Манник орехово-яблочный

Инструкции
  1. Манник орехово-яблочный на молоке — это уютная домашняя классика в идеальном исполнении. Насыщенный аромат ванили, сочные кусочки яблок, хрустящий грецкий орех и глянцевая глазурь из абрикосового джема превращают простой пирог из манки в изысканный десерт. Он готовится из доступных ингредиентов, а результат всегда радует нежной, тающей во рту текстурой и гармоничным вкусом.
  2. В глубокой миске взбить венчиком или миксером яйца с сахаром до легкой пышной пены. Влить молоко и растительное масло, добавить ванилин. Перемешать. Всыпать манку, тщательно размешать и оставить смесь на 20–30 минут при комнатной температуре. Манка должна набухнуть, иначе в готовом пироге крупа будет неприятно хрустеть, а сам пирог получится сухим.
  3. Грецкие орехи слегка подсушить на сухой сковороде для аромата и порубить ножом. Основную часть, примерно 200 г, отложить в тесто, а оставшиеся 50 г оставить для украшения. Яблоки вымыть, очистить от кожицы и сердцевины, затем нарезать небольшим кубиком.
  4. Просеять муку, смешанную с разрыхлителем, в набухшую манную массу. Тщательно перемешать миксером на низкой скорости или лопаткой, чтобы не было комочков. Добавить в тесто подготовленные яблоки и 200 г рубленых орехов. Аккуратно перемешать лопаткой, чтобы ингредиенты равномерно распределились.
  5. Форму для выпечки смазать мягким сливочным маслом и слегка присыпать мукой или манкой, стряхнув излишки. Вылить тесто в форму и разровнять поверхность. Отправить в предварительно разогретую до 180 гралусов духовку на 45–50 минут режим «верх-низ». Готовность проверьте деревянной шпажкой, в готовом виде она должна выходить из центра пирога сухой.
  6. Достать горячий манник из духовки. Сразу же обильно смазать его сверху абрикосовым джемом и посыпайте оставшимися грецкими орехами, при этом джем подтает от тепла пирога и превратится в красивую глазурь. Дать маннику полностью остыть прямо в форме, затем нарезать на порционные кусочки и подавать к чаю!
  7. Этот манник — прекрасное доказательство того, что простые домашние рецепты могут выглядеть и вкушаться по-настоящему празднично. Абрикосовая глазурь с ореховой посыпкой не только украшает пирог, но и добавляет приятную фруктовую кислинку, идеально балансирующую сладость теста. Подавайте его остывшим к чашке горячего чая или кофе — и он гарантированно станет любимым лакомством для всей семьи!

Салат из моркови по-мароккански

Салат из моркови по-мароккански
Распечатать рецепт
Салат из моркови по-мароккански
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Салат из моркови по-мароккански - рецепт оригинальной, пикантной закуски средиземноморской кухни. Блюдо получается очень вкусным и можно использовать на средиземноморской диете. Салат из моркови по-мароккански имеет яркий и насыщенный вкус. Он отлично подходит как для повседневного меню, так и для праздничного стола.
  2. Морковь очистить, вымыть и натереть на средней тёрке. Обжарить на оливковом масле минут 10, посолить по вкусу. Отключить и охладить.
  3. Выдавить сок из апельсина и лимона, перемешать, всыпать паприку, кориандр и специи по вкусу, влить мед и перемешать. Заправка готова.
  4. Зелень измельчить, соединить с морковью, туда же добавить оливки, перемешать и влить заправку.
  5. Салат из моркови по-мароккански готов. Салат из моркови по-мароккански можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к мясу или рыбе.

