Архивы

Самый подходящий десерт для Овна

Самый подходящий десерт для Овна
Распечатать рецепт
Самый подходящий десерт для Овна
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Знак Зодиака Овен всегда внимательно относится к тому, что ест, тщательно считает калории и заботится о своей стройной фигуре. Именно поэтому он отдает предпочтение более здоровым блюдам, но это не исключает его любви к десертам.
  2. Овен предпочитает десерты , приготовленные из натуральных и полезных продуктов, с легкой и воздушной текстурой. Для него идеально, если десерт будет менее калорийным. Из специй он любит корицу и имбирь в сочетании с небольшим количеством взбитых сливок. Идеальный десерт для Овна – это воздушный имбирный кекс с глазурью и грецкими орехами.
  3. Ароматный, сочный и невероятно вкусный имбирный кекс с хрустящими грецкими орехами и нежной глазурью из белого шоколада станет настоящим украшением вашего стола. Этот простой рецепт не потребует много времени и усилий, а результат превзойдет все ваши ожидания.
  4. Взбить размягчённое масло сливочное с сахаром до пышной массы. Добавить яйца по одному, каждый раз хорошо взбивая. Просеять муку пшеничную с разрыхлителем и добавить к масляной смеси. Влить молоко, всыпать цедру лимона, тёртый имбирь, ваниль и покрошенные грецкие орехи. Хорошо перемешать тесто.
  5. Разогрейте духовку до 200°C. Выложить тесто в форму для кекса. Выпекать имбирный кекс с глазурью и грецкими орехами в течение 45 минут.
  6. Для глазури растопить белый шоколад и сливки на водяной бане, перемешать до однородности. Полить готовый кекс глазурью и оставьте остывать. Украсить орехами ли на свой вкус.
  7. Имбирный кекс с глазурью и грецкими орехами - это идеальное угощение для любого случая, будь то семейный ужин, дружеская вечеринка или просто уютный вечер дома. Сочетание ароматного имбиря, хрустящих орехов и нежной глазури не оставит равнодушным ни одного гурмана. Приготовьте этот кекс и порадуйте своих близких незабываемым вкусом!

Оливье с лососем, авокадо и имбирем

Оливье с лососем, авокадо и имбирем
Распечатать рецепт
Оливье с лососем, авокадо и имбирем
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Оливье с лососем, авокадо и имбирем - это необычный взгляд на классику! Рецепт легкий и сытный, идеально подходит для праздничного стола или ужина.
  2. Сочетание вкусов: нежная красная рыба, спелое авокадо, пикантный имбирь и традиционные ингредиенты оливье. Оригинальная заправка: майонез с тёртым имбирем и лимонным соком.
  3. Лосось отварить или запечь до готовности, остудить и разобрать на небольшие кусочки. Из лимона выдавить сок. Вместо лосося можно использовать другую красную рыбу, например, форель или горбушу.
  4. Авокадо очистить, удалить косточку, мякоть нарезать кубиками. Картофель и яйца куриные отварить, остудить и очистить.
  5. Картофель, огурец и яйцо также нарезать кубиками. Соединить все ингредиенты в миске, добавить зеленый горошек, майонез, имбирь, лимонный сок, соль и перец. Для более пикантного вкуса можно добавить в салат маринованный имбирь.
  6. Аккуратно перемешать салат и украсить зеленым луком. Салат можно заправить не только майонезом, но и смесью майонеза и йогурта.
  7. Этот рецепт оливье отличается от традиционного использованием лосося, авокадо и имбиря. Эти ингредиенты придают салату новый, более интересный вкус.

