Закуски:холодные и горячие

Рецепты закусок, закуски холодные, закуски горячие. Паштеты, намазки, овощные запеканки, мясные запеканки и многое другое.

Свинина в кленово-мисо глазури

Свинина в кленово-мисо глазури
Распечатать рецепт
Свинина в кленово-мисо глазури
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Свинина в кленово-мисо глазури - это сочетание азиатских и североамериканских вкусов дает необычный, глубокий и ароматный результат. Мисо (ферментированная паста из соевых бобов) придает соленый, умами-вкус, кленовый сироп - сладость и карамелизацию, а смесь "Пять специй" - согревающий и сложный аромат.
  2. Если используете грудинку, сделать надрезы на коже крест-накрест. Если вырезку - просто очистить. В миске смешать все ингредиенты для глазури-маринада. Тщательно натереть мясо полученной смесью. Совет: Если это грудинка, избегайте попадания глазури на кожу (иначе она не будет хрустящей), но вотрите в надрезы. Если вырезка - натереть со всех сторон. Накрыть и оставить в холодильнике минимум на 2 часа, лучше на ночь.
  3. Разогреть духовку до $140-150^\circ\text{C}$.Уложить мясо на противень, застеленный фольгой или пергаментом, кожей вверх.Запекайть 1.5 - 2 часа, чтобы мясо стало мягким.Для хрустящей корочки увеличить температуру до $220-240^\circ\text{C}$ и запекать еще 10-15 минут, пока кожа не станет золотистой и хрустящей. Следите, чтобы не сгорело!
  4. Если используется вырезка, то обжарить вырезку на сковороде на сильном огне со всех сторон до румяной корочки.Переложить в форму и запекать 20-30 минут (до внутренней температуры $63-65^\circ\text{C}$).Глазирование: За 5-7 минут до готовности обильно полить мясо остатками глазури и запекать до карамелизации.
  5. Дать мясу "отдохнуть" 10 минут после духовки. Нарезать ломтиками. Полить соком, образовавшимся при запекании. Посыпать кунжутом и зеленым луком. Подавать лучше всего с рисом, приготовленным на пару, и свежим азиатским салатом, например, из огурцов с кунжутным маслом.
  6. Свинина в кленово-мисо глазурис — это блюдо, которое доказывает, что лучшие кулинарные открытия рождаются на стыке культур. Глубокий, многогранный вкус умами от мисо и пряностей в сочетании с нежной сладостью кленового сиропа превращают обычный кусок мяса в настоящий шедевр. Это гарантированный способ удивить гостей и подарить им совершенно новый гастрономический опыт. Насладитесь идеальным балансом вкусов: соленого, сладкого и пряного!

