Архивы

Салат «Морской бриз»

Салат "Морской бриз"
Распечатать рецепт
Салат "Морской бриз"
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Салат "Морской бриз" - легкое и освежающее блюдо, которое прекрасно подойдёт как для повседневного стола, так и для праздничного ужина. Сочетание нежных крабовых палочек, хрустящей капусты и свежих огурцов создает неповторимый вкус и аромат.
  2. Капусту тонко нашинковать, огурцы и крабовые палочки нарезать соломкой, укроп мелко порубить. В отдельной посуде смешать майонез, йогурт натуральный, измельчённый чеснок, паприку, тимьян, сок половинки лимона и соль.
  3. Все подготовленные ингредиенты выложить в салатницу, добавить заправку и тщательно перемешать. Для более пикантного вкуса можно добавить немного острого перца или горчицы. Если у вас нет под рукой йогурта, его можно заменить сметаной. Для более насыщенного аромата можно добавить немного тёртой цедры лимона. Для более яркого вкуса можно добавить в салат немного кукурузы или болгарского перца.
  4. Салат можно подавать как в общем салатнике, так и порционно. Украсить свежей зеленью. Салат "Морской бриз" - это прекрасное сочетание вкуса и пользы. Он отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, но при этом не хочет отказываться от вкусных блюд. Благодаря своей универсальности, этот салат можно подавать как на повседневный стол, так и на праздничный ужин.

Рубленые котлеты из курицы и кабачка

Рубленые котлеты из курицы и кабачка
Распечатать рецепт
Рубленые котлеты из курицы и кабачка
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Рубленые котлеты из курицы и кабачка – это не только вкусное, но и полезное блюдо. Сочетание нежного куриного филе и сочного кабачка делает их лёгкими и диетическими. Этот рецепт идеально подойдёт для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной еды.
  2. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Кабачок натереть на крупной терке. Лук и чеснок измельчить. Зелень порубить.
  3. Добавить к куриной массе тертый кабачок, измельченный лук и чеснок, яйцо куриное, панировочные сухари, молоко, соль, перец и зелень по вкусу. Тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы. Чтобы котлеты получились сочными, можно добавить в фарш немного сметаны или майонеза. Для придания особого аромата можно добавить в фарш немного тертого мускатного ореха или молотого кориандра. Попробуйте добавить в фарш другие овощи, например, морковь или болгарский перец. Вместо панировочных сухарей можно использовать измельчённые орехи или овсяные хлопья.
  4. Сформировать из фарша котлеты желаемой формы и размера. Разогреть растительное масло на сковороде. Обжарить котлеты на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон. Для более диетического варианта котлеты можно после обжарки переложить в форму для запекания и запечь в духовке при температуре 180°C в течение 15-20 минут.
  5. Рубленые котлеты из курицы и кабачка прекрасно сочетаются с различными гарнирами: картофельным пюре, рисом, гречкой или свежими овощами. Куриное филе придает котлетам нежность, а кабачок — сочность и легкость. Благодаря наличию кабачка, рубленые котлеты из курицы и кабачка богаты витаминами и минералами.
  6. Этот рецепт — прекрасная возможность разнообразить ваше меню и приготовить вкусное и полезное блюдо. Рубленые котлеты из курицы и кабачка понравятся даже тем, кто обычно равнодушен к диетическим блюдам. Попробуйте приготовить их и убедитесь в этом сами!

Глазированная свинина с черносливом

Глазированная свинина с черносливом
Распечатать рецепт
Глазированная свинина с черносливом
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Глазированная свинина с черносливом - это изысканное блюдо, которое станет украшением любого праздничного стола. Сочетание сочного мяса, сладкой кислинки чернослива и ароматных специй создает неповторимый вкус.
  2. Смешать мёд, соевый соус, измельченный чеснок и имбирь. Натереть свинину полученной смесью и оставьте мариноваться минимум на 30 минут. Для более насыщенного вкуса можно добавить в маринад немного красного вина или бальзамического уксуса.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте свинину до золотистой корочки со всех сторон. Можно готовить одним куском или порезать на крупные куски.
  4. Переложить свинину в форму для запекания, добавить чернослив, залить остатком соево-медового соуса. Запекать в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов около 40-50 минут или до готовности.
  5. Подавать блюдо с гарниром из картофельного пюре, риса или овощей гриль. Для украшения можно использовать свежую зелень или ягоды.
  6. Это блюдо не только вкусное, но и простое в приготовлении. Даже начинающий кулинар справится с этим рецептом. Попробуйте приготовить глазированную свинину с черносливом дома и насладитесь этим великолепным вкусом!

Запечённые котлеты из нута

Запечённые котлеты из нута
Распечатать рецепт
Запечённые котлеты из нута
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Запечённые котлеты из нута - вегетарианское блюдо, богатое белком и клетчаткой. Идеальный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет разнообразить свой рацион.
  2. Сочетание нежного нута, кислого творога и ароматных специй создает неповторимый вкус. Нут - отличный источник растительного белка, а творог богат кальцием. Подходят как для повседневного меню, так и для праздничного стола. Всего несколько шагов, и ароматные котлеты готовы к запеканию.
  3. Все ингредиенты, кроме сухарей, измельчить в блендере до однородной массы. Добавить сухари, соль и перец. Перемешать. Сформировать котлеты и выложить на противень, застеленный пергаментом. Запекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов около 25-30 минут.
  4. Для более насыщенного вкуса можно добавить в фарш любимые специи: куркуму, паприку, кориандр. Отлично сочетаются с картофельным пюре, рисом, гречкой или свежими овощами. Подавать с томатным соусом, соусом песто или сметаной.
  5. Запеченные котлеты из нута - это не только вкусное и полезное блюдо, но и отличный способ разнообразить свой рацион. Они прекрасно подойдут для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает растительную пищу. Приятного аппетита!

