Ингредиенты
- 10 шт. яичный белок + 2 желтка
- 1 шт. куриная грудка
- 200 гр творог нежирный
- 50 гр кефир
- листья салата, зелень
- соль, перец по вкусу
Инструкции
- Торт белковый диета Дюкана из нежных яичных блинчиков, сочной куриной грудки и легкого творожного крема со свежей зеленью станет идеальной закуской для диеты Дюкана. Блюдо полностью соответствует правилам системы, насыщая организм чистым протеином без лишних калорий и радуя потрясающим вкусом.
- Яичные белки смешать с желтками и из полученной смеси пожарить три блина. Отварную подсоленную куриную грудку порезать кубиками и поперчить по вкусу.
- Взбить творог с кефиром и зеленью до однородного состояния.
- Взять форму и выкладывать поочередно: блин, творожная масса, курица, листья салата и т.д. Верхний слой яичный блин. Поставить в холодильник для пропитки.
- Торт белковый диета Дюкана готов, можно есть, наслаждаться и худеть. Белковый торт доказывает, что путь к стройности может быть по-настоящему вкусным и разнообразным. После пропитки в холодильнике ингредиенты объединяются в нежный гастрономический дуэт, который надолго дарит чувство сытости. Наслаждайтесь изысканным блюдом и достигайте своих целей с удовольствием!