Протеиновая пицца

Протеиновая пицца
Распечатать рецепт
Протеиновая пицца
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Протеиновая пицца- это не просто ПП-рецепт, это полноценная, вкусная и сытная пицца с высоким содержанием белка и минимумом "пустых" углеводов. Основу для неё мы готовим из мягкого нежирного творога и цельнозерновой муки, что делает корж воздушным внутри и хрустящим снаружи, обеспечивая при этом мощный белковый заряд. Начинка классическая и полезная: куриное филе, свежие овощи и немного нежирной моцареллы. Приготовьте эту пиццу, и вы навсегда пересмотрите свое отношение к фитнес-блюдам!
  2. В глубокой миске размять или взбить блендером творог с яйцом до однородной кремовой консистенции. Добавить муку цельнозерновую, разрыхлитель, соль и специи. Быстро замесить мягкое, слегка липкое тесто. Если тесто слишком липнет, добавить еще немного муки (1–2 ст. л.). Не нужно месить долго. На присыпанной мукой поверхности или прямо на пергаментной бумаге (чтобы не прилипло) раскатать тесто в тонкий круг или прямоугольник толщиной около 5–7 мм.
  3. Разогреть духовку до 180–200 °C. Переложить корж вместе с пергаментом на противень. Выпекать основу 10–15 минут. Корж должен немного подсохнуть и стать плотным.
  4. Смешать томатный соус или пюре с солью и специями. По желанию, можно добавить ложку греческого йогурта для более нежной текстуры. Смазать готовую основу соусом, оставляя небольшие края. Нарезать предварительно запечённую или отварную курицу, грибы и помидоры. Равномерно распределить их по соусу. Сверху посыпьте натёртым сыром.
  5. Вернуть пиццу в духовку и выпекайте еще 7–12 минут, пока сыр полностью не расплавится и края теста не подрумянятся. Достать готовую протеиновую пиццу, дать ей немного остыть, нарезать и подать.
  6. Для увеличения содержания белка и снижения калорийности можно заменить часть сыра высокобелковым сыром (например, протеиновой моцареллой) или использовать больше куриного филе.
  7. Протеиновая пицца на творожном тесте – живое доказательство того, что диетическое питание может быть невероятно вкусным. Вы получаете любимое блюдо, но в абсолютно новой, полезной и высокобелковой интерпретации. Используя творожную основу, мы не просто снижаем калорийность, а сознательно повышаем питательную ценность каждого кусочка. Это отличный выбор для обеда или ужина после тренировки. Готовьте, наслаждайтесь и достигайте своих фитнес-целей, не отказывая себе во вкусе! Приятного аппетита!

Карачаевские хычины на углях (Эт хычин)

Карачаевские хычины на углях (Эт хычин)
Распечатать рецепт
Карачаевские хычины на углях (Эт хычин)
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Карачаевские хычины — это гордость Кавказа, представляющая собой пухлые лепешки с сочной мясной начинкой (Эт хычин), которые традиционно готовят на открытом огне или углях. Приготовление на углях придает блюду неповторимый дымный аромат, а обилие сливочного масла делает его невероятно сочным. Это не просто еда, а настоящий кулинарный ритуал, который принесет частичку горской традиции на ваш стол.
  2. Мясо пропустить через мясорубку. Лук очень мелко порубить или измельчить блендером. Важно: чем мельче лук, тем сочнее будет начинка. Соединить фарш, лук, соль и черный перец. Добавить в фарш немного теплой воды или 50 гр растопленного сливочного масла, чтобы сделать начинку более мягкой и сочной. Хорошо вымесить Разделить начинку на равные части (примерно по 100-120 г) и скатать из них шарики.
  3. В глубокую миску налить кефир, добавить соду (или просто смешайте соду с кефиром, она сразу вступит в реакцию), соль и теплую воду. Перемешать. Постепенно всыпать просеянную муку, замешивая мягкое, эластичное тесто. Оно должно слегка липнуть к рукам, но не быть слишком тугим. Скатать тесто в шар, накрыть влажным полотенцем или пленкой и оставить "отдыхать" в теплом месте на 30–40 минут. Разделить отдохнувшее тесто на такое же количество шариков, как и начинки.
  4. Взять один шарик теста и расплющить его в небольшую лепешку. Положить шарик начинки прямо в центр лепешки. Аккуратно соберать края теста вокруг начинки, поднимая их вверх, чтобы полностью закрыть фарш. Должен получиться шарик, где начинка полностью покрыта тестом. Хорошо защипнуть края. Положить защипленный шарик на присыпанную мукой поверхность. Очень аккуратно, начиная от центра, постепенно и равномерно раскатать его в круглую лепешку толщиной 5–8 мм. Будьте осторожны, чтобы тесто не порвалось.
  5. Вам нужен мангал или гриль с хорошим жаром, но без открытого огня. Угли должны быть серыми, дающими ровное тепло. Положить хычин прямо на чистую решетку мангала или на чугунную сковороду, поставленную на угли. Выпекать по 3-5 минут с каждой стороны. Хычин должен стать румяным, с легкими подпалинами. Как и при жарке на сковороде, хычин может сильно вздуться. Это нормально. Аккуратно проткнуть его кончиком ножа или вилки в центре, чтобы выпустить пар.
  6. Сразу же, как только сняли хычин с огня, обильно смазать его растопленным сливочным маслом. Сложить готовые хычины стопкой (как блины) и накрыть их чистым полотенцем, чтобы они оставались горячими и мягкими.
  7. Это настоящий горский рецепт Карачаевских хычинов с золотистой корочкой и невероятно сочной мясной начинкой, пропитанной дымком! Главное правило подачи: немедленно смажьте их сливочным маслом, нарежьте на четыре части и подавайте, пока они горячие. Наслаждайтесь этим блюдом с чаем или айраном, ощущая настоящий вкус Кавказа.

