Архивы

Шпинатные котлеты с сыром

Шпинатные котлеты с сыром
Распечатать рецепт
Шпинатные котлеты с сыром
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Шпинатные котлеты с сыром - это вкусное и полезное блюдо, которое станет отличным вариантом для легкого ужина или обеда. Сочетание нежного шпината, сыра и картофеля создает неповторимый вкус, а добавление ароматных трав придает котлетам особый шарм. Блюдо богато витаминами и минералами, благодаря содержанию шпината и картофеля. Котлеты можно подавать с различными гарнирами: картофельным пюре, рисом, овощами или салатом.
  2. Шпинат тщательно промыть и обсушить. Картофель отварить в мундире, остудить и очистить. Лук репчатый очистить, вымыть и мелко нарезать. Сыр натереть на терке. Петрушку мелко порубить.
  3. В большой миске размять картофель вилкой. Добавить измельченный шпинат, тёртый сыр, нарезанный лук, яйца куриные, чесночный порошок, тимьян, петрушку, соль и перец. Тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы. Влажными руками сформировать из фарша котлеты желаемой формы и размера. Обвалять котлеты в панировочных сухарях или муке.
  4. Разогреть растительное масло на сковороде и обжарить котлеты до золотистой корочки с обеих сторон. Или выложить котлеты на противень, смазанный маслом, и запекать в предварительно разогретой духовке до готовности около 20-25 минут при температуре 180°C.
  5. Для более сочной начинки можно добавить в фарш немного тёртой моркови. Чтобы котлеты получились более воздушными, можно добавить в фарш немного соды, гашенной уксусом. Готовые котлеты можно заморозить и использовать по мере необходимости.
  6. Шпинатные котлеты с сыром - это не только вкусное, но и полезное блюдо. Шпинат богат витаминами и минералами, а сыр является источником кальция. Котлеты легко приготовить, и они понравятся как взрослым, так и детям. Попробуйте этот рецепт и порадуйте своих близких вкусным и питательным обедом!

Трюфельный торт без глютена

Трюфельный торт без глютена
Распечатать рецепт
Трюфельный торт без глютена
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Трюфельный торт без глютена – настоящий праздник для любителей шоколада! Представьте себе кусочек нежного шоколадного бисквита, пропитанного сливочным кремом с тонким ароматом миндаля и амаретто. Сочетание насыщенного вкуса темного шоколада и нежной текстуры бисквита создает неповторимый гастрономический опыт. Амаретто добавляет нотку изысканности и делает десерт еще более запоминающимся. Этот торт станет прекрасным украшением любого праздничного стола и порадует даже самых взыскательных гурманов.
  2. Растопить шоколад и масло сливочное на водяной бане. Взбить желтки с 150 гр сахарной пудры до пышности. Аккуратно вмешать растопленный шоколад и миндаль молотый. Взбить яичные белки в крепкую пену и осторожно соединить с шоколадной смесью. Выложить тесто в форму, застеленную пергаментом, и выпекайте при 180°C около 25-30 минут.
  3. Взбить сметану с сахарной пудрой и амаретто до легких пиков. Остывший бисквит разрезать на коржи. Прослоить их кремом. Верх и бока торта обильно посыпать какао-порошком.
  4. Для более насыщенного шоколадного вкуса можно добавить в тесто немного какао-порошка. Если у вас нет амаретто, его можно заменить другим ликёром с миндальным вкусом или ванильным экстрактом. Для украшения торта можно использовать шоколадную стружку, орехи или свежие ягоды.
  5. Этот рецепт трюфельного торта без глютена – это доказательство того, что вкусный и изысканный десерт может быть приготовлен даже без использования пшеничной муки. Все ингредиенты легко доступны, а процесс приготовления, несмотря на несколько этапов, достаточно простой. Попробуйте приготовить этот торт и насладитесь его неповторимым вкусом!

