Ингредиенты
- 500 мл растительное молоко овсяное или миндальное
- 220 гр мука пшеничная
- 2 ст.л. крахмал кукурузный
- 3 ст.л. масло растительное
- 2 ст.л. сахар
- 1 пакетик разрыхлитель
- соль щепотка
Инструкции
- Постные блины на растительном молоке - рецепт, который доказывает: отсутствие яиц и молока — не преграда для создания кулинарного шедевра. Эти постные блины получаются невероятно эластичными, тонкими и нежными, с едва уловимым сливочным ароматом овсяного или миндального молока. Благодаря сбалансированному составу они станут безупречным «холстом» для ваших творческих экспериментов: от сладких ягодных топпингов до сытных овощных начинок. Это выбор тех, кто ценит легкость, пользу и чистый вкус натуральных ингредиентов.

- В глубокую миску просеять муку пшеничную. Добавить крахмал, сахар, соль и разрыхлитель. Тщательно перемешать венчиком — это поможет избежать комочков в будущем. Растительное молоко должно быть комнатной температуры или чуть теплым. Постепенно вливать его в сухую смесь, постоянно работая венчиком. Сначала сделайте густую «кашицу» без комочков, а затем долить остальное молоко до консистенции жидкой сметаны. Добавить в тесто растительное масло и еще раз перемешать. Оставить тесто «отдохнуть» на 20–30 минут. За это время крахмал и клейковина муки активируются, и блины станут прочными.
- Хорошо разогреть сковороду. Перед первым блином смазать её капелькой масла. Наливать тесто тонким слоем, распределяя его по всей поверхности. Выпекать на среднем огне примерно по 1–1.5 минуты с каждой стороны до золотистого румянца. При подаче полить кленовым сиропом, медом или подать со свежими ягодами и бананом. Можно приготовить несладкий вариант, завернув в них обжаренные с луком грибы или начинку из авокадо с томатами.

- Эти блины — универсальное решение для любого повода. Научившись готовить такую базу, вы всегда сможете удивить близких полезным и эстетичным блюдом, которое вписывается в рамки любого рациона. Минимум калорий, отсутствие лактозы и потрясающая текстура делают их незаменимым пунктом в вашей кулинарной книге. Подавайте их горячими, экспериментируйте с соусами и наслаждайтесь каждым моментом на вашей светлой и уютной кухне.