Буженина в карамельной глазури с горчицей и апельсином

Буженина в карамельной глазури с горчицей и апельсином
Распечатать рецепт
Буженина в карамельной глазури с горчицей и апельсином
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Буженина в карамельной глазури с горчицей и апельсином — это смелый кулинарный эксперимент, отходящий от классического рецепта для создания гармонии контрастных вкусов. Апельсиновый сок и цедра придают мясу свежую цитрусовую кислинку, а дижонская горчица с карамелизированным медом формируют уникальную пикантно-сладкую корочку. Эта глазурь запечатывает все соки внутри, делая свинину невероятно нежной. Такое блюдо — идеальный способ удивить гостей и придать изысканность любому столу.
  2. Тщательно обмыть свинину, обсушить бумажными полотенцами. Для маринада в небольшой миске смешать соль, черный перец, сушеный чеснок, паприку и оливковое масло. Равномерно натереть свинину этой смесью. Сделать несколько неглубоких проколов или надрезов и вложить туда листочки розмарина, тимьяна и кусочки лаврового листа. Завернуть мясо в пищевую пленку или положить в пакет и убрать в холодильник минимум на 12 часов, а лучше на сутки.
  3. Разогрейте духовку до 160 ∘ C. Выложить мясо на противень, застеленный пергаментом или фольгой, либо поместить в глубокую форму для запекания. Запекать буженину при 160 ∘ C из расчета примерно 60 минут на каждый килограмм мяса. Для куска 1.5 кг это займет около 1.5 часов. Вынуть мясо из духовки и дать ему отдохнуть 15 минут под фольгой. Не выключать духовку!
  4. Для глазури в небольшой кастрюле смешать апельсиновый сок, горчицу, мед или кленовый сироп, коричневый сахар и апельсиновую цедру. Довести смесь до кипения на среднем огне, постоянно помешивая. Варить 5-7 минут, пока глазурь немного не загустеет и не станет сиропообразной. Увеличить температуру в духовке до 200 ∘ C (режим "гриль" или верхний нагрев, если есть). Обильно смазать мясо половиной глазури при помощи кисточки. Вернуть мясо в духовку на 5-7 минут, пока глазурь не начнет карамелизироваться и слегка темнеть. Снова достать мясо, смазать оставшейся глазурью и вернуть в духовку еще на 5-7 минут.
  5. Готовую буженину вынуть из духовки и дать ей полностью остыть перед нарезкой, чтобы она сохранила сочность. Нарезать тонкими ломтиками и подавать холодной. Можно полить оставшимися соками из формы.
  6. Таким образом, буженина в карамельной глазури с горчицей и апельсином представляет собой образец того, как смелые вкусовые сочетания могут поднять знакомый рецепт на новый уровень. Сочность маринованного мяса, его нежность после медленного запекания и яркая, хрустящая, сладко-острая глазурь создают незабываемое гастрономическое впечатление. Это блюдо доказывает, что буженина может быть не только сытной, но и элегантной, становясь идеальным центром любого застолья.

