Лаваш

Лаваш
Распечатать рецепт
Лаваш
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Лаваш — это не просто хлеб, это один из древнейших кулинарных символов Кавказа и Ближнего Востока, признанный ЮНЕСКО частью нематериального культурного наследия Армении. Этот лаваш своей румяной, пузырчатой текстурой напоминает о традициях, где хлеб выпекается в жаре тандыра или, как в нашем случае, на раскаленной сковороде.
  2. Этот простой, бездрожжевой рецепт позволяет вам прикоснуться к глубине национальной кухни, используя всего четыре базовых ингредиента: муку, воду, соль и масло. Приготовление лаваша в домашних условиях — это быстрый и увлекательный процесс, который приносит на ваш стол аромат и тепло Востока, идеально подходящий для шаурмы, рулетов или как основа для любой трапезы.
  3. В глубокую миску просеять муку пшеничную, добавить соль и перемешать. Сделайте в центре "колодец". Влить в углубление растительное масло, а затем — крутой кипяток. Быстро начать замешивать тесто ложкой или вилкой, так как кипяток очень горячий. Когда мука впитает большую часть жидкости и тесто немного остынет, переложить его на рабочую поверхность и месить руками 5-7 минут. Тесто должно стать гладким, эластичным и не липнуть к рукам.
  4. Скатать тесто в шар, завернуть в пищевую пленку или положить в пакет и оставить "отдохнуть" при комнатной температуре на 30-45 минут. Это сделает его более податливым при раскатывании. Обмятое тесто разделить на 8-12 одинаковых частей, зависит от желаемого размера и диаметра вашей сковороды. Каждую часть скатать в шарик. Накрыть шарики полотенцем, чтобы они не заветривались.
  5. Каждый шарик очень тонко раскатать скалкой в круглый или овальный пласт. Чем тоньше, тем лучше, толщина должна быть около 1-2 мм. Хорошо разогрейте сухую без масла сковороду на среднем или чуть выше среднего огне. Выкладывать раскатанный лаваш на сковороду. Выпекать по 30-60 секунд с каждой стороны. На поверхности должны появиться характерные золотистые пятна и пузырьки.
  6. Готовые лаваши складывать стопкой и сразу же накрыть чистым, слегка влажным кухонным полотенцем или сбрызнуть их водой, например, из пульверизатора и затем накрыть. Это нужно, чтобы лаваш оставался мягким и не стал сухим или "резиновым" после остывания.
  7. Приготовление лаваша по этому рецепту — это дань уважения богатому наследию национальных кухонь Кавказа. Полученный тонкий, эластичный хлеб — идеальный результат: он мягкий, ароматный и по-настоящему домашний. Лаваш демонстрирует, как великие блюда рождаются из простоты. Он служит не только вкусным дополнением к столу, но и символическим элементом, объединяющим людей. Мы надеемся, что этот рецепт вдохновит вас на создание собственных кулинарных традиций, принося в ваш дом частичку древнего и гостеприимного Востока.

Протеиновая пицца

Инструкции
  1. Протеиновая пицца- это не просто ПП-рецепт, это полноценная, вкусная и сытная пицца с высоким содержанием белка и минимумом "пустых" углеводов. Основу для неё мы готовим из мягкого нежирного творога и цельнозерновой муки, что делает корж воздушным внутри и хрустящим снаружи, обеспечивая при этом мощный белковый заряд. Начинка классическая и полезная: куриное филе, свежие овощи и немного нежирной моцареллы. Приготовьте эту пиццу, и вы навсегда пересмотрите свое отношение к фитнес-блюдам!
  2. В глубокой миске размять или взбить блендером творог с яйцом до однородной кремовой консистенции. Добавить муку цельнозерновую, разрыхлитель, соль и специи. Быстро замесить мягкое, слегка липкое тесто. Если тесто слишком липнет, добавить еще немного муки (1–2 ст. л.). Не нужно месить долго. На присыпанной мукой поверхности или прямо на пергаментной бумаге (чтобы не прилипло) раскатать тесто в тонкий круг или прямоугольник толщиной около 5–7 мм.
  3. Разогреть духовку до 180–200 °C. Переложить корж вместе с пергаментом на противень. Выпекать основу 10–15 минут. Корж должен немного подсохнуть и стать плотным.
  4. Смешать томатный соус или пюре с солью и специями. По желанию, можно добавить ложку греческого йогурта для более нежной текстуры. Смазать готовую основу соусом, оставляя небольшие края. Нарезать предварительно запечённую или отварную курицу, грибы и помидоры. Равномерно распределить их по соусу. Сверху посыпьте натёртым сыром.
  5. Вернуть пиццу в духовку и выпекайте еще 7–12 минут, пока сыр полностью не расплавится и края теста не подрумянятся. Достать готовую протеиновую пиццу, дать ей немного остыть, нарезать и подать.
  6. Для увеличения содержания белка и снижения калорийности можно заменить часть сыра высокобелковым сыром (например, протеиновой моцареллой) или использовать больше куриного филе.
  7. Протеиновая пицца на творожном тесте – живое доказательство того, что диетическое питание может быть невероятно вкусным. Вы получаете любимое блюдо, но в абсолютно новой, полезной и высокобелковой интерпретации. Используя творожную основу, мы не просто снижаем калорийность, а сознательно повышаем питательную ценность каждого кусочка. Это отличный выбор для обеда или ужина после тренировки. Готовьте, наслаждайтесь и достигайте своих фитнес-целей, не отказывая себе во вкусе! Приятного аппетита!

