помидоры

Малосольное ассорти в пакете

Малосольное ассорти в пакете
Распечатать рецепт
Малосольное ассорти в пакете
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Малосольное ассорти в пакете – это быстрый и простой способ приготовить вкусную и освежающую закуску. Сочетание хрустящих огурцов, сочных помидоров, ароматного чеснока и зелени делает это блюдо идеальным для любого стола. Приготовление в пакете позволяет овощам быстро и равномерно просолиться, сохраняя свежесть и аромат
  2. Огурцы и помидоры тщательно вымыть. Огурцы нарезать кружочками или дольками, помидоры – дольками. Чеснок очистить и нарезать тонкими пластинками. В плотный пакет сложить огурцы, помидоры, чеснок, добавить соль, сахар, нарезанный укроп и душистый перец.
  3. Плотно завязать пакет, хорошо встряхнуть, чтобы соль и специи равномерно распределились. Положить пакет при комнатной температуре на 2-4 часа. Периодически встряхивать пакет для равномерного просаливания. Готовое малосольное ассорти подавать как закуску или дополнение к основным блюдам. Хранить в холодильнике.
  4. Малосольное ассорти в пакете – это универсальная и быстрая закуска, которая идеально подходит для любого случая. Благодаря простому рецепту и доступным ингредиентам, вы сможете легко приготовить это блюдо дома. Ищете быстрый и вкусный рецепт малосольных овощей? Наше малосольное ассорти в пакете – это то, что вам нужно! Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь свежими и ароматными малосольными овощами в любое время.

Лосось, запеченный с помидорами черри, оливками и каперсами

Лосось, запеченный с помидорами черри, оливками и каперсами
Распечатать рецепт
Лосось, запеченный с помидорами черри, оливками и каперсами
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Лосось, запеченный с помидорами черри, оливками и каперсами - изысканное и простое в приготовлении блюдо идеально сочетает в себе нежную текстуру лосося с яркими вкусами помидоров черри, оливок и каперсов. Ароматы средиземноморской кухни, создаваемые орегано, тимьяном и чесноком, делают это блюдо незабываемым. Это прекрасный вариант для романтического ужина или праздничного стола.
  2. Противень застелить пергаментом. Лосось разрезать на три части, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и посыпать орегано и тимьяном. Оставить мариноваться на 15-20 минут. На противень выложить маринованный лосось. Вокруг него разложить помидоры черри, оливки, каперсы и целые зубчики чеснока. Для более насыщенного вкуса можно добавить к блюду немного белого вина или лимонного сока.
  3. Разогреть духовку до 180 градусов. Поставить противень в духовку на 20-25 минут или до готовности лосося. Время приготовления может варьироваться в зависимости от толщины филе. Для более хрустящей корочки лосось можно обжарить на сковороде перед тем, как отправить его в духовку. Готовое блюдо можно украсить свежей зеленью (например, петрушкой или базиликом). Подавайте горячим с любым гарниром по вкусу, например, картофельным пюре или рисом.
  4. Лосось, запеченный с помидорами черри, оливками и каперсами - блюдо не только вкусное, но и полезное. Лосось богат омега-3 жирными кислотами, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, а овощи и зелень насытят организм витаминами и минералами. Экспериментируйте с различными видами помидоров черри и оливками, чтобы каждый раз открывать для себя новые вкусовые сочетания. Приятного аппетита!

Идеальный завтрак для похудения

Идеальный завтрак для похудения
Распечатать рецепт
Идеальный завтрак для похудения
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Идеальный завтрак для похудения - сытный и легкий омлет с зеленью и жареными помидорами. Завтрак – это фундамент здорового питания. Наш омлет – это всего 200 калорий, богатый белком и витаминами, который поможет вам контролировать аппетит и сохранять энергию на весь день.
  2. Сочетание нежных яиц, сочных помидоров и ароматной зелени подарит вам чувство сытости и обеспечит организм всеми необходимыми питательными веществами.
  3. Помидоры – основа нашего блюда. Обжарьте их на медленном огне до золотистой корочки. Пока они готовятся, займемся яичной частью. Взбейте яйца с ароматной зеленью и перцем.
  4. Аккуратно переложите обжаренные помидоры на тарелки. В той же сковороде приготовьте омлет, постоянно помешивая его деревянной ложкой, чтобы он получился нежным и воздушным.
  5. Когда омлет будет почти готов, прекратите помешивать и дайте ему немного постоять, чтобы он стал более плотным. Разделите омлет на порции и подавайте его вместе с обжаренными помидорами.
  6. Этот легкий и питательный завтрак идеально подойдёт для тех, кто следит за своей фигурой. Низкокалорийный и богатый белком, он поможет вам насытиться и оставаться энергичным в течение всего дня.

