яблоко

Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану

Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану
Распечатать рецепт
Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану - вкусный рецепт салата для диеты, но и в повседневном меню он будет незаменим.
  2. Морковь, огурец и яблоко тщательно вымыть. Морковь и огурец натереть на тёрке для корейских блюд. Яблоко на крупной тёрке.
  3. Из лимона выдавить сок. Овощи смешать, заправить лимонным соком, оливковым маслом и соевым соусом. Присыпать кунжутом.
  4. Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану готов.
  5. Попробуйте наш легкий и освежающий морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом – идеальное решение для диеты Дюкана! Этот низкокалорийный рецепт станет вашим фаворитом благодаря простоте приготовления и яркому вкусу. Готовьте с удовольствием и худейте вкусно!

Салат с красной рыбой

Салат с красной рыбой
Распечатать рецепт
Салат с красной рыбой
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Салат с красной рыбой просто находка, а не рецепт, сочетая в себе очень вкусные составляющие подойдёт и просто для трапезы, и для диеты, а точнее для среднеземноморской диеты.
  2. Чтобы приготовить нужно отварить яйца куриные и картофель. Охладить, очистить и нарезать кубиками. Очистить яблоко и тоже нарезать кубиком. Также нарезать красную рыбу.
  3. Измельчить зелёный лук и все ингредиенты соединить в салатнике, посолить по вкусу и перемешать.
  4. Салат с красной рыбой готов. Заправить йогуртом непосредственно перед подачей.

Салат «Шубка с авокадо»

Салат "Шубка с авокадо"
Распечатать рецепт
Салат "Шубка с авокадо"
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. А вы пробовали салат "Шубка с авокадо". Рецепт похож на оригинальный, но более интересный и полезный, за счёт присутствия авокадо и йогурта, и конечно же очень вкусный.
  2. Нужно взять картофель и свеклу вымыть и запечь. Охладить и очистить. Картофель нарезать мелким кубиком и выложить на блюдо. Все слои можно подсаливать по вкусу, но не обязательно.
  3. Картофель промазать йогуртом. Авокадо помыть, очистить и нарезать кубиком. Выложить поверх картофеля. Приводить, сбрызнуть лимонным соком.
  4. Кубиком порезать красную рыбку и выложить поверх авокадо.
  5. Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной тёрке. Это следующий слой. Промазать йогуртом. Очистить яблоко и натереть на тёрке. Выложить поверх моркови.
  6. Сбрызнуть лимонным соком. Следующий слой натертая свекла и йогурт. Сверху присыпать измельченным грецким орехом.
  7. Салат "Шубка с авокадо" готов. При подаче салат "Шубка с авокадо" можно украсить зеленью. Можно использовать на диете 5.
  8. Попрощайтесь с обычными праздничными салатами! Наш салат "Шубка с авокадо" — это оригинальный и невероятно вкусный вариант, который станет настоящей изюминкой вашего стола. Этот легкий салат с авокадо — идеальное решение для тех, кто ищет праздничный салат, чтобы удивить гостей. Поделитесь этим открытием и наслаждайтесь новым вкусом!

Булочки с творогом и яблоками

Булочки с творогом и яблоками
Распечатать рецепт
Булочки с творогом и яблоками
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Любите выпечку? Тогда булочки с творогом и яблоками вам определенно понравятся. Очистить яблоки , нарезать кубиками и слегка сбрызнуть лимонным соком.
  2. В емкость выложить творог, яйцо, сахар, ванильный сахар, соль, влить растительное масло, все тщательно взбить.
  3. Муку соединить с разрыхлителем, и частями добавить в творожную массу и замесить густое тесто. Аккуратно соединить тесто с нарезанными яблоками.
  4. Тесто разделить на восемь равных частей, каждую из которых скатать в шар в руках или на доске с мукой, слегка приплюснув формируя булочки.
  5. Уложить булочки на противень, застеленный пергаментной бумагой. Отправить выпекаться в духовку, разогретую до 200 °С, в течение 25 минут или до сухой зубочистки.
  6. Охладить, посыпать сахарной пудрой и готовые булочки с творогом и яблоками можно подавать.

Коктейль из яблок на кефире с корицей

Коктейль из яблок на кефире с корицей
Распечатать рецепт
Коктейль из яблок на кефире с корицей
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Коктейль из яблок на кефире с корицей вкусный рецепт напитка, который станет находкой, как для любителей сладкого, так и для тех кто следит за фигурой. Этот напиток не только вкусный, но и обладает рядом полезных свойств. Яблоки богаты витаминами и клетчаткой, кефир улучшает пищеварение, а корица придает напитку особый аромат и пользу.
  2. Яблоки помыть, очистить и удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или измельчить в блендере. Залить кефиром и взбить в миксере. Добавить корицу и сахар. Еще раз взбить.
  3