Шашлык из курицы с ананасом и кокосом

Keywordананас, бедрышки куриные, имбирь, кокосовая стружка, кокосовое молоко, куриная грудка, лайм, мед, соевые бобы, соус соевый, Шашлык из курицы с ананасом и кокосом

Шашлык из курицы с ананасом и кокосом

Keywordананас, бедрышки куриные, имбирь, кокосовая стружка, кокосовое молоко, куриная грудка, лайм, мед, соевые бобы, соус соевый, Шашлык из курицы с ананасом и кокосом

Ингредиенты

1 кг куриное филе или бедра
1 шт. ананас
200 мл кокосовое молоко
50 мл соевый соус
2 ст.л. мед
2 ст.л. сок лайма
1 ч.л. имбирь молотый
4 зубчика чеснок
соль, перец красный и черный, кокосовая стружка по вкусу

Инструкции

Шашлык из курицы с ананасом и кокосом – это не просто блюдо, это настоящее гастрономическое приключение. Сочетание сладкого и соленого, острого и нежного создает неповторимый вкус, который запомнится надолго. Порадуйте себя и своих близких этим оригинальным рецептом!
Почему этот рецепт особенный? Сочетание сладкого ананаса и сочной курицы, дополненное нежным кокосом, создает удивительно гармоничный и экзотический вкус. Кокосовое молоко добавляет мясу мягкость, а ананас придает пикантную кислинку.
В глубокой ёмкости смешать кокосовое молоко, соевый соус, мед, измельченный чеснок, тертый имбирь, сок лайма, острый перец, соль и черный перец. Куриное филе нарезать кубиками среднего размера. Поместить курицу в маринад и тщательно перемешать. Оставить мариноваться минимум на 1 час, а лучше на ночь. Для более насыщенного вкуса можно добавить в маринад немного кумина или кориандра.
Ананас очистить и нарезать кубиками размером с курицу. На шампуры чередуйте кусочки курицы и ананаса. Разжечь мангал и дать углям прогореть до образования углей. Жарить шашлык на среднем огне, периодически переворачивая, около 15-20 минут или до готовности курицы.
Готовый шашлык посыпать кокосовой стружкой и подавать с любым гарниром по вкусу, например, с рисом или овощами гриль.

Завтрак для стройности с семенами Чиа

Keywordбанан, Завтрак для стройности с семенами Чиа, кефир, овсяные хлопья, семена чиа

Завтрак для стройности с семенами Чиа

Keywordбанан, Завтрак для стройности с семенами Чиа, кефир, овсяные хлопья, семена чиа

Ингредиенты

250 мл кефир
4 ст.л. семена чиа
2 ст.л. овсяные хлопья
0.5 шт. банан

Инструкции

Поддержание здоровья требует комплексного подхода. Недостаточно просто питаться полезными продуктами. Важно также придерживаться определенного режима питания. Нерегулярные приемы пищи могут нарушить работу внутренних органов и привести к хроническим заболеваниям.
Завтрак – это не просто прием пищи, это топливо для нашего организма. От того, насколько полноценным будет наш завтрак, зависит наша работоспособность, настроение и даже желание заниматься спортом. Пропускать завтрак – значит лишать себя энергии и хорошего начала дня.
Если вы мечтаете о стройной фигуре, то к выбору завтрака стоит подойти особенно внимательно. Семена чиа – это не только вкусная, но и полезная добавка к утренней каше. Они помогут вам насытиться надолго и ускорят процесс похудения. Сочетание овса и чиа – это отличный выбор для тех, кто хочет быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов.
Чтобы получить максимальную пользу от семян чиа, их лучше замочить с вечера. Замоченные семена лучше усваиваются организмом и насыщают его всеми необходимыми питательными веществами. Такой завтрак не только вкусный, но и даст вам заряд энергии на весь день. Кроме того, чиа благотворно влияют на пищеварение.
Смешайте кефир, семена чиа и овсянку в банке или миске. Хорошо перемешайте и оставьте на ночь в холодильнике. Утром добавьте нарезанный банан и наслаждайтесь!
Чтобы разнообразить вкус чиа-пудинга, добавьте немного меда. Но помните, что мед – это все-таки сладкое, поэтому не стоит увлекаться. Готовя пудинг с вечера, вы сэкономите время утром и всегда будете иметь под рукой полезный и вкусный завтрак. Регулярное употребление чиа-пудинга в сочетании с физическими упражнениями поможет вам достичь желаемого результата.