Рагу с красной чечевицей

Рагу с красной чечевицей
Распечатать рецепт
Рагу с красной чечевицей
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Рагу с красной чечевицей - это вкусное, сытное и полезное блюдо, которое легко приготовить. Для приготовления этого блюда нам понадобятся простые и доступные ингредиенты. Это отличный вариант для вегетарианцев и веганов, а также для тех, кто хочет питаться здоровой пищей.
  2. Красная чечевица отличный источник белка и клетчатки. Рагу также является хорошим источником витаминов и минералов, таких как железо, магний и фосфор. Это блюдо можно приготовить заранее и разогреть позже. Рагу с красной чечевицей - это вегетарианское блюдо, которое понравится всем.
  3. Промойте чечевицу и замочите ее в холодной воде на 30 минут. Нарезать кабачок, сладкий перец, помидоры, лук и морковь кубиками. Разогреть растительное масло в кастрюле на среднем огне. Добавить лук репчатый и морковь и обжарить их в течение 5 минут, пока они не станут мягкими. Добавить сладкий перец и кабачки и обжарьте их еще 5 минут.
  4. Всыпать чечевицу красную. Добавить помидоры, томатный соус, чеснок, паприку, куркуму, соль и перец. Довести до кипения, затем уменьшите огонь и тушите 20 минут, пока чечевица не станет мягкой. Добавить воду, если необходимо, чтобы рагу стало желаемой консистенции. Подайте рагу горячим с зеленью.
  5. Рагу с красной чечевицей - это универсальное блюдо, которое можно подавать с различными гарнирами, такими как рис, паста или хлеб.

Икра кабачковая из запеченных овощей

Икра кабачковая из запеченных овощей
Распечатать рецепт
Икра кабачковая из запеченных овощей
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Икра кабачковая из запеченных овощей - это не просто вкусная закуска, но и настоящий кладезь витаминов. Она станет украшением любого стола и порадует ваших близких. А готовится она так просто, что справится даже начинающий кулинар.
  2. Представьте себе нежнейшую закуску, тающую во рту, с ароматом спелых летних овощей и дымком от костра. Это не мечта, а кабачковая икра из запеченных овощей! Это блюдо не только вкусное, но и полезное, ведь оно сохраняет все витамины и микроэлементы свежих овощей.
  3. Овощи вымыть, обсушить. Перец болгарский вычистить. Кабачки, лук и морковь нарезать крупными кусочками. Помидоры очистить от кожицы и разрезать на части. Чеснок разрезать пополам. Выложить все овощи на противень, застеленный пергаментом. Сбрызнуть растительным маслом. Либо все сложить в рукав для запекания.
  4. Запекать в духовке, разогретой до 180°C, 1 час. Запеченные овощи измельчить блендером до желаемой консистенции. Добавить соль, перец, специи по вкусу. Икра кабачковая из запечённых овощей готова! Можно подавать сразу или убрать в холодильник. Если вы хотите сделать икру более острой, добавьте немного перца чили. Хранить икру можно в холодильнике до 5 дней.
  5. Икра кабачковая из запеченных овощей – это не только вкусное, но и очень простое в приготовлении блюдо. Она станет настоящим спасением на даче, когда под рукой нет плиты. Овощи можно запекать на гриле. А еще это отличный способ переработать летний урожай овощей и насладиться их вкусом.

Кабачковая лазанья

Кабачковая лазанья
Распечатать рецепт
Кабачковая лазанья
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Скучаете по лазанье, но не хочется возиться с тестом? Кабачки приходят на помощь! Нежная кабачковая лазанья - это не только вкусное, но и легкое летнее блюдо, которое порадует всю семью. Сочные кабачки, ароматный мясной фарш, пикантный томатный соус и тягучая сырная корочка - пальчики оближешь!
  2. Кабачковая лазанья - это вкусная и легкая альтернатива, которая идеально подходит для летнего меню. Нежные кабачки заменяют листы теста, а сочный томатный соус с фаршем и ароматными специями создают неповторимый вкус. Она богата витаминами и минералами, а также легка для усвоения.
  3. Нарезать лук репчатый и обжарить его на растительном масле до золотистого цвета. Добавить помидоры в собственном соку, специи и тушить 10-15 минут. В отдельной сковороде обжарить фарш с измельчённым чесноком до готовности. Нарезать кабачки тонкими ломтиками.
  4. В форму для запекания выложить слой кабачков, затем фарш, потом соус. Повторить слои, пока не закончатся ингредиенты. Завершить лазанью слоем натёртого сыра.
  5. Можно заморочиться и завернуть фарш в слайсы из кабачков, получив рулеты. Затем выкладывать рулеты, чередуя с соусом и натёртым сыром.
  6. Запекать в разогретой до 180°C духовке 30-40 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится. Подавайте лазанью с зеленью и сметаной.
  7. Для более насыщенного вкуса можно добавить в томатный соус немного томатной пасты или орегано. Если вы не любите фарш, его можно заменить грибами или овощами.
  8. Кабачковая лазанья - это простое, быстрое и вкусное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего летнего стола. Не бойтесь экспериментировать, добавляйте в начинку другие овощи, зелень и специи по своему вкусу. Приятного аппетита!