Борщ со свеклой

Борщ классический со свеклой
Распечатать рецепт
Борщ классический со свеклой
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Борщ со свеклой традиционное, украинское, первое блюдо. Рецепт очень вкусный и распространен практически на все славянские кухни. Для приготовления взять кусок свинины, можно на кости, вымыть и поставить вариться.
  2. В это время очистить свеклу, нарезать кубиками или натереть на тёрке. Отправить тушить мы на растительном масле. Туда же добавить натёртую или нарезанную мелким кубиком морковь, и измельченный лук репчатый.
  3. Когда овощи подрумянился добавить томат на выбор, можно томат пасту или пюре, а можно томатный сок. Ещё потушить минут 10. Отключить.
  4. Если мясо на кости извлечь из бульона и удалить кость, положить обратно в бульон. Очистить, нарезать крупными кубиками картофель и отправить вариться к свинине.
  5. Нашинковать мелко капусту белокочанную, и когда картофель почти сварится, добавить капусту, затем зажарку из овощей и дать закипеть. Положить лавровый лист. Отключить огонь. Измельчить укроп и добавить в кастрюлю перед выключением или непосредственно в тарелку.
  6. Борщ со свеклой готов. Подать со сметаной и пампушками с чесноком. Украсить зеленью по вкусу. Очень вкусно.

Салат из авокадо, креветок и огурцов

Салат из авокадо, креветок и огурцов
Распечатать рецепт
Салат из авокадо, креветок и огурцов
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Салат из авокадо , креветок и огурцов - это очень вкусный и лёгкий салат, в то же время за счёт авокадо и креветок, рецепт весьма насыщенный белками, а значит очень полезный. Салат из авокадо, креветок и огурцов идеально подойдёт для средиземноморской диеты.
  2. Креветки вымыть и очистить. Чеснок очистить и измельчить. В сковородку налить оливковое масло и обжарить креветки с чесноком, посолив и поправив специями по вкусу. Охладить.
  3. Авокадо освободить от косточки и очистить, нарезать небольшими дольками. Так же нарезать огурец.
  4. Соединить в салат огурцы, авокадо и креветки, приправить соком лайма, посолить и приправить специями, заправить оливковым маслом.
  5. Салат из авокадо, креветок и огурцов готов, присыпать зеленью по вкусу и можно наслаждаться.

Итальянский салат с рисом, овощами и креветками

Итальянский салат с рисом, овощами и креветками
Распечатать рецепт
Итальянский салат с рисом, овощами и креветками
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Итальянский салат с рисом, овощами и креветками самый необходимый салат на средиземноморской диете, сбалансированный и потрясающе вкусный.
  2. Рис отварить до состояния альденте, предваритель выдавив в кипящую, подсоленную воду сок половины лимона.
  3. Отдельно приварить минут 5 кабачки. Отварить до готовности креветки. Все охладить.
  4. Кабачки нарезать тонкими брусочками, перец болгарский, можно взять разноцветный, средними полосками.
  5. В глубокой посуде соединить, рис, креветки, кабачки и перец. Добавить измельчённой зелени по вкусу. Приправить оливковым маслом и соком лимона.
  6. Итальянский салат с рисом, овощами и креветками готов, приятного аппетита.

Омлет с ветчиной и помидорами по диете Дюкана

Омлет с ветчиной и помидорами по диете Дюкана
Распечатать рецепт
Омлет с ветчиной и помидорами по диете Дюкана
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Омлет с ветчиной и помидорами по диете Дюкана, несмотря на диетическое название, очень вкусный рецепт для завтрака.
  2. Взять куриную ветчину и нарезать соломкой или кубиком. Обжарить на растительном масле до лёгкой румяности. Также нарезать помидор и отправить к ветчине, обжарить ещё пару тройку минут.
  3. Яйца взбить с солью и специями по вкусу. Залить ветчину с помидорами, присыпать зелёным измельчённым луком и жарить до готовности.
  4. Омлет с ветчиной и помидорами по диете Дюкана готов, можно угощаться.
  5. Этот омлет с ветчиной и помидорами — идеальный рецепт для Диеты Дюкана, который подходит для фазы Чередование (белково-овощные дни). Быстро, вкусно и невероятно сытно! Готовьте этот низкокалорийный завтрак или ужин, чтобы легко худеть без чувства голода.