Острый лосось с кунжутом 

Острый лосось с кунжутом 
Распечатать рецепт
Острый лосось с кунжутом 
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Острый лосось с кунжутом - это восхитительное блюдо, которое легко приготовить. Оно сочетает в себе нежный вкус лосося с пикантной ноткой красного перца чили и хрустящим кунжутом.
  2. Чеснок измельчить, корень имбиря натереть на тёрке. Из лайма выдавить сок. В миске смешать кунжутное масло, соевый соус, 1 столовую ложку соуса чили, чеснок и имбирь.
  3. Лосось разрезать на четыре порции и погрузить в маринад, переворачивая так, чтобы они покрылось маринадом со всех сторон.
  4. Оставьте лосось мариноваться в холодильнике минимум до 4 часов. Застелить противень пергаментом.
  5. Поместить яичный белок и семена кунжута в 2 отдельные неглубокие миски. Достать одно филе лосося из маринада, дать стечь лишнему маринаду. Обмакнуть в яичный белок, затем в кунжут, покрывая все стороны.
  6. Тоже самое проделать с остальными кусочками. Разогреть духовку до 220 градусов Цельсия и запекать лосось в течение 15-20 минут, или пока рыба не будет готова.
  7. В небольшой миске смешать майонез, сок лайма и оставшиеся 2 столовые ложки соуса чили.
  8. Острый лосось с кунжутом готов. Подать с острым соусом из майонеза. Острый лосось с кунжутом можно подавать с рисом, овощами или салатом. Это блюдо также хорошо подходит для фуршета или пикника.
  9. Острый лосось с кунжутом - это вкусное и полезное блюдо, которое понравится всем любителям рыбы. Оно имеет насыщенный вкус и аромат, а хрустящий кунжут придает блюду особую пикантность.
  10. Лосось - это полезный источник белка и омега-3 жирных кислот. Острый перец чили обладает противовоспалительными свойствами. Кунжут - это источник кальция и других минералов.

Детокс чаи после застолий

Детокс чаи после застолий
Распечатать рецепт
Детокс чаи после застолий
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Рождественские и новогодние праздники, впрочем как и другие торжественные случаи - время вкусной еды и веселья. Но часто мы не можем устоять перед соблазном переедать. В результате чувствуем себя вялыми, вздутыми и испытываем дискомфорт в животе. К счастью, есть несколько способов помочь себе прийти в форму после праздников. Например, можно пить полезные детокс чаи, заниматься спортом и придерживаться здорового питания.
  2. Имбирный чай — это полезный и вкусный напиток, который имеет множество преимуществ для здоровья. Он известен своей способностью облегчать расстройства пищеварения, такие как тошнота, рвота и диарея. Имбирь также обладает противовоспалительными свойствами, что может помочь уменьшить воспаление в желудочно-кишечном тракте.
  3. Имбирный чай также может помочь уменьшить задержку жидкости. Жидкость может накапливаться в организме по разным причинам, включая беременность, гормональные изменения или некоторые лекарства. Имбирь может помочь улучшить кровообращение и вывести лишнюю жидкость из организма.
  4. Имбирный чай — это отличный способ насладиться вкусным и полезным напитком. Он может помочь улучшить ваше пищеварение, уменьшить задержку жидкости и даже улучшить ваше общее состояние здоровья.
