Гречка с курицей в горшочке

Гречка с курицей в горшочке.
Распечатать рецепт
Время подготовки
15 минут
Время приготовления
1 час
Время подготовки
15 минут
Время приготовления
1 час
Гречка с курицей в горшочке.
Распечатать рецепт
Время подготовки
15 минут
Время приготовления
1 час
Время подготовки
15 минут
Время приготовления
1 час
Ингредиенты
Инструкции
  1. Гречка с курицей в горшочке вам обязательно понравиться, рецепт полезный и вкусный, беспроиграшный вариант для сытного блюда. Сочетание нежных кусочков курицы, ароматной гречки и тушеных овощей создаёт неповторимый вкус и аромат.
  2. Итак для начала разрезать куриную грудку на небольшие кусочки. Лук репчатый очистить, вымыть и нарезать кубиками. Обжарить курицу и лук на растительном масле в течении 5-7 минут
  3. Добавить промытую крупу гречневую к курице и луку и ещё жарить около 5 минут
  4. Заполнить вымытые горшочки гречкой с курицей наполовину. Посолить, засыпать приправы и залить кипятком так, чтобы вода немного скрывала крупу.
  5. Поставить гречку с курицей в горшочке в духовку, накрыть крышечками и запекать при температуре 140-150 градусов 30 минут. Затем снизить температуру до 100 и томить еще 30 минут.
  6. Гречка с курицей в горшочке готова. Подавать блюдо горячим, украсив зеленью.
  7. Если исключить в процессе приготовления операцию жарки и острые приправы, то рецепт вполне подойдёт для диеты 5.
  8. Гречка с курицей в горшочке – это блюдо, которое покорит сердца всех любителей домашней кухни. Благодаря простоте приготовления, это блюдо станет отличным вариантом для ужина в кругу семьи или для приема гостей. Приятного аппетита!

Котлеты из лососевого фарша

Котлеты из лососевого фарша
Распечатать рецепт
Котлеты из лососевого фарша
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Котлеты из лососевого фарша достаточно вкусное блюдо и неприхотливый рецепт. К тому же за счёт нежирного мяса лосося вполне подойдёт для диеты. Их нежный вкус и сочная текстура покорят сердце любого гурмана.
  2. Для приготовления замочить хлеб в воде, затем воду слить а хлеб соединить с фаршем. Вбить яйца куриные в фарш. Лук репчатый очистить, вымыть, измельчить, всыпать в фарш и размешать до однородности.
  3. Сформировать котлеты из лососевого фарша, обжарить с двух сторон до красивой корочки.
  4. Котлеты из лососевого фарша готовы, подать горячими. Подавайте их с любимым гарниром и наслаждайтесь каждым кусочком!
  5. Нежные котлеты из лосося – идеальное блюдо для тех, кто ценит вкус свежей рыбы и домашнюю кухню. Сочетание сочного лосося, ароматных специй и нежной текстуры сделает ваши котлеты настоящим кулинарным шедевром. Побалуйте себя и своих близких этим вкусным и полезным блюдом!

Яичный рулет с грибами

Яичный рулет с грибами.
Распечатать рецепт
Порции
15
Время приготовления
1 час
Порции
15
Время приготовления
1 час
Яичный рулет с грибами.
Распечатать рецепт
Порции
15
Время приготовления
1 час
Порции
15
Время приготовления
1 час
Ингредиенты
Инструкции
  1. Яичный рулет с грибами это всегда выигрышный рецепт, так как блюдо получается вкусным и подойдёт как для кетодиеты, так и просто на завтрак. Яйца и грибы – богатый источник белка, который необходим для поддержания мышц и чувства сытости. Белок также помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
  2. Чтобы приготовить нужно взбить яйца и 200 грамм майонеза. Если заменить майонез на кето майонез эффект усилится. Противень застелить пергаментом и пропитать маслом. Вылить тесто на противень и поставить в духовку на 20-30 минут.
  3. Шампиньоны и лук репчатый мелко порезать и обжарить на сковородке. Посолить, добавить измельченный чеснок, плавленный сырок и 50 грамм майонеза. Можно использоватьмайонез яблочный. Все перемешать.
  4. Вынуть омлет из духовки, остудить. Выложить начинку на омлет и свернуть в рулет. Положить в холодильник на 3-4 часа.
  5. Для более сочного рулета можно добавить в начинку немного сливочного масла. Рулет отлично сочетается с низкоуглеводными гарнирами, такими как салат из рукколы или спаржа.
  6. Яичный рулет с грибами готов, нарезать и подать. Яичный рулет с грибами - это универсальное блюдо, которое можно приготовить как для повседневного стола, так и для праздничного ужина. Благодаря своей нежной текстуре и насыщенному вкусу, он придется по вкусу как взрослым, так и детям. Простой и быстрый в приготовлении, этот рулет станет настоящим украшением вашего стола.

