свекла

Свекольные блины

Свекольные блины
Распечатать рецепт
Свекольные блины
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Свекольные блины - это не просто необычное блюдо, это настоящий витаминный коктейль. Представьте себе яркие, румяные блины с насыщенным бордовым оттенком! Свекла богата железом, витаминами группы B и антиоксидантами. Благодаря ей блины приобретают не только красивый цвет, но и пикантный сладковатый вкус.
  2. Свеклу отварить до мягкости, остудить и натереть на мелкой терке. В миску вбить яйца, добавить сахар, соль и взбить венчиком. Влить теплое молоко, добавить растительное масло и перемешать.
  3. Просеять муку, добавить соду, погашенную уксусом, и постепенно всыпать в жидкую смесь, тщательно перемешивая, чтобы не было комков. Добавить натёртую свеклу и ещё раз хорошо перемешать.
  4. Разогреть сковороду с растительным маслом и жарить блины с двух сторон до золотистого цвета. Свекольные блины отлично сочетаются с различными начинками: творогом, мясом, грибами, овощами. Подавать блины можно со сметаной, вареньем или медом.
  5. Свекольные блины - это отличный вариант для тех, кто хочет разнообразить свой рацион и при этом получить заряд витаминов и энергии. Их можно подавать как на завтрак, так и на полдник, а также использовать в качестве основы для более сложных блюд. Попробуйте приготовить свекольные блины и вы не пожалеете!

Винегрет с авокадо

Винегрет с авокадо
Распечатать рецепт
Винегрет с авокадо
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Винегрет с авокадо - это яркое и вкусное сочетание традиционной русской кухни и современных кулинарных трендов. Авокадо придает салату нежность и кремовую текстуру, а также обогащает его полезными жирами. Этот винегрет станет отличным дополнением к любому столу, как праздничному, так и повседневному. Он прекрасно сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также может быть самостоятельным блюдом.
  2. Сварить свеклу, морковь и картофель до готовности. Остудить и очистить. Нарезать овощи кубиками одинакового размера. Соленые огурцы нарезать небольшими кубиками. Квашеную капусту отжать от лишней жидкости. Авокадо очистить и нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело.
  3. Лук нарезать мелкими кубиками. Смешать все подготовленные ингредиенты в салатнице. Заправить винегрет подсолнечным маслом, яблочным уксусом, солью и перцем по вкусу. Перед подачей охладить салат. Для более яркого вкуса можно добавить в винегрет немного рубленого укропа или петрушки. Если вы предпочитаете более острый вкус, добавьте в салат немного горчицы.
  4. Винегрет с авокадо - это не просто салат, это маленькое кулинарное путешествие, соединяющее в себе традиции и современность. Это блюдо, которое не оставит равнодушным ни одного гурмана. Благодаря простоте приготовления и доступности ингредиентов, этот рецепт легко повторить дома и удивить своих близких. Попробуйте приготовить этот винегрет и вы откроете для себя новые грани любимого блюда!

Винегрет с яблоком и орехами

Винегрет с яблоком и орехами
Распечатать рецепт
Винегрет с яблоком и орехами
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Винегрет с яблоком и орехами – это не просто салат, это маленькое путешествие в мир вкусов. Попробуйте приготовить его дома и убедитесь в этом сами! Представьте себе сочную свеклу, хрустящую морковь, кислые яблоки и ароматные орехи, все вместе в одном ярком и вкусном салате! Именно такой винегрет мы предлагаем вам приготовить. Это не просто традиционное русское блюдо, а настоящий взрыв вкуса, который удивит вас своим гармоничным сочетанием ингредиентов.
  2. Отварить свеклу, морковь и картофель до готовности. Остудить и очистить. Нарезать овощи, огурцы, яблоки и лук кубиками одинакового размера. Орехи порубить.
  3. В большой ёмкости смешать все нарезанные овощи, горошек, капусту, яблоки, орехи и укроп. Заправить винегрет оливковым маслом, солью и перцем по вкусу. Тщательно перемешать.
  4. Выбирайте кислые сорта яблок, они добавят винегрету приятную кислинку. Орехи: Грецкие орехи придадут винегрету насыщенный вкус и хрустящую текстуру. Вы можете использовать и другие орехи по своему вкусу, например, миндаль или кедровые орешки.
  5. Помимо укропа, можно добавить в винегрет петрушку или зеленый лук. Экспериментируйте с заправкой! Попробуйте добавить немного горчицы, меда или бальзамического уксуса.
  6. Винегрет с яблоком и орехами – это прекрасный выбор для тех, кто ценит здоровую и вкусную пищу. Его яркий вкус и необычное сочетание ингредиентов обязательно понравятся вам и вашим близким.