Быстрые баклажаны с чесноком

Быстрые баклажаны с чесноком
Распечатать рецепт
Быстрые баклажаны с чесноком
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Быстрые баклажаны с чесноком - аппетитные, сочные, ароматные баклажаны, которые будут готовы уже через несколько часов! Порой нам хочется чего-то нового, но времени на долгие заготовки совсем нет. Представьте себе блюдо — настоящий спасательный круг для тех, кто ищет простой и вкусный способ разнообразить свой стол. Их можно подавать как самостоятельную закуску, так и в качестве гарнира к мясу или рыбе. Свежие травы, острый чеснок и немного острого перца создают идеальный баланс вкуса, который никого не оставит равнодушным.
  2. Тщательно вымыть баклажаны. Нарезать их кружочками или небольшими брусочками толщиной около 1,5 см. Посолить нарезанные баклажаны и оставить на 30 минут, чтобы они дали сок. Это поможет убрать горечь. Затем промыть их под проточной водой и хорошо отжить, чтобы удалить лишнюю влагу.
  3. Разогреть растительное масло на сковороде. Обжарить баклажаны небольшими порциями до золотистого цвета с обеих сторон. Выложить обжаренные баклажаны на бумажное полотенце, чтобы впиталось лишнее масло.
  4. Мелко нарезать зелень и острый перец, если используете. Чеснок пропустить через пресс или мелко натереть. В глубокой миске смешать зелень, чеснок и острый перец.
  5. В ту же миску с заправкой выложить обжаренные баклажаны. Аккуратно перемешать, стараясь не повредить кусочки. Переложить всё в контейнер или банку с плотной крышкой и оставить мариноваться при комнатной температуре на 2-3 часа, а затем уберите в холодильник. Через несколько часов баклажаны будут готовы!
  6. Эти быстрые маринованные баклажаны — отличный пример того, как из простых ингредиентов можно создать удивительно вкусное и универсальное блюдо. Это идеальный вариант для тех, кто ценит время, но не готов идти на компромиссы во вкусе. Они могут храниться в холодильнике до недели, но, как показывает практика, обычно съедаются намного быстрее. Попробуйте приготовить их, и вы убедитесь, что это блюдо станет частым гостем на вашем столе.

Хешбраун

Хешбраун
Распечатать рецепт
Хешбраун
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Хешбраун — хрустящие снаружи и нежные внутри картофельные оладьи. Это блюдо, которое стало классикой американского завтрака, но с легкостью впишется в любое меню. .Идеально подходят как гарнир или самостоятельное блюдо. Мы будем использовать простой набор ингредиентов и особый способ приготовления, чтобы добиться максимальной хрусткости.
  2. Очистить картофель и натереть его на крупной терке. Затем положить натертый картофель в дуршлаг и промыть холодной водой, чтобы удалить излишки крахмала. Это поможет сделать Хешбраун более хрустящим.
  3. Залить картофель горячей водой на несколько минут на 5. Этот этап поможет картофелю стать более мягким внутри, при этом сохраняя структуру. После этого тщательно отжать картофель, чтобы удалить всю лишнюю влагу. Чем суше будет картофель, тем хрустящее получится Хешбраун.
  4. Переложить отжатый картофель в миску. Добавить соль, перец и, если картофель молодой и содержит мало крахмала, добавить 1 ст. л. крахмала. Хорошо перемешать. Сформировать из картофельной массы небольшие оладьи, толщиной примерно 1,5–2 см.
  5. Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне. Аккуратно выложить оладьи на сковороду. Жарить с каждой стороны по 5–7 минут, до золотистой и хрустящей корочки.
  6. Готовые Хешбрауны выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла. Подавать горячими, можно с любимым соусом или сметаной.
  7. Хешбраун — это не просто жареный картофель, это искусство создания идеальной текстуры. Запаривание, а затем тщательное отжимание картофеля — это секрет, который позволяет добиться того самого хруста, который мы так любим. Попробуйте приготовить это простое, но невероятно вкусное блюдо. Приятного аппетита!