Тройной шоколадный тыквенный пирог

Тройной шоколадный тыквенный пирог
Распечатать рецепт
Тройной шоколадный тыквенный пирог
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Тройной шоколадный тыквенный пирог - сочный, ароматный пирог, где нежная тыква встречается с тремя видами шоколада! Этот тройной шоколадный тыквенный пирог - это настоящий шедевр для любителей сладкого. Сочетание насыщенного вкуса тыквы, горького шоколада в основе и нежного белого шоколада в топпинге создаёт уникальную и незабываемую композицию.
  2. Этот пирог идеально подойдет для особых случаев или просто для того, чтобы побаловать себя и своих близких. Его яркий оранжевый цвет и шоколадная глазурь не оставят равнодушными никого.
  3. Для более насыщенного вкуса тыквы можно предварительно обжарить ее в небольшом количестве сливочного масла с добавлением специй.
  4. В большой миске смешать измельченное печенье, растопленное сливочное масло и сахар. Выложить смесь в форму для пирога и плотно утрамбовать. Разогреть духовку до 180°C. Выпекать в течение 10-12 минут, пока основа не станет золотистой. Остудить.
  5. Растопить шоколад и сливочное масло на водяной бане или в микроволновке. В большой миске взбить тыквенное пюре, сгущенное молоко, коричневый сахар, яйца, кукурузный крахмал, ванильный экстракт и специи до однородной массы. Аккуратно влить растопленный шоколад в тыквенную смесь и перемешать. Вылить начинку на основу.
  6. Выпекать пирог в течение 45-50 минут, или пока центр не станет устойчивым. Остудить полностью перед тем, как полить растопленным белым шоколадом. Для более насыщенного вкуса можно добавить в начинку немного измельченных орехов. По желанию, можно украсить пирог взбитыми сливками или свежими ягодами. Пирог можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 2 дней.
  7. Этот рецепт тройного шоколадного тыквенного пирога - это отличная возможность экспериментировать с вкусами и создавать свои уникальные десерты. Вы можете добавлять в начинку свои любимые специи или орехи, а также использовать другой вид шоколада. Попробуйте этот рецепт и насладитесь неповторимым вкусом осени!

Имбирный шот для иммунитета

Имбирный шот для иммунитета
Распечатать рецепт
Имбирный шот для иммунитета
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Имбирный шот для иммунитета – это мощный и вкусный напиток, который поможет укрепить иммунитет и согреться в холодное время года. Имбирь обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а сочетание с цитрусовыми фруктами делает его еще более полезным.
  2. Вероятно, вы уже пробовали имбирные шоты в баре, ресторане или магазине здоровой пищи. Этот напиток с чрезвычайно насыщенным вкусом дарит нам мгновенное ощущение бодрости и прилив энергии. Если мы потребляем его на улице, его цена совсем не низкая. Итак, сегодня мы собираемся показать вам, как сделать эти полезные шоты дома.
  3. Также отметим для любителей алкогольных шотов, что это не напиток с содержанием алкоголя. Эти шоты, как следует из названия, в основном содержат концентрированный имбирный сок. Они стали очень популярны благодаря своим мощным противовоспалительным, иммуностимулирующим и антиоксидантным свойствам. Они могут быть чрезвычайно полезны в осенние и зимние месяцы, когда нам как никогда нужно укрепить нашу иммунную систему.
  4. Имбирные шоты невероятно легко приготовить дома. Вы можете настроить интенсивность имбирного сока по своему вкусу, а также добавить различные ингредиенты, такие как куркума, морковь или яблоки. Все, что вам нужно, чтобы приготовить эти полезные шоты дома, — это блендер и сито.
  5. Имбирь — цветущее растение родом из Китая, родственное куркуме, кардамону и калгану. Подземная часть стебля имбиря имеет долгую историю как в традиционной, так и в альтернативной медицине. Лекарственный корень приобретает свои противовоспалительные и антиоксидантные свойства благодаря естественно высокому содержанию гингерола.
  6. Имбирь используется для лечения тошноты, расстройства желудка, мышечных болей и симптомов остеоартрита. Это также может помочь снизить уровень сахара в крови, улучшить работу мозга и предотвратить болезни сердца. Это настоящий супергерой в мире суперпродуктов и одно из самых надёжных противовоспалительных средств.
  7. Тщательно вымыть корень имбиря. Очищать его от кожуры необязательно, так как именно в ней содержится большое количество полезных веществ. Выжать сок из лимонов. Нарезать имбирь небольшими кусочками. В блендер положить нарезанный имбирь, лимонный сок, мед, черный перец и куркуму. Взбить все ингредиенты до однородной массы.
  8. Для более острого вкуса можно добавить больше имбиря или немного кайенского перца. Если у вас нет блендера, можно измельчить имбирь на терке, а затем смешать все ингредиенты в небольшой банке. Для усиления эффекта можно добавить в шот немного яблочного уксуса или сока алоэ вера. Вы можете экспериментировать с другими ингредиентами, например, добавить немного корицы, гвоздики или свежего имбиря.
  9. Готовый шот можно хранить в холодильнике до 5 дней. Принимайте по 1-2 столовые ложки в день.
  10. Имбирный шот не рекомендуется людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом с повышенной кислотностью, а также беременным женщинам в первые три месяца беременности. Перед употреблением имбирного шота рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания.
  11. Этот имбирный шот – не просто вкусный напиток, это настоящий эликсир здоровья, созданный самой природой. Сочетание жгучего имбиря, освежающего лимона и сладкого меда дарит не только заряд бодрости, но и мощную поддержку иммунной системе.