Хумус со свеклой

Хумус со свеклой
Распечатать рецепт
Хумус со свеклой
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Представляем вам хумус со свеклой - яркую и вкусную вариацию классического ближневосточного блюда. Сочетание нута и свеклы не только придает хумусу красивый розовый цвет, но и делает его более питательным и богатым витаминами.
  2. Свеклу запечь в духовке при 200°C около 1 часа, или до мягкости. Оставить остывать. В чашу блендера поместить нут консервированный без жидкости, тахини, чеснок, сок половины лимона, тмин, кориандр, лед и 2 столовые ложки оливкового масла. Добавить остывшую свеклу, нарезанную кубиками, и соль по вкусу.
  3. Взбить блендером до получения однородной кремовой массы. При необходимости добавить еще немного льда или воды для достижения желаемой консистенции. Переложить хумус в миску, сбрызнуть оливковым маслом и украсить свежей зеленью.
  4. Для более насыщенного вкуса свеклу можно обжарить на сковороде с оливковым маслом и специями перед тем, как запечь ее в духовке. Если у вас нет тахини, ее можно заменить кунжутным маслом. Хумус со свеклой можно хранить в холодильнике до 5 дней.
  5. Хумус со свеклой - это не только вкусная, но и полезная закуска, которая станет отличным дополнением к вашему столу. Он богат белком, клетчаткой и витаминами, а также является отличным источником железа.

Свекольно-морковные котлеты с апельсиновой глазурью

Свекольно-морковные котлеты с апельсиновой глазурью
Распечатать рецепт
Свекольно-морковные котлеты с апельсиновой глазурью
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Ищете вкусный и полезный рецепт для вегетарианского ужина? Эти свекольно-морковные котлеты с апельсиновой глазурью станут настоящим хитом! Сочетание сладкой и сочной свеклы, моркови и пикантной апельсиновой глазури не оставит равнодушным ни одного гурмана.
  2. Эти котлеты - не только вегетарианская альтернатива традиционным котлетам, но и отличный способ добавить в свой рацион больше овощей. Свекла и морковь богаты витаминами и минералами, а апельсиновая глазурь придает им сладкую и цитрусовую нотку, которая прекрасно их дополняет.
  3. Свеклу и морковь тщательно вымыть и запечь в фольге около 1 часа, пока они не станут мягкими. Дать овощам немного остыть, затем очистить их и натереть на терке. Орехи грецкие порубить. В миске смешать тёртую свеклу, морковь, овсяные хлопья, орехи, яйцо, чеснок, измельчённую зелень, соль и перец.
  4. Сформировать из полученной массы котлеты. Выложить котлеты на противень, застеленный пергаментной бумагой. Разогреть духовку до 180°C. Выпекать в течение 20-25 минут, пока котлеты не станут золотисто-коричневыми.
  5. В небольшой кастрюле смешать мед, оливковое масло, сок и цедру апельсина. Довести до кипения, затем уменьшить огонь и тушить 2-3 минуты, пока глазурь не загустеет. Полить котлеты глазурью и сразу же подавайте. Эти свекольно-морковные котлеты с апельсиновой глазурью можно подавать как самостоятельное блюдо, так и с гарниром. Подайте котлеты с зеленью, сметаной или йогуртом.
  6. Для более пикантного вкуса можно добавить в котлеты немного тёртого имбиря. Апельсиновую глазурь можно сделать более густой, добавив в нее немного кукурузного крахмала.
  7. Свекольно-морковные котлеты с апельсиновой глазурью - это вкусное, полезное и универсальное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему столу. Попробуйте приготовить их сегодня и убедитесь сами!

Яичный салат со свеклой и огурцами

Яичный салат со свеклой и огурцами
Распечатать рецепт
Яичный салат со свеклой и огурцами
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Яичный салат со свеклой и огурцами - это простое, но вкусное блюдо, которое идеально подходит для быстрого и легкого обеда или ужина. Он богат белком и клетчаткой, а также содержит множество витаминов и минералов.
  2. Отварить яйца куриные вкрутую, остудить и очистить Нарезать их небольшими кубиками. Отварную свеклу и маринованные огурцы также нарезать кубиками.
  3. Зелень мелко порубить. В глубокой ёмкости соединить яйца, свеклу, огурцы, зелень, майонез и горчицу. Добавить соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать салат. Поставить салат в холодильник на 30 минут, чтобы он настоялся. Для более насыщенного вкуса можно добавить в салат 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
  4. Подавать яичный салат со свеклой и огурцами можно с ломтиками хлеба, крекерами или к основному блюду. Этот салат можно легко изменить, добавив свои любимые ингредиенты или скорректировав приправу по своему вкусу.