  5. Чай из одуванчика - это полезный напиток, который может помочь улучшить пищеварение и общее состояние здоровья. Он обладает множеством преимуществ, в том числе:
  6. Детоксикация печени: Одуванчик помогает стимулировать выработку желчи, которая необходима для пищеварения и выведения токсинов из организма.
  7. Успокоение расстройства желудка: Одуванчик обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление в пищеварительном тракте. Похудение: Одуванчик может помочь уменьшить аппетит и ускорить метаболизм.
  8. Мочегонное действие: Одуванчик обладает мочегонным эффектом, который может помочь вывести лишнюю жидкость из организма. Это может быть полезно при усталости, анемии и других состояниях, связанных с задержкой жидкости.
  9. Если вы чувствуете вздутие живота или усталость после еды, чай из одуванчика может быть хорошим вариантом для вас. Он также может быть полезен для общего состояния здоровья, помогая поддерживать здоровье печени, пищеварительной системы и обмена веществ.
  10. Вот рецепт чая из одуванчика: 2 столовые ложки измельченных листьев и корней одуванчика 1 стакан кипятка Добавьте одуванчик в кипяток и дайте настояться 5-10 минут. Процедите и наслаждайтесь! Вы можете добавить в чай мед или лимон по вкусу.
  11. Чай из репейника - это травяной напиток, приготовленный из корней репейника. Репейник - это растение, которое часто используется в народной медицине. Чай из репейника обладает множеством полезных свойств, включая:
  12. Очищение организма: Чай из репейника является мочегонным средством, что означает, что он помогает организму выводить токсины через мочу. Это может помочь улучшить работу почек и печени, а также уменьшить воспаление.
  13. Очищение крови: Чай из репейника обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Он может помочь очистить кровь от бактерий и грибков, которые могут вызывать инфекции.
  14. Укрепление волос: Обрызгивание волос отваром репейника может помочь уменьшить выпадение волос. Репейник содержит питательные вещества, которые могут помочь укрепить волосы и улучшить их рост.
  15. Как приготовить чай из репейника: Для приготовления чая из репейника вам понадобится: 1 столовая ложка измельченных корней репейника 1 стакан кипятка Добавьте измельченные корни репейника в кипяток и дайте настояться в течение 5-10 минут. Процедите чай и наслаждайтесь! Вы можете добавить в чай мед или лимон по вкусу.
  16. Чай из репейника, как правило, безопасен для употребления, но перед его употреблением следует проконсультироваться с врачом, если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.
  17. Мятный чай - это ароматный напиток, который обладает множеством полезных свойств. Он помогает восстановиться после праздничной трапезы, облегчая расстройство желудка, вздутие живота и метеоризм. Мятный чай не содержит кофеина, поэтому его можно пить в любое время суток. Он также способствует снижению напряжения и избавляет от головной боли. Кроме того, мятный чай богат полезными антиоксидантами.
  18. Для приготовления мятного чая вам понадобится: 1 столовая ложка свежих или сушеных листьев мяты 1 стакан кипятка Добавьте листья мяты в кипяток и дайте настояться в течение 5-10 минут. Процедите чай и наслаждайтесь!