Шоколадный рулет с бананами

Шоколадный рулет с бананами
Распечатать рецепт
Шоколадный рулет с бананами
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Шоколадный рулет с бананами – это классика, которая никогда не выйдет из моды. Благодаря простоте приготовления и потрясающему вкусу, он станет украшением любого стола. Ароматный какао, сладкие бананы и воздушный крем создают неповторимую гармонию вкусов. Сочный шоколадный бисквит, нежный сливочный крем и ароматные бананы – все это объединено в одном изысканном десерте!
  2. Взбить яйца куриные с сахаром, затем добавить масло сливочное. Смешать сухие ингредиенты и аккуратно вмешать их в яичную смесь. Разогреть духовку до 180°C. Смазать маслом и застелить пергаментом противень размером 35x25 см. Выпекать бисквит 10 минут.
  3. Посыпать его какао, перевернуть на полотенце, снять пергамент и свернуть в рулет вместе с полотенцем. Остудить.
  4. Нагреть 80 мл сливок, добавить шоколад и размешать до однородности. Остудить. Взбить оставшиеся сливки до пиков и соединить с шоколадной массой. Для более насыщенного шоколадного вкуса можно использовать горький шоколад с высоким процентом какао. Также можно добавить в крем немного ванильного экстракта для дополнительной ароматизации.
  5. Развернуть бисквит, смазать кремом, выложить бананы и свернуть рулет . Охладить в холодильнике 2 часа.
  6. Этот рецепт шоколадного рулета с бананами – это универсальный вариант для любого случая. Он прекрасно подойдет как для семейного чаепития, так и для праздничного стола. Готовить его легко и быстро, а результат всегда превосходит ожидания. Попробуйте приготовить этот десерт и порадуйте себя и своих близких!

Какао и его польза для здоровья

Какао и его польза для здоровья
Распечатать рецепт
Какао и его польза для здоровья
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Какао — основное сырье, из которого изготавливается наш любимый шоколад. Из него также можно приготовить замечательный горячий напиток холодными зимними вечерами. Готовить его можно без угрызений совести, ведь какао несёт невероятную пользу для здоровья и организма
  2. Флавоноиды чистого натурального какао без подсластителей и примесей обладают свойством защиты.сердечно-сосудистая система. Исследования показывают, что они очень важны в борьбе с окислительными процессами в организме, вызывающими воспаления, дегенеративные заболевания головного мозга, нервной системы, сердца, суставов, мягких тканей.
  3. Какие основные преимущества какао заслуживают особого места в вашем меню? Исследования показывают, что высокое содержание флавоноидов в какао, а также многочисленные полифенолы, которые по сути являются мощными антиоксидантами, снижают кровяное давление, подавляют системное воспаление, снижают уровень плохого холестерина, улучшают пищеварение. Эти факторы снижают риск развития диабета, возникновения сердечного приступа и инсульта.
  4. Хотя заманчиво купить целую плитку шоколада и съесть ее ради получения полезного какао, это не очень хорошая идея. Обработка какао и смешивание его с большим количеством сахара, жиров, трансжиров и других примесей делает его вредным для здоровья. Все вышесказанное относится к натуральному какао. Прежде чем сделать свой выбор, внимательно прочитайте этикетки.
  5. Какао также обладает незаменимыми преимуществами для памяти и концентрации. Он помогает повысить уровень кислорода в мозге , тем самым способствуя улучшению его функций. Это положительно влияет на мышление, работоспособность памяти, улучшает концентрацию внимания и продуктивность.