Фруктово-ягодный торт Мозаика

Фруктово-ягодный торт Мозаика
Распечатать рецепт
Время подготовки
30 минут
Время приготовления
2 часа
Время подготовки
30 минут
Время приготовления
2 часа
Фруктово-ягодный торт Мозаика
Распечатать рецепт
Время подготовки
30 минут
Время приготовления
2 часа
Время подготовки
30 минут
Время приготовления
2 часа
Ингредиенты
Инструкции
  1. Фруктово-ягодный торт Мозаика - достаточно лёгкий рецепт, но очень вкусный и полезный, т.к. насыщен витаминами. Фруктово-ягодный торт Мозаика очень лёгкий и его можно употреблять на диете. Сочетание свежих фруктов и ягод, нежного крема и воздушного бисквита создает неповторимый вкус и аромат. Этот торт станет прекрасным украшением любого праздничного стола и порадует как детей, так и взрослых.
  2. Для начала залить желатин половиной стакана холодной воды и оставить на 30 минут.
  3. Йогурт смешать с сахаром или сахарозаменителем и ванилином. По истечении 30 минут желатин не доводя до кипения нагреть до растворения и соединить с йогуртом постоянно помешивая.
  4. Взять глубокую ёмкость и застелить пищевой пленкой. Теперь уложить слоями: нарезанные ягоды и фрукты, далее слой кусочков бисквита, снова слой ягод и фруктов и т.д. Бисквит можно заменить печеньем.
  5. Залить все смесью йогурта с желатином и отправить фруктово-ягодный торт Мозаика в холодильник на 2 часа.
  6. По истечении времени вынуть торт из холодильника и аккуратно перевернуть на блюдо. Фруктово-ягодный торт Мозаика готов к употреблению.
  7. Торт "Мозаика" - это не просто десерт, это настоящее произведение искусства, которое не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и поднимет настроение. Приготовьте этот торт для своих близких и подарите им кусочек лета!

Зеленый чай с имбирем и корицей

Зеленый чай с имбирем и корицей
Распечатать рецепт
Время приготовления
20 минут
Время приготовления
20 минут
Зеленый чай с имбирем и корицей
Распечатать рецепт
Время приготовления
20 минут
Время приготовления
20 минут
Ингредиенты
Инструкции
  1. Зелёный чай с имбирём и корицей - это очень полезный напиток, особенно в холодное время года, при этом отлично способствует стройности вашей фигуры. Зелёный чай богат антиоксидантами, которые помогают защитить организм от повреждений. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и может улучшить пищеварение. Корица помогает регулировать уровень сахара в крови.
  2. Для приготовления залить горячей водой зелёный чай и натертый имбирь, дать закипеть. Затем добавить в чай корицу. Закрыть и дать настояться 5-10 минут.
  3. Процедить и налить в чашку. Зеленый чай с имбирем и корицей готов. Получился хороший согревающий напиток. Можно добавить мед и лимон.
  4. Зеленый чай с имбирем и корицей готов, можно наслаждаться и стройнеть. Этот вкусный и полезный напиток может стать отличным дополнением к вашей диете.
  5. Зелёный чай с имбирём и корицей – это вкусный и полезный напиток, который может помочь вам похудеть, улучшить пищеварение и повысить иммунитет.
  6. Зеленый чай с имбирем и корицей – это настоящий эликсир здоровья. Он сочетает в себе полезные свойства зеленого чая, имбиря и корицы, создавая мощный антиоксидантный и иммуностимулирующий эффект.

Ленивый бризоль

Ленивый бризоль
Распечатать рецепт
Время подготовки
20 минут
Время приготовления
25 минут
Время подготовки
20 минут
Время приготовления
25 минут
Ленивый бризоль
Распечатать рецепт
Время подготовки
20 минут
Время приготовления
25 минут
Время подготовки
20 минут
Время приготовления
25 минут
Ингредиенты
Инструкции
  1. Ленивый бризоль – это отличный выбор для тех, кто ценит свое время и любит вкусно поесть. Это блюдо не требует особых кулинарных навыков и готовится очень быстро. При этом оно получается сытным, аппетитным и по-настоящему праздничным. Бризоль – это, по сути, тонкий блинчик с мясной начинкой, обжаренный с двух сторон. Но в нашем "ленивом" варианте мы упростим процесс, используя уже готовые ингредиенты.
  2. Порезанные и обжаренные шампиньоны выложить в посуду. Порезать соломкой огурец, измельчить чеснок. Соединить с шампиньонами. Добавить сметану, горчицу и все перемешать
  3. Мясной фарш взбить с яйцами куриными, солью, специями, молоком и 1ч.л. растительного масла до однородной массы.
  4. Вылить яично-мясную смесь в горячую сковородку и обжарить блин с двух сторон.
  5. Затем на один край блина выложить грибную начинку и накрыть вторым краем. Убавить огонь, накрыть крышкой и слегка потушить.
  6. Ленивый бризоль готов. Подать горячим, посыпав зеленью.
  7. Это блюдо французской кухни идеально подойдёт для тех, кто хочет быстро и вкусно накормить семью или гостей. Оно может стать отличным завтраком, обедом или ужином. Ленивый бризоль также прекрасно подойдёт для пикника или поездки на природу. Попробуйте приготовить ленивый бризоль по нашему рецепту, и вы обязательно добавите его в свою кулинарную копилку!