Корица для похудения и способы ее использования

Корица для похудения и способы ее использования
Распечатать рецепт
Корица для похудения и способы ее использования
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Корица - это специя, которая вызывает у людей сильные эмоции. Одни ее обожают, другие же ненавидят. И те, и другие согласны с тем, что корица - это не только вкусная приправа, но и полезное для здоровья растение.
  2. Корица — это универсальная специя, которая может использоваться для лечения и профилактики различных заболеваний. Она обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Корица также может помочь снизить уровень сахара в крови и ускорить метаболизм. В целом, корица — это полезная и вкусная специя, которая может принести пользу нашему здоровью.
  3. Кроме того, корица обладает способностью способствовать снижению веса. Это связано с тем, что она помогает контролировать аппетит и ускоряет метаболизм. Корицу можно добавлять в различные блюда, чтобы усилить ее полезные свойства. Посмотрите 11 способов использования корицы для похудения:
  4. 1. Корица может помочь вам похудеть, если вы будете добавлять ее в утреннюю кашу или кофе.
  5. 2. Чтобы взбодриться и улучшить обмен веществ, в кофе можно добавить корицу и какао-порошок. Достаточно 1/4 чайной ложки каждого ингредиента. Корицу следует добавлять в конце приготовления, за 10 минут до употребления, в слегка остывшую воду. Это позволит раскрыться аромату специи и не дать ей придать кофе горький вкус.
  6. 3. Чтобы сделать чай с медом и корицей, смешайте одну часть порошка корицы с двумя частями мёда. Затем залейте смесь чашкой чая или кипятка. Дайте чаю настояться в течение 5-10 минут, затем разлейте по чашкам и наслаждайтесь.
  7. 4. Корица и мед – это природные средства, которые помогают очистить организм от вредных веществ, бактерий и грибков. Для приготовления напитка, обладающего этими свойствами, возьмите одну чайную ложку корицы и залейте ее одним стаканом кипятка. Дайте смеси настояться в течение 30 минут, затем добавьте две чайные ложки меда и поставьте в холодильник на ночь. Утром и вечером выпейте по половине порции напитка натощак.
  8. 5. Для приготовления согревающего и тонизирующего чая возьмите палочку корицы и залейте ее 0,5 л кипятка или чая. Дайте настояться в течение 10 минут. Затем добавьте в горячую воду полоску апельсиновой цедры и доведите до кипения. Снимите с огня и дайте настояться ещё 3 минуты. Чай можно пить сразу.
  9. 6. Лимонный сок, имбирь, мед и корица – это природные средства, которые помогают укрепить иммунитет и похудеть. Для этого можно добавить четверть ломтика лимона, имбиря, меда и корицы в зеленый или черный чай.
  10. 7. Зеленый или черный чай с имбирем и корицей, желательно без сахара и меда, снимает отеки, выводит токсины и паразитов, очищает печень и желчный пузырь, оказывает слабительное действие.
  11. 8. Для приготовления полезного коктейля, который поможет вам избавиться от лишнего веса, смешайте в стакане нежирного йогурта по 1/4 чайной ложки корицы и имбиря. Обязательно добавьте щепотку красного перца. Если вы не любите острые блюда, можете уменьшить количество перца, но не исключайте его полностью. Тщательно перемешайте коктейль и выпейте его натощак.
  12. 9. Если вы хотите полакомиться чем-нибудь сладким, но при этом не хотите навредить фигуре, замените сахар корицей с медом. Эти ингредиенты придадут бутербродам с цельнозерновым хлебом сладкий вкус и аромат, но при этом будут содержать меньше калорий.
  13. 10. Аромат корицы обладает тонизирующим и расслабляющим действием. Для того чтобы почувствовать его, капните 3-4 капли эфирного масла корицы на аромалампу или диффузор. Аромат корицы поможет вам поднять настроение, успокоить разум и наполнить тело теплом.
  14. 11. Корицу для похудения можно использовать и в сочетании с фруктами, например, яблоками.

Крем-суп из тыквы с карри

Крем-суп из тыквы с карри
Распечатать рецепт
Крем-суп из тыквы с карри
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Крем-суп из тыквы с карри - отличный рецепт осеннего, вкусного и полезного супа. Богатый витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, этот вегетарианский суп не только питателен, но и невероятно уютный и согревающий. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим кулинаром или опытным шеф-поваром, простые шаги позволят вам приготовить этот ароматный и бархатистый крем-суп быстро и без усилий.
  2. Тыкву и яблоки очистить, вымыть и нарезать кубиками. Очистить и нарезать имбирь и лук репчатый. Чеснок измельчить. В большой кастрюле нагреть оливковое масло и всыпать лук репчатый, имбирь, чеснок, карри, куркуму и яблоки. Немного обжарить.
  3. Хорошо перемешать, затем добавить тыкву, посолить и приправить по вкусу. Налить воду и дать супу закипеть, затем варить 40 минут.
  4. Если ингредиенты недостаточно размягчились, варить ещё до готовности. Когда тыква полностью приготовится, снять кастрюлю с огня и пюрировать до крестообразного состояния.
  5. Наконец влейте кокосовое молоко или сливки, по вашему желанию, перемешать.
  6. Крем-суп из тыквы с карри готов. Подать с очищенными тыквенными семечками и гренками.
  7. Этот рецепт крем-супа из тыквы с карри – идеальный выбор для здорового, вкусного и легкого в приготовлении осеннего или зимнего ужина. Сочетание сладости тыквы с теплотой и ароматом карри создает восхитительный вкус, который удовлетворит любой аппетит. Насладитесь этим идеальным осенним супом в качестве легкого обеда или сытного ужина. Попробуйте его сегодня и оцените богатый вкус и кремовую текстуру этого непревзойдённого тыквенного супа с карри!