить в глубокую миску.
  4. Через день деревянной палочкой проткнуть капусту в нескольких местах до самого дна. Так повторять все три или четыре дня. Сок, выбивающийся в миску возвращать назад в бутылку.
  5. По истечении 3-4 дней квашеная капуста в собственном соку готова. Наложите в салатник, добавить лучка и оливкового масла и приятного аппетита.

Овощной гороскоп по знаку Зодиака

Овощной гороскоп по знаку Зодиака
Распечатать рецепт
Овощной гороскоп по знаку Зодиака
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Овен. Сладкий перец. Антагонисты Овны всегда делят мир только на белое и чёрное. Компромисс это не для них. Любить так до безумия, ненавидеть так до исступления. Быть душой компании, не скучать и чувствовать себя центром вселенной. Люди-Овны - эмоциональные и уверенные в себе личности, и не боятся своих качеств. Как и красный перец , яркий и сочный, они главный ингредиент любого блюда.
  2. Телец. Сочный огурец. Зодиакальный Телец чувственный, сильный и твердо стоящий на земле. Их трудно вывести из себя, но если пытаться навязать им свою волю, можно об этом сильно пожалеть. У Тельца хорошо развита интуиция. Как правило, всегда добиваются своих целей. Их овощ по гороскопу - огурец . Красивая форма, приятный вкус, но при неправильном хранении легко портиться.
  3. Близнецы. Терпкий редис. Двойственные Близнецы очень непредсказуемы. Любят путешествия и новые знакомства. Очень дружелюбны, но непостоянны. В овощном гороскопе из овощ — редис . Красный редис своей лёгкой остротой прекрасно характеризует вспыльчивых Близнецов. Это — символ разнообразия, а разнообразие — это приправа к жизни. Как редис придает салату неповторимость, также Близнецы являются украшением любой компании.
  4. Рак. Зелёный горошек. Раки - как зелёный горошек , всегда находятся в своей скорлупе. Обычно зодиакальные Раки тревожны и замкнуты, не любят компании. Они предпочитают находится в кругу самых близких друзей и родственников. Раки злопамятны, мстительны и не любят окружающих. Но всегда придут на помощь своим близким.
  5. Лев. Хрустящие кабачки. В овощном Зодиаке их овощ — хрустящий кабачок . Как и кабачок, который можно готовить по-разному, Лев любит разнообразие. Основная задача - быть главным ингредиентом. Их типичные черты характера - эгоизм и тщеславие. Легко уничтожат достижения других, лишь бы быть всегда на первых ролях, и в семье, и в карьере. Хотя для благородного дела способны пожертвовать своими амбициями.
  6. Дева. Красная свекла. В гороскопе овощей им соответствует красная свекла. Как и этот овощ, Девы впадают в ярость и краснеют, когда что-то идет не по их плану. Холодные и расчетливые они, как и свекла, не всегда сочетаются с другими ингредиентами блюда. Перфекционисты по жизни, всех хотят заставить плясать под свою дудку. Экономные и рассудительные, поэтому чувство тревоги их редко покидает.
  7. Весы. Лекарственный чеснок. Вежливые Весы обожают комфорт. Их нестандартное мышление и острый язык делают их схожими с чесноком. Как и чеснок могут придать неповторимого вкуса любой компании, но и легко испортить все. Могут стать лекарством от любой боли, потому что умеют слушать и поддерживать. Но не все любят чеснок, вот и Весы предпочитают избранную компанию людей, которые оценят их качества.
  8. Скорпион. Острый перец. Зодиакальные Скорпионы берут от жизни по максимуму. Они авантюристы и очень любвеобильны. Не верят людям и весьма вспыльчивы и агрессивны. Никто не знает что на уме у Скорпионов, но при этом они искусно манипулируют людьми. Их зодиакальный овощ - перец острый чили. Скорпионы своим темпераментов оживят любое блюдо! Как острый перец перебивает любой вкус, так и Скорпион всегда заставляет всех верить в свою правоту.
  9. Стрелец. Вкусный помидор. Стрельцы самый дружеский знак Зодиака. Они искренне верят, что можно изменить мир к лучшему и ненавидят лицемерие. Они свободолюбивы и не позволят себя ограничивать. Они оптимисты и верят в будущее, но сегодняшние задачи делают здесь и сейчас. Овощной знак Стрельца - вкусный помидор, такой же сладкий, нежный и сочный, как и сам Стрелец! Овощ, который всегда делят блюдо вкусным.
  10. Козерог. Свежая капуста. Зодиакальные Козероги по овощному гороскопу - свежая капуста. Дисциплинированные и упорные Козероги всегда уверенно движутся к цели. В то же время они весёлые и лёгкие на подъём. Многослойные как капуста и интересные личности. Любят быть в центре внимание, тянутся к новым знаниям, имеют разные интересы во всех сферах жизни. Но не любят и не умеют рисковать.
  11. Водолей. Сладкая кукуруза. Водолеи всегда считают свое мнение единственно правильным, поэтому часто одиноки. Имеют хорошее образование. В любых ситуациях всегда быстро находят выход из положения. Всегда помогут, если помощь реально нужна. Овощ, который отражает их темперамент — сладкая кукуруза. У них на все свой нетрадиционный взгляд и способ ведения дел. Водолеи нестандартные и разносторонние личности, чем похожи на кукурузу.
  12. Рыбы. Экзотический баклажан. Романтичные Рыбы верят в мистику и сверхъестественное. Они очень пассивны, но преподносят это как слабость и прекрасные манипуляторы. Обладают хорошим чувством юмора. Рыбы - это баклажан, самый непонятый овощ, пока не будет приготовлен сложным и необычным способом. Рыбы не очень коммуникабельны и предпочитают небольшое количество проверенных друзей. Баклажаны не всем по вкусу, так и с Рыбами, они не всем нравятся.