Архивы

Моцарелла в домашних условиях

Моцарелла в домашних условиях
Распечатать рецепт
Моцарелла в домашних условиях
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Моцарелла в домашних условиях - это возможность насладиться вкусом свежего, натурального и аутентичного итальянского сыра.
  2. Приготовить моцареллу дома может каждый. Это отличный способ сэкономить деньги и порадовать близких вкусным и аутентичным итальянским сыром.
  3. Приготовить моцареллу своими руками не так сложно, как кажется. Вам понадобится всего несколько простых ингредиентов и инструментов.
  4. Если используете закваску, развести её в 50 мл тёплой воды (30-32°C) согласно инструкции на упаковке. Нагреть молоко до 32°C, постоянно помешивая. Добавить лимонную кислоту, растворённую в 50 мл воды, и тщательно перемешать. Оставить молоко на 5 минут, не мешая.
  5. Добавить сычужный фермент в молоко, разведенный в 50 мл воды. Аккуратно перемешать круговыми движениями в течение 1 минуты. Накрыть кастрюлю крышкой и оставить на 1 час для образования сгустка.
  6. Разрезать сгусток на кубики со стороной 1 см. Поставить кастрюлю на водяную баню (температура воды 50-55°C) и нагреть, медленно помешивая, до 48°C. Сгусток должен стать пластичным и тягучим. Тщательно следить за температурой во время приготовления. Для получения более мягкой моцареллы сократить время нагревания на водяной бане.
  7. Достать сгусток из кастрюли и поместить в миску с холодной водой (10°C). Оставить на 5 минут. Оторвать небольшой кусочек сгустка и руками вытянуть его в нить. Свернуть нить в клубок и поместить в миску с холодной водой. Повторить с оставшимся сгустком.
  8. Оставить моцареллу в холодной воде на 1 час. Добавить в воду 1 ст. л. соли. Хранить моцареллу в рассоле в холодильнике до 2 дней.
  9. Домашняя моцарелла получается намного вкуснее магазинной. Она имеет более нежный сливочный вкус и аромат. Вы можете быть уверены в качестве и натуральности ингредиентов, используемых для приготовления домашней моцареллы.
  10. Приготовление моцареллы - это увлекательный и творческий процесс. Вы можете экспериментировать с рецептами и добавлять различные специи и травы. Моцарелла - это универсальный продукт, который можно использовать для приготовления пиццы, салатов, пасты и других блюд.

