Все рецепты

Рецепты разнообразных блюд, рецепты на каждый день, рецепты на праздничный стол, рецепты по виду продуктов, рецепты по виду техники , рецепты по технике приготовления, рецепты по назначению.

Заливной пирог с капустой на сковороде

Заливной пирог с капустой на сковороде
Распечатать рецепт
Заливной пирог с капустой на сковороде
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Заливной пирог с капустой на сковороде - отличный вариант для быстрого и сытного обеда или ужина. Он готовится прямо на сковороде, что делает его особенно удобным. Сочетание сочных овощей и нежного теста создает гармоничный и аппетитный вкус.
  2. Овощи очистить и вымыть. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке, капусту нашинковать. На сковороде разогреть масло, обжарить лук до золотистого цвета. Добавить морковь, обжарить несколько минут. Добавить капусту, томатную пасту, лавровый лист, соль, сахар. Тушить овощи под крышкой до мягкости, около 15-20 минут. Убрать лавровый лист.
  3. В глубокой ёмкости взбить яйца куриные со щепоткой соли и сахара. Добавить сметану или кефир, перемешать. Всыпать муку, смешанную с разрыхлителем, перемешать до однородности.
  4. Вылить тесто на сковороду, чередуя с овощной начинкой, разровнять. Накрыть сковороду крышкой и готовить пирог на медленном огне около 25-30 минут, до готовности теста. Готовность проверить зубочисткой. Подавать пирог горячим или теплым.
  5. Заливной пирог с капустой на сковороде - универсальное блюдо, которое можно приготовить в любое время года. Он прост в исполнении, не требует особых кулинарных навыков и позволяет использовать доступные ингредиенты. Приятного аппетита!

Жареные лимонные крылышки

Жареные лимонные крылышки
Распечатать рецепт
Жареные лимонные крылышки
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Жареные лимонные крылышки — это сочное и ароматное блюдо, которое станет отличным выбором для ужина в кругу семьи или друзей. Нежные куриные крылышки, маринованные в соевом соусе с орегано, приобретают пикантный вкус, а лимонный сок добавляет свежесть и лёгкую кислинку. Блюдо готовится быстро и просто, а результат превзойдет все ваши ожидания.
  2. Промыть и обсушить куриные крылышки. В глубокой ёмкости смешать соевый соус, орегано, измельчённый чеснок, соль и перец. Натереть крылышки полученным маринадом и оставьте на 30 минут. Выжать сок из лимона.
  3. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить крылышки до золотистой корочки. Полить крылышки лимонным соком и жарьте еще 5-7 минут. Подавать горячими
  4. Жареные лимонные крылышки — это универсальное блюдо, которое можно подавать с различными гарнирами: от картофельного пюре до свежих овощей. Оно также отлично подойдёт для пикника или вечеринки. Благодаря простоте приготовления и доступности ингредиентов, это блюдо станет вашим любимым рецептом на каждый день.

Хинкали в мультиварке

Хинкали в мультиварке
Распечатать рецепт
Хинкали в мультиварке
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Хинкали в мультиварке — это вкусное, сочное и ароматное блюдо, которое легко приготовить в домашних условиях. Мультиварка делает процесс приготовления более простым и удобным, позволяя насладиться традиционным грузинским блюдом в любое время.
  2. Для фарша пропустить мясо и лук через мясорубку, добавить соль, перец и нарезанную зелень. Приготовить тесто, смешав муку пшеничную и воду, замесить крутое тесто.
  3. Сформировать хинкали, раскатать тесто, вырежьте кружки, положить в центр фарш и защипнуть края. Поместить хинкали в мультиварку, налить воду в чашу мультиварки, установить режим «Варка на пару» и готовьте 25-30 минут.
  4. Хинкали — это грузинское блюдо, представляющее собой большие пельмени с сочной мясной начинкой и ароматным бульоном внутри. Традиционно хинкали варят в кипящей воде, но их также можно приготовить в мультиварке, что делает процесс более простым и удобным. Хинкали в мультиварке — это отличный способ насладиться традиционным грузинским блюдом, не тратя много времени и усилий.

Салат «Свекольная симфония»

Салат "Свекольная симфония"
Распечатать рецепт
Салат "Свекольная симфония"
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Салат "Свекольная симфония" - простой, но изысканный салат сочетает в себе сладость свеклы с пикантностью обжаренного лука, дополненный легкой кислинкой лимона. "Свекольная симфония" – это идеальное блюдо для тех, кто ценит простые и полезные рецепты.
  2. Отварить или запечь свеклу до готовности. Остудить и очистить свеклу от кожуры. Натереть свеклу на крупной терке или нарезать небольшими кубиками.
  3. Очистить лук и нарезать его полукольцами или мелкими кубиками. Разогреть растительное масло на сковороде и обжарить лук до золотистого цвета. Дать луку остыть.
  4. В большом салатнике соединить натёртую свеклу и обжаренный лук. Добавить лимонную кислоту или лимонный сок, соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешать все ингредиенты.
  5. Дать салату настояться в течение 10-15 минут, чтобы вкусы соединились. Подавать салат охлаждённым.
  6. "Свекольная симфония" – это не просто салат, это настоящий источник витаминов и пользы. Он прекрасно подойдёт как для повседневного меню, так и для праздничного стола. Приятного аппетита!

