Ингредиенты
- 300 гр овсяные хлопья или овсяная мука
- 2 ст.л. мука пшеничная
- 3 шт. яйцо куриное
- 2 шт. банан
- 30 гр сахар
- 1 пакетик разрыхлитель
- 2 пакетика ванильный сахар
- 3 шт. апельсин (один для украшения)
- 400 гр творог нежирный
- 160 гр сметана 10%
- 4 ст.л. масло растительное
Инструкции
- Диетический торт от Светланы Фус - это авторский рецепт украинского диетолога, вкусный десерт, который можно есть сидя на диете. Этот рецепт, который стал хитом среди тех, кто следит за своим питанием, предлагает уникальное сочетание восхитительного вкуса и минимального количества калорий.
- Взбить яйца куриные с пакетиком ванильного сахара. Банан размять вилкой и соединить с яичной массой. Туда же добавить растительное масло.
- Соединить сухие ингредиенты и вмешать в яичную смесь. Выпечь полученное тесто при температуре 180 градусов в течение 25 минут.
- Бисквит достать из духовки, остудить и разрезать на два коржа.
- Творог взбить со сметаной, ванильным сахаром и сахаром. Полученный крем нанести на один корж, затем нарезанный кубиками апельсин и накрыть вторым коржом.
- Обмазать торт кремом со всех сторон и украсить сверху апельсином. Дать настояться.
- Вот и всё! Вы только что приготовили нежнейший и полезный диетический торт по рецепту Светланы Фус. Как видите, здоровое питание может быть не только полезным, но и удивительно вкусным. Этот торт — прекрасное доказательство того, что можно наслаждаться любимыми десертами, не отступая от принципов правильного питания. Надеемся, что этот рецепт станет вашим фаворитом и вдохновит на новые кулинарные эксперименты. Приятного аппетита и будьте здоровы!.