Низкокалорийные продукты для похудения 

Низкокалорийные продукты для похудения 
Распечатать рецепт
Низкокалорийные продукты для похудения 
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Низкокалорийные продукты для похудения, такие как овощи, фрукты, постное мясо и рыба, помогут вам создать дефицит калорий и добиться желаемого результата. Подсчет калорий – проверенный метод контроля веса. Он утомителен, но эффективен для создания дефицита калорий, необходимого для похудения. Количество калорий – ориентировочная величина. Невозможно точно определить, сколько калорий вы употребили, израсходовали и сколько вам нужно. Но цифры помогают в процессе. Если вы потребляете лишние калории, вы будете набирать вес. Если создадите дефицит калорий, то начнёте его терять.
  2. Ограничение калорий и порций может вызывать чувство голода, которое мешает работе и концентрации. Чтобы справиться с голодом на диете, ешьте низкокалорийные продукты, богатые клетчаткой, белком, полезными жирами и углеводами:
  3. Помидоры черри Помидоры черри отлично подходят для перекуса, когда вы голодны. Их легко носить с собой, потому что они небольшие по размеру, но они насыщают, потому что содержат клетчатку. Кроме того, они насыщены антиоксидантами, особенно ликопином, обладающим свойством снижать риск развития рака, способствуя здоровью глаз, волос и кожи.
  4. Чай Чай обладает насыщающими свойствами. При употреблении в горячем виде он на некоторое время подавляет чувство голода, при этом наполняя вас антиоксидантами и флавоноидами, обладающими рядом полезных свойств для организма, в том числе снижением риска онкологических заболеваний, избавлением от запоров, ускорением обмена веществ, увлажнением.
  5. Попкорн Попкорн — это продукт из цельного зерна с низким содержанием калорий, который может помочь обуздать аппетит и сохранить чувство сытости. Это касается попкорна без масла. Попкорн с добавлением масла значительно выше в калориях.
  6. Моцарелла с низким содержанием жира Моцарелла с низким содержанием жира — это низкокалорийный сыр, который содержит меньше жира, но обеспечивает достаточное количество кальция и белка. Вы можете перекусывать моцареллой, когда проголодались между приемами пищи, но не хотите превышать общее потребление калорий.
  7. Йогурт Йогурт обычно содержит около 60 калорий на 100 граммов. Варианты с низким содержанием жира еще менее калорийны. Йогурт можно есть во время еды или в качестве перекуса. Он также будет снабжать организм ценными белками и пробиотическими бактериями.
  8. Творог Творог является предпочтительным молочным продуктом для спортсменов и тех, кто занимается физическими упражнениями, потому что он содержит меньше калорий и насыщенных жиров, чем все другие виды сыра и желтого сыра. Если вы на диете, но не хотите полностью отказываться от молочных продуктов из-за содержащихся в них полезных веществ и белков, сделайте ставку на творог.
  9. Яйца вкрутую Яйца являются отличным источником белков, жиров, антиоксидантов, минералов, витаминов. Они чрезвычайно сытны и могут удерживать вас от чувства голода в течение нескольких часов.
  10. Овсяные хлопья Овес является источником сложных углеводов, большого количества клетчатки, растительного белка, минералов и витаминов. Они не особенно низкокалорийные, поэтому нужно быть осторожными, но если вы едите их в небольших количествах, это также не даст проголодаться.

Рис басмати с курагой и гранатом

Рис басмати с курагой и гранатом
Распечатать рецепт
Рис басмати с курагой и гранатом
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Рис басмати с курагой и гранатом – это сочетание сладких и пикантных вкусов. Ароматные специи, такие как бадьян, кардамон и корица, придают блюду неповторимый аромат. Рис басмати с курагой и гранатом отлично подходит для поста, а также станет вкусным и полезным дополнением к любому меню.
  2. Замочить курагу в теплой воде на 30 минут. Рис басмати промыть и залейте водой на 15 минут.
  3. Нарезать лук красный и чеснок мелкими кубиками. Разогреть масло в сковороде и обжарить лук и чеснок до золотистого цвета. Добавить бадьян, кардамон, корицу и куркуму и обжарить еще 1 минуту. Для более насыщенного вкуса можно добавить в блюдо 1/2 чайной ложки молотого имбиря.
  4. Всыпать рис и обжарить его в течение 2-3 минут. Добавить курагу, 400 мл воды и соль по вкусу. Довести до кипения, уменьшить огонь и тушить под крышкой 20 минут.
  5. За 5 минут до готовности добавить гранатовые зерна и кешью. Готовое блюдо оставить на 5 минут под крышкой, затем перемешать и подавать к столу.
  6. Рис басмати с курагой и гранатом – это не просто вкусное, но и полезное блюдо. Сочетание сладких сухофруктов, пикантных специй и ароматного граната создает неповторимый вкус, который никого не оставит равнодушным.

Постные щи с грибами

Постные щи с грибами
Распечатать рецепт
Постные щи с грибами
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Постные щи с грибами - рецепт вкусного и сытных постного блюда, которое прекрасно подойдёт для постного меню, а также для тех, кто хочет разнообразить свой рацион. Для приготовления щей нам понадобятся простые и доступные ингредиенты. Приготовление щей не займет много времени.
  2. Квашеную капусту промыть и отжать. Грибы на ваш выбор и по желанию промыть и нарезать слайсами.
  3. Морковь и лук репчатый очистить, вымыть и натереть на крупной терке. Картофель очистить, вымыть и нарезать кубиками.
  4. В кастрюле разогреть растительное масло. Обжарить лук и морковь до золотистого цвета. Добавить грибы и жарить еще 5 минут.
  5. Добавить капусту квашеную, картофель, лавровый лист и перец горошком. Залить 2 литрами воды и довести до кипения. Для более насыщенного вкуса можно добавить в щи 1-2 ст. л. томатной пасты.
  6. Уменьшить огонь и варить 30-40 минут до готовности картофеля. Посолить и поперчить по вкусу. Вместо квашеной капусты можно использовать свежую капусту. В этом случае время приготовления увеличится до 40-50 минут.
  7. Постные щи с грибами подавать горячими, украсив зеленью. По желанию можно добавить сметану. Постные щи с грибами получаются очень вкусными, ароматными и сытными. Приятного аппетита!

