яйцо

Шоколадный манник на кефире с творожными шариками в мультиварке

Шоколадный манник на кефире с творожными шариками в мультиварке
Распечатать рецепт
Шоколадный манник на кефире с творожными шариками в мультиварке
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Шоколадный манник на кефире с творожными шариками в мультиварке - это очень вкусный и легкий рецепт, а в итоге замечательный творожный десерт.
  2. Манку залить кефиром и оставить набухать. Для творожных шариков соединить 3ст.л. сахара с яйцом куриным, взбить и добавить к творогу, перемешать. Всыпать 2ст.л. муки пшеничной, перемешать. Скатать шарики приблизительно размером с орех и отправить их в холодильник.
  3. Оставшиеся яйца куриные взбить с сахаром и солью, влить к манке с кефиром и перемешать. Туда же влить растительное масло и вновь перемешать.
  4. Соединить муку пшеничную с какао и разрыхлителем, и все соединить с манной смесью, все перемешать до однородности.
  5. Выложить шоколадное тесто в чашу мультиварки, смазанную маслом. Затем в тесто повтыкать творожные шарики. Включить мультиварку в режим "выпечка" на 1,5 часа.
  6. После сигнала шоколадный манник на кефире с творожными шариками в мультиварке готов, охладить и можно резать и наслаждаться.

Творожно-рыбные котлеты по Дюкану

Творожно-рыбные котлеты по Дюкану
Распечатать рецепт
Творожно-рыбные котлеты по Дюкану
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Творожно-рыбные котлеты по Дюкану - название уже говорит все само за себя, но не смотря ни на что, это очень вкусный реце
  2. Вымыть и очистить от кожи рыбное филе. Соединить филе рыбы с творогом в блендере. Добавить соль, специи, отруби и яйцо, перемешать до однородности.
  3. Из полученного фарша сформировать котлеты и на антипригарной сковородке слегка обжарить. Затем выложить на противень и запечь до готовности.
  4. Творожно-рыбные котлеты по Дюкану готовы, украсить зеленью и подать.

Куриные фрикадельки с брокколи в сливочном соусе

Куриные фрикадельки с брокколи
Распечатать рецепт
Куриные фрикадельки с брокколи
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Куриные фрикадельки с брокколи в сливочном соусе - восхитительное блюдо, которое сочетает в себе нежность куриных фрикаделек, пользу брокколи и бархатистость сливочного соуса. Это идеальный выбор для тех, кто ценит вкусную и здоровую пищу. Звучит не диетически и тем не менее это диета - кетодиета.
  2. Соединить куриный фарш с натертым пармезаном и яйцом куриным, посолить, всыпать 1 ч.л. базилика и перемешать. Сформировать шарики.
  3. Растопить на сковородке 50 гр. сливочного масла и влить оливковое, обжарить фрикадельки с двух сторон до золотистого цвета.
  4. Убавить огонь и влить сливки, добавить томат-пасту, посолить, поперчить и тушить приблизительно 10 минут. Отключить.
  5. Брокколи отварить минут 5 в подсоленной воде, вынуть и слегка прижарить на сливочном масле.
  6. Куриные фрикадельки с брокколи в сливочном соусе готовы. При подаче украсить свежим базиликом. Блюдо легко приготовить, оно подходит для семейного обеда или ужина, а также может стать прекрасным дополнением к праздничному столу.
  7. Куриные фрикадельки с брокколи в сливочном соусе – это не просто рецепт, это возможность насладиться гармонией вкусов и получить удовольствие от каждого кусочка. Это блюдо доказывает, что здоровая еда может быть невероятно вкусной и аппетитной. Попробуйте этот рецепт, и вы обязательно добавите его в список своих любимых блюд!

Сырники из обезжиренного творога

Сырники из обезжиренного творога
Распечатать рецепт
Сырники из обезжиренного творога
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Сырники из обезжиренного творога получаются очень вкусными, но при этом рецепт достаточно диетический.
  2. Взять обезжиренный творог и соединить его с содой и сахаром, перемешать. Вбить туда же два яйца куриные и опять перемешать до однородности. Всыпать стакан муки пшеничной и замесить мягкое тесто.
  3. Скатать из теста колбаску и порезать на кусочки. Каждый кусочки приплюснуть и обвалять слегка в муке.
  4. Обжарить на маленьком огне на растительном масле с двух сторон до румяной корочки.
  5. Сырники из обезжиренного творога готовы. Подать со сметаной или медом. Если вы на диете возьмите греческий йогурт.

Творожная запеканка со шпинатом

Творожная запеканка со шпинатом
Распечатать рецепт
Творожная запеканка со шпинатом
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Творожная запеканка со шпинатом отличный рецепт блюда для кето диеты, но при этом очень вкусный и прекрасно подойдёт и для обычной трапезы.
  2. Измельчить шпинат, натереть на тёрке твердый сыр. В глубокой посуде соединить шпинат, творог, натертый сыр и яйца куриные. Все перемешать. Посолить и поперчить по вкусу.
  3. Смазать форму для запекания маслом оливковым и выложить творожно-шпинатную массу. Отправить в духовку запекаться при температуре 200градусов до румяной корочки.
  4. Творожная запеканка со шпинатом готова. Разрезать и подать.Приятного аппетита.

Хлебные котлеты по-итальянски

Хлебные котлеты по-итальянски
Распечатать рецепт
Хлебные котлеты по-итальянски
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Хлебные котлеты по-итальянски - отличный рецепт из вчерашнего хлеба. Хлебные котлеты по-итальянски получаются вкусные и внешне их сложно отличить от мясных.
  2. Хлеб нарезать на кусочки и на 5 минут замочить в холодной воде, затем отжать. Измельчить каперсы, чеснок и сельдерей. Соединить с хлебом. Натереть пармезан и всыпать в хлебную смесь. Добавить итальянские травы, посолить и поперчить по вкусу.
  3. Вбить яйца куриные и замесить фарш. Сформировать и обжарить котлетки с двух сторон до золотистого цвета.
  4. Хлебные котлеты по-итальянски готовы, приправить томатным соусом и подать.