Геврек с сырной начинкой

Ингредиенты
Инструкции
  1. Геврек с сырной начинкой — это идеальное сочетание уличной простоты и домашнего уюта, которое легко приготовить, но невозможно забыть! Хрустящий снаружи и нежный, сырный внутри, он станет звездой любого завтрака или бранча. Узнайте, как приготовить этот легендарный симит с сюрпризом внутри, который заменит вам целую трапезу.
  2. В 250 мл теплой воды растворить дрожжи и сахар, дать постоять 10 минут. Добавить соль, масло и постепенно всыпать просеянную муку. Замесить мягкое, эластичное тесто. Накрыть и оставить в теплом месте на 1-1,5 часа для подъема.
  3. Сыр, брынзу или фету размять вилкой, смешать с творожным сыром и мелко нарубленной петрушкой. Для сиропа смешать мед с водой. Кунжут обжарить на сухой сковороде.
  4. Подошедшее тесто разделить на 8-10 равных частей. Раскатать каждую часть в лепешку. В центр выложите часть сырной начинки и тщательно защипнуть края, формируя плотный пирожок или жгут. Полученные пирожки окунуть в сироп, а затем обильно обвалять в кунжуте.
  5. Выложите гевреки на противень с пергаментом. Сделать несколько надрезов (по желанию). Оставить на расстойку на 15-20 минут, затем выпекать в разогретой до 180°C духовке 20-30 минут до золотистого цвета.
  6. Погрузитесь в атмосферу Стамбула с этим сытным и ароматным турецким гевреком! Хрустящая кунжутная корочка, нежное дрожжевое тесто и тающая внутри солёная сырная начинка делают его идеальным завтраком, перекусом или дополнением к чаю. Это не просто бублик — это полноценная, быстрая и вкусная выпечка! Подавайте его горячим с чашкой крепкого турецкого чая или свежим овощным салатом, и наслаждайтесь настоящим вкусом Востока.

Торт «Красный Бархат»

Ингредиенты
Инструкции
  1. Торт "Красный Бархат" (Red Velvet) – это не просто десерт, это легенда. Он покоряет своей бархатистой, влажной текстурой, мягким шоколадно-ванильным вкусом и, конечно, эффектным, насыщенно красным цветом. Идеально сбалансированное сочетание коржей и нежного, слегка кисловатого крема на основе сливочного сыра делает его фаворитом для любого праздника. Наши четыре слоя роскоши гарантируют, что каждый кусочек станет незабываемым.
  2. В большой миске смешать муку пшеничную, сахар, какао, соль, соду и разрыхлитель. В отдельной миске смешать кефир или пахту, масло растительное, яйца куриные, 1 ч.л. ванильного экстракта, уксус и красный краситель до однородности. Постепенно добавить влажную смесь к сухим ингредиентам и взбить миксером на низкой скорости до тех пор, пока тесто не станет однородным. Не перебейте.
  3. Разделить тесто равномерно по четырем формам (или двум). Выпекать 20−25 минут (для тонких коржей) или 30−35 минут (для толстых коржей). Готовность проверьте зубочисткой. Остудить коржи на решетке.
  4. Для крема взбить сливочное масло с сахарной пудрой до пышности. Добавить холодный сливочный сыр и 1 ч.л. ванильного экстракта, взбить на низкой скорости до однородности. Не взбивайте долго, иначе крем станет жидким.
  5. Поочередно промазать каждый корж кремом. Покрыть кремом весь торт. Украсить по желанию, используя крошки бисквита или свежие ягоды. Оставить торт в холодильнике минимум на 2-3 часа для стабилизации.
  6. Торт "Красный Бархат" — это воплощение элегантности и гастрономического удовольствия. Интенсивный цвет, бархатистый бисквит и богатый, но легкий крем-чиз создают идеальную гармонию вкуса. Этот десерт гарантированно станет центром внимания на любом празднике и оставит после себя только самые теплые воспоминания. Наслаждайтесь классикой, приготовленной с любовью!