Постные голубцы с гречкой и грибами

Постные голубцы с гречкой и грибами
Распечатать рецепт
Постные голубцы с гречкой и грибами
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Постные голубцы с гречкой и грибами - это вкусное, сытное и питательное блюдо, которое прекрасно подойдёт для обеда или ужина. Вместо традиционного мясного фарша используется начинка из гречки и грибов, что делает голубцы постными, но не менее аппетитными.
  2. Отварить кочан капусты в подсоленной воде 10-15 минут, пока листья не станут мягкими. Аккуратно отделить листья от кочана, удалив толстые прожилки.
  3. Отварить гречку до готовности. Лук репчатый и морковь очистить, вымыть и измельчить. Обжарить на растительном масле лук и морковь. Добавить грибы на свой вкус или возможность и жарить до золотистого цвета. Смешать гречку, грибы с овощами, добавить соль, перец по вкусу. Для более насыщенного вкуса можно добавить в начинку тертый сыр.
  4. На каждый капустный лист выложить начинку. Завернуть голубцы конвертом.
  5. В кастрюле разогреть растительное масло, добавить томатную пасту и обжарить 1 минуту. Вместо томатной пасты можно использовать свежие помидоры. Выложить голубцы в кастрюлю, залить бульоном и тушить на медленном огне 40-50 минут.
  6. Постные голубцы с гречкой и грибами подавать горячими со сметаной или зеленью. Голубцы можно запечь в духовке вместо тушения.

Самый подходящий десерт для Овна

Самый подходящий десерт для Овна
Распечатать рецепт
Самый подходящий десерт для Овна
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Знак Зодиака Овен всегда внимательно относится к тому, что ест, тщательно считает калории и заботится о своей стройной фигуре. Именно поэтому он отдает предпочтение более здоровым блюдам, но это не исключает его любви к десертам.
  2. Овен предпочитает десерты , приготовленные из натуральных и полезных продуктов, с легкой и воздушной текстурой. Для него идеально, если десерт будет менее калорийным. Из специй он любит корицу и имбирь в сочетании с небольшим количеством взбитых сливок. Идеальный десерт для Овна – это воздушный имбирный кекс с глазурью и грецкими орехами.
  3. Ароматный, сочный и невероятно вкусный имбирный кекс с хрустящими грецкими орехами и нежной глазурью из белого шоколада станет настоящим украшением вашего стола. Этот простой рецепт не потребует много времени и усилий, а результат превзойдет все ваши ожидания.
  4. Взбить размягчённое масло сливочное с сахаром до пышной массы. Добавить яйца по одному, каждый раз хорошо взбивая. Просеять муку пшеничную с разрыхлителем и добавить к масляной смеси. Влить молоко, всыпать цедру лимона, тёртый имбирь, ваниль и покрошенные грецкие орехи. Хорошо перемешать тесто.
  5. Разогрейте духовку до 200°C. Выложить тесто в форму для кекса. Выпекать имбирный кекс с глазурью и грецкими орехами в течение 45 минут.
  6. Для глазури растопить белый шоколад и сливки на водяной бане, перемешать до однородности. Полить готовый кекс глазурью и оставьте остывать. Украсить орехами ли на свой вкус.
  7. Имбирный кекс с глазурью и грецкими орехами - это идеальное угощение для любого случая, будь то семейный ужин, дружеская вечеринка или просто уютный вечер дома. Сочетание ароматного имбиря, хрустящих орехов и нежной глазури не оставит равнодушным ни одного гурмана. Приготовьте этот кекс и порадуйте своих близких незабываемым вкусом!