Салат из красного печёного перца

Салат из красного печёного перца
Распечатать рецепт
Салат из красного печёного перца
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Салат из красного печёного перца - это яркое и вкусное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Сочетание сладкого печёного перца, острого синего лука и ароматной зелени создаёт неповторимый вкус. Этот салат идеально подойдёт для легкого летнего обеда или ужина, а также станет отличным гарниром к мясным и рыбным блюдам.
  2. Представьте себе теплый летний вечер, наполненный ароматами специй и свежих овощей. Именно такие ощущения подарит вам этот невероятно простой и вкусный салат! Этот салат идеально подойдёт как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Приготовление займет у вас всего несколько минут, а результат превзойдет все ваши ожидания!"
  3. Разогреть духовку до 200 градусов. Положить перцы на противень и запекать около 20-25 минут, пока кожица не почернеет и не начнет пузыриться. Переложите перцы в миску и накройте пищевой пленкой на 10 минут, чтобы кожица легче отделялась.Снять кожицу с перцев, удалить семена и нарезать мякоть тонкими полосками.
  4. Нарезать синий лук тонкими полукольцами. В небольшой миске смешать оливковое масло, лимонный сок, мелко нарезанный чеснок, соль и перец по вкусу. В большой салатнице смешайте запечённые перцы, синий лук и заправку. Аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо соединились. Разложить салат по тарелкам и украсьте свежей зеленью.
  5. Для более острого вкуса можно добавить немного красного перца чили. Если у вас нет синего лука, можно заменить его обычным красным луком. Салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе.
  6. Добавьте крошеные кусочки сыра фета для более соленого и пикантного вкуса. Посыпьте салат измельчёнными грецкими орехами или кедровыми орешками для дополнительной хрустящей текстуры. Поджарьте кусочки хлеба с оливковым маслом и чесноком и подавайте с салатом.
  7. Салат из красного печёного перца - это не просто блюдо, это настоящее произведение искусства! Яркие цвета, насыщенный вкус и аромат свежих овощей сделают ваш стол еще более аппетитным. Попробуйте приготовить этот салат и вы не пожалеете! Поделитесь своими впечатлениями в комментариях и придумайте свои оригинальные вариации этого рецепта.

Рулет из кабачков с перцем и сливочным сыром

Рулет из кабачков с перцем и сливочным сыром
Распечатать рецепт
Рулет из кабачков с перцем и сливочным сыром
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Рулет из кабачков с перцем и сливочным сыром - это идеальное сочетание вкуса и пользы! Это сочное, нежное и ароматное блюдо, которое покорит сердца всех гурманов. Представьте себе: тонкий кабачковый блин, пропитанный нежной начинкой из сливочного сыра, ароматного перца и хрустящего миндаля. Благодаря большому количеству овощей и натуральным ингредиентам, рулет из кабачков - это не только вкусное, но и полезное блюдо. Он прекрасно подойдёт для тех, кто следит за фигурой и предпочитает здоровую пищу.
  2. Кабачки натереть на крупной терке. Красный перец очистить от семян и нарезать мелкими кубиками. Чеснок и фенхель измельчить. Если у вас нет фенхеля, его можно заменить на другой вид зелени, например, укроп или петрушку.
  3. В большой ёмкости смешать тертый кабачок, красный перец, яйца, 100 гр сливочный сыр, половину измельчённого чеснока и соль. Выложить смесь на противень, застеленный пергаментной бумагой, и разровнять в прямоугольник. Выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 180°C около 20-25 минут, до золотистого цвета.
  4. Для начинки в отдельной ёмкости смешать остаток сливочного сыра, остаток измельчённого чеснока, дробленый миндаль, фенхель, соль и черный перец. Тщательно перемешать до однородной массы.
  5. Готовый кабачковый блин вынуть из духовки и дать немного остыть. Смазать блин начинкой, равномерно распределяя ее по всей поверхности. Аккуратно свернуть блин в рулет, начиная с длинной стороны. Обернуть рулет пищевой пленкой и убрать в холодильник на 1-2 часа для застывания.
  6. Для более насыщенного вкуса можно добавить в начинку немного тёртого сыра пармезан или другие пряные травы по вкусу. Для более хрустящей корочки, перед выпеканием кабачкового блина можно посыпать его тёртым сыром. Вы можете экспериментировать с начинкой, добавляя любимые овощи, зелень, сыры и специи. Каждый раз ваш рулет будет иметь новый, уникальный вкус.
  7. Перед подачей нарезать рулет на порционные кусочки. По желанию, можно украсить свежей зеленью. Этот рулет из кабачков станет отличным вариантом для легкого ужина или праздничного стола. Сочетание нежных кабачков, ароматного перца и сливочного сыра с хрустящим миндалем и легкой ноткой фенхеля создает неповторимый вкус. Попробуйте приготовить этот рулет и убедитесь сами в его невероятном вкусе!