Домашние луковые лепёшки

Ингредиенты
Инструкции
  1. Домашние луковые лепёшки - невероятно пышные и ароматные дрожжевые лепёшки с добавлением жареного репчатого лука! Секрет их мягкости и нежности — в тесте на кефире. Эти лепёшки станут идеальной заменой хлебу к супу или борщу, а также отличным, сытным перекусом. Минимум ингредиентов, простые шаги и восхитительный результат, который понравится всей семье! Начнём?
  2. Очистить лук. Одну луковицу нарезать мелким кубиком. На сковороде разогреть небольшое количество растительного масла (из общего объёма 60 мл). Обжарить нарезанный лук до мягкости и золотистого цвета. Дать луку полностью остыть. Это важно, чтобы горячий лук не "убил" дрожжи.
  3. В глубокую миску налить тёплый кефир. Добавить дрожжи и сахар. Перемешать и оставить на 5–10 минут, пока не появится "шапочка" или пенка – это значит, что дрожжи активны. Добавить в миску соль и оставшееся растительное масло. Перемешать. Просеять муку пшеничную и добавить её в жидкую смесь частями, замешивая тесто. Сначала замешивать ложкой, затем переложить тесто на присыпанный мукой стол и вымешивать 5-7 минут, пока оно не станет мягким и перестанет липнуть к рукам (возможно, понадобится немного больше муки). В конце замеса вмешать в тесто остывший жареный лук.
  4. Сформировать из теста шар, положить его в миску, смазанную растительным маслом. Накрыть миску пищевой плёнкой или влажным полотенцем и поставить в тёплое место без сквозняков на 45–60 минут. Тесто должно увеличиться в объёме примерно в 2 раза.
  5. Разогреть духовку до 180°C. Поднявшееся тесто обмять и разделить на 4–6 равных частей. Сформировать из каждой части шарик, затем сплющить его, раскатать или размять руками в круглую лепёшку толщиной около 1–1,5 см. Выложить лепёшки на противень, застеленный пергаментом. По желанию, смазать верх лепёшек взбитым желтком (можно с небольшим количеством воды или молока) и посыпать кунжутом. Выпекать в разогретой до 180°C духовке 15–20 минут до золотистого цвета.
  6. Эти золотистые лепёшки, испечённые в духовке, доказали, что даже из самых простых продуктов можно создать настоящий кулинарный шедевр. Мягкие, воздушные и невероятно ароматные благодаря ноткам жареного лука и кунжута, они долго остаются свежими. Подавайте их горячими со сметаной, маслом или просто вместо хлеба к любому блюду. Наслаждайтесь этой простой, но такой уютной домашней выпечкой!

Пельмени с уткой в сливочно-вишневом соусе

Инструкции
  1. Пельмени с уткой — это сочная утиная начинка, покрытая нежным сливочно-вишневым соусом. Смелое сочетание классического мяса и фруктовой кислинки превращает привычное блюдо в изысканный ужин или праздничную закуску. Этот рецепт удивит ваших гостей и станет хитом!
  2. Просеять муку пшеничную с солью в миску. Влить кипяток и быстро замешайте ложкой. Добавить растительное масло и вымесить эластичное, нелипкое тесто руками. Обернуть его пленкой и дать отдохнуть 30–40 минут.
  3. Утиное филе и лук пропустить через мясорубку. Фарш посолить, поперчить и тщательно вымесить для сочности.
  4. Раскатать тесто тонким слоем (около 1.5 мм). Вырезать кружки. Выложить в центр каждого кружка примерно 1 ч. л. начинки и защипнуть пельмени. Отварить пельмени в подсоленной кипящей воде. После всплытия варить 5–7 минут.
  5. Для соуса в сотейнике растопить сливочное масло. Добавить вишню и вино красное сухое. Тушить 5 минут, чтобы алкоголь выпарился. Влить сливки, добавить мед или сахар, соль и перец по вкусу. Довести до кипения и варить на медленном огне 3–5 минут до легкого загустения.
  6. Готовые горячие пельмени достать из воды и переложить прямо в соус. Аккуратно перемешать, чтобы пельмени полностью покрылись соусом. Подавать немедленно, возможно, с щепоткой свежего тимьяна или рубленого миндаля.
  7. Пельмени с уткой в сливочно-вишневом соусе — это настоящий гастрономический эксперимент, который оправдает все ожидания. Забудьте о скучной классике! Сочное утиное мясо и бархатистый, кисло-сладкий соус создают идеальную гармонию, превращая обычное блюдо в блюдо ресторанного уровня. Обязательно попробуйте этот рецепт, чтобы удивить себя и своих близких!