Торт «Медовик с карамелью»

Торт "Медовик с карамелью"

Keywordжелатин, масло сливочное, мед, мука, сахар, сахар ванильный, сливки, сметана, Торт "Медовик с карамелью", яйцо

Торт "Медовик с карамелью"

Keywordжелатин, масло сливочное, мед, мука, сахар, сахар ванильный, сливки, сметана, Торт "Медовик с карамелью", яйцо

Ингредиенты

300 гр мука пшеничная
180 гр мед
4 шт. яйца куриные
230 гр масло сливочное
1,4 кг сметана
450 гр сахар
1 пакетик сахар ванильный
12 гр желатин
50 мл вода
250 мл сливки
1 ч.л. сода
соль щепотка

Инструкции

Торт "Медовик с карамелью" - это классический десерт с современным звучанием. Сочетание традиционного рецепта и новых вкусов делает этот торт по-настоящему особенным. Торт "Медовик с карамелью" - это гармоничное сочетание натуральных продуктов: ароматного меда, нежной сметаны, сливочного масла и хрустящих орехов. Каждый ингредиент вносит свою лепту в создание этого кулинарного шедевра.
Этот торт прекрасно подойдет как для семейного чаепития, так и для праздничного стола. Его приготовление не займет много времени, а результат превзойдет все ожидания.
Желатин предварительно замочить в холодной воде согласно инструкции на упаковке. Растопить на водяной бане мед, масло сливочное и сахар. Добавить яйца куриные, соду, соль и воду. Постепенно ввести муку пшеничную. Разделить тесто на несколько частей и испечь коржи. Для более хрустящих коржей можно добавить в тесто немного измельчённых орехов.
Для получения насыщенного медового аромата рекомендуется слегка карамелизовать сахар с медом перед добавлением остальных ингредиентов. Для более яркого вкуса можно добавить в тесто немного молотой корицы или муската.
Взбить сметану с сахаром и ванильным сахаром. Добавить в крем слегка разогретый желатин. Взбить сливки до устойчивых пиков и аккуратно соедините с кремом. Для более насыщенного карамельного вкуса можно добавить в крем немного карамельного сиропа.
Промазать коржи кремом, постепенно собрав торт. Для украшения торта можно использовать шоколадную глазурь, орехи, фрукты или ягоды. Чтобы торт лучше пропитался, оставьте его в холодильнике на несколько часов перед подачей.
Торт "Медовик с карамелью" - это взрыв вкуса, где нежное медовое тесто встречается с насыщенной карамельной начинкой, создавая неповторимую симфонию сладких нот. Каждый кусочек - это путешествие в мир нежности и удовольствия! Этот торт станет прекрасным десертом для любого праздника или просто для поднятия настроения. Приятного аппетита!

Медовый кекс с апельсином и ванилью

Keywordапельсин, ванильный экстракт, корица, кофе, масло сливочное, мед, Медовый кекс с апельсином и ванилью, миндаль, мука, разрыхлитель, цедра апельсина, яйцо

Медовый кекс с апельсином и ванилью

Keywordапельсин, ванильный экстракт, корица, кофе, масло сливочное, мед, Медовый кекс с апельсином и ванилью, миндаль, мука, разрыхлитель, цедра апельсина, яйцо

Ингредиенты

Инструкции

Медовый кекс с апельсином и ванилью - это нежный, ароматный кекс, пропитанный согревающим вкусом меда, цитрусовой свежестью апельсина и сладкой ноткой ванили. Это не просто десерт, а настоящее произведение кулинарного искусства, созданное с любовью и заботой. Медовый кекс с апельсином и ванилью станет украшением любого стола, будь то семейный ужин, дружеская вечеринка или торжественное застолье.
В большой ёмкости смешать заваренный кофе, апельсиновую цедру, сок апельсина, мед, сахар, масло сливочное топленое и ванильный экстракт. Добавить взбитые яйца куриные и тщательно перемешать
В отдельной миске смешать муку пшеничную, разрыхлитель, корицу, соду, соль и гвоздику. Добавить сухие ингредиенты к жидким и перемешать до однородной массы. Вмешать тертый миндаль.
Разогреть духовку до 180°C. Смазать маслом и присыпать мукой форму для кекса. Выложить тесто в подготовленную форму и выпекайте 50-60 минут, или до золотистого цвета. Дать кексу немного остыть в форме, затем переложите на решетку для полного охлаждения. Перед подачей посыпьте кекс сахарной пудрой.
Если у вас нет тертого миндаля, можно заменить его любыми другими орехами, например, грецкими орехами. Кекс можно украсить не только сахарной пудрой, но и свежими ягодами, фруктами или цукатами.
Медовый кекс с апельсином и ванилью - это не просто вкусный десерт, но и источник тепла и уюта. Приготовьте его для своих близких и наслаждайтесь моментом вместе!

Свекольно-морковные котлеты с апельсиновой глазурью

Keywordапельсин, грецкие орехи, мед, морковь, овсяные хлопья, свекла, Свекольно-морковные котлеты с апельсиновой глазурью

Свекольно-морковные котлеты с апельсиновой глазурью

Keywordапельсин, грецкие орехи, мед, морковь, овсяные хлопья, свекла, Свекольно-морковные котлеты с апельсиновой глазурью

Ингредиенты

Инструкции

Ищете вкусный и полезный рецепт для вегетарианского ужина? Эти свекольно-морковные котлеты с апельсиновой глазурью станут настоящим хитом! Сочетание сладкой и сочной свеклы, моркови и пикантной апельсиновой глазури не оставит равнодушным ни одного гурмана.
Эти котлеты - не только вегетарианская альтернатива традиционным котлетам, но и отличный способ добавить в свой рацион больше овощей. Свекла и морковь богаты витаминами и минералами, а апельсиновая глазурь придает им сладкую и цитрусовую нотку, которая прекрасно их дополняет.
Свеклу и морковь тщательно вымыть и запечь в фольге около 1 часа, пока они не станут мягкими. Дать овощам немного остыть, затем очистить их и натереть на терке. Орехи грецкие порубить. В миске смешать тёртую свеклу, морковь, овсяные хлопья, орехи, яйцо, чеснок, измельчённую зелень, соль и перец.
Сформировать из полученной массы котлеты. Выложить котлеты на противень, застеленный пергаментной бумагой. Разогреть духовку до 180°C. Выпекать в течение 20-25 минут, пока котлеты не станут золотисто-коричневыми.
В небольшой кастрюле смешать мед, оливковое масло, сок и цедру апельсина. Довести до кипения, затем уменьшить огонь и тушить 2-3 минуты, пока глазурь не загустеет. Полить котлеты глазурью и сразу же подавайте. Эти свекольно-морковные котлеты с апельсиновой глазурью можно подавать как самостоятельное блюдо, так и с гарниром. Подайте котлеты с зеленью, сметаной или йогуртом.
Для более пикантного вкуса можно добавить в котлеты немного тёртого имбиря. Апельсиновую глазурь можно сделать более густой, добавив в нее немного кукурузного крахмала.
Свекольно-морковные котлеты с апельсиновой глазурью - это вкусное, полезное и универсальное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему столу. Попробуйте приготовить их сегодня и убедитесь сами!

Банановое мороженое с арахисовым маслом

Keywordарахисовое масло, банан, Банановое мороженое с арахисовым маслом, десерт, мед

Банановое мороженое с арахисовым маслом

Keywordарахисовое масло, банан, Банановое мороженое с арахисовым маслом, десерт, мед

Ингредиенты

Инструкции

Банановое мороженое с арахисовым маслом - это не только вкусный, но и полезный десерт. Бананы богаты калием, а арахисовое масло является хорошим источником белка и клетчатки. Мед добавляет сладости, но его можно заменить другим подсластителем по вкусу.
Ищете вкусный, простой и полезный десерт? Тогда вам обязательно понравится наше банановое мороженое с арахисовым маслом! Это мороженое не только вкусное, но и веганское, без глютена и рафинированного сахара.
Очистить и нарезать бананы кружочками, заморозить не менее чем на 2 часа. Добавить замороженные бананы, арахисовое масло и мёд в блендер. Взбить до получения однородной массы. Переложить смесь в контейнер и поставить в морозилку на 4-6 часов. Разморозить мороженое в течение 10 минут перед подачей.
Добавьте немного ванильного экстракта или корицы для дополнительного аромата. Посыпать мороженое рублеными орехами или шоколадной крошкой. Подавать мороженое также можно с фруктами, такими как клубника, малина или черника.
Банановое мороженое с арахисовым маслом - это быстрый, простой и вкусный десерт, который понравится всем. Это отличный способ использовать спелые бананы, и он идеально подходит для веганов и людей, придерживающихся диеты без глютена.