Смузи с бананом и корицей

Смузи с бананом и корицей
Распечатать рецепт
Смузи с бананом и корицей
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Смузи с бананом и корицей - невероятно вкусный смузи сочетает в себе сладость спелого банана, пряный аромат корицы и нежную кремовость миндального молока. Представляем вам идеальный напиток для бодрого утра или питательного перекуса – смузи с бананом и корицей!
  2. Этот смузи не только полезен, но и удивительно вкусен. Он прекрасно подойдет для завтрака, перекуса после тренировки или просто как освежающий напиток в течение дня. Готовится он всего за несколько минут, что делает его идеальным выбором для занятых людей.
  3. Банан – это источник калия и энергии, а корица – природный антиоксидант, который также помогает регулировать уровень сахара в крови. Миндальное молоко добавляет напитку легкости и нежности, делая его идеальным для тех, кто следит за своим питанием.
  4. Положите все ингредиенты в блендер. Измельчить до однородной консистенции. При желании добавить немного льда и еще раз взбейте. Перелить в стакан и наслаждаться!
  5. Смузи с бананом и корицей – это не просто напиток, это заряд бодрости и хорошего настроения в каждом глотке. Его простой рецепт и доступные ингредиенты делают его идеальным выбором для тех, кто ценит свое время и заботится о своем здоровье. Попробуйте этот смузи сегодня, и вы обязательно включите его в свой ежедневный рацион! Приятного начала дня!

Диета для энергии и здоровья

Диета для энергии и здоровья
Распечатать рецепт
Диета для энергии и здоровья
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Диета для энергии и здоровья: если вы постоянно испытываете тягу к сладкому во второй половине дня или у вас нет сил на обычные дела в повседневной жизни и на работе, значит, ваш рацион беден энергетическими питательными веществами. Вам нужна правильная диета, чтобы обеспечить себя необходимыми питательными веществами для большего количества энергии и защитить себя от тяги к сладкой и нездоровой пище. Какая диета подходит для получения большего количества энергии?
  2. Как питаться, чтобы получать больше энергии? Высокоэнергетическая диета не обязательно означает высококалорийную диету, богатую вредными продуктами, как раз наоборот. Энергия поступает из качественных питательных веществ и элементов, содержащихся в подходящих для этой цели продуктах. Большое значение имеет то, как вы группируете и сочетаете отдельные продукты, чтобы одновременно обеспечивать себя необходимой энергией и достаточным количеством калорий для поддержания здорового веса.
  3. Какие продукты дают больше качественной энергии и являются частью правильного рациона для получения энергии?
  4. Овощи Овощи являются прекрасным источником энергии благодаря богатому содержанию сложных углеводов и клетчатки, которые надолго обеспечивают чувство сытости. Лучшими источниками энергии среди овощей являются шпинат, белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста, перец, морковь и листовая зелень.
  5. Фрукты Фрукты являются прекрасным источником энергии благодаря содержащимся в них клетчатке, полезным углеводам, витаминам, минералам и антиоксидантам. Лучшими источниками энергии среди фруктов являются бананы, ягоды, яблоки, цитрусовые, виноград и груши.
  6. Зерновые и цельнозерновые Зерновые и цельнозерновые продукты являются лучшими источниками энергии среди растительных продуктов. Они очень богаты растительными белками, клетчаткой, сложными углеводами, которые требуют времени для переваривания, что способствует высвобождению энергии в течение длительного периода времени. По этой причине они дают чувство сытости на долгое время. К лучшим источникам энергии из цельного зерна и злаков относятся овсянка, фасоль, чечевица, горох, нут, полба, цельнозерновые макароны и гречка. Все они также являются прекрасным источником витаминов группы В, важных для общего здоровья, особенно нервной системы и мозга.
  7. Молочные продукты Молочные продукты — прекрасный источник энергии. Они дают чувство сытости, богаты кальцием, витамином D, витамином К и белком. Регулярно включайте в свое меню белый сыр, йогурт и различные виды желтого сыра. Важно следить за количеством потребляемых продуктов, поскольку молочные продукты, особенно твердые, выдержанные сыры, содержат очень много жира и калорий.
  8. Белки Белки — один из лучших источников энергии. Они также важны для каждой клетки организма, поскольку участвуют абсолютно во всех процессах в организме. Лучшими источниками белка являются постное, нежирное мясо — индейка, курица, крольчатина, говядина, свиная вырезка, рыба, фасоль, чечевица, нут, соевые продукты.
  9. Ваша здоровая диета, богатая источниками энергии, должна быть сбалансированной и включать в себя весь спектр полезных продуктов, необходимых вашему организму. При правильном питании для получения большего количества энергии вы будете наслаждаться бодростью, работоспособностью, хорошим настроением, стройной фигурой, хорошим гормональным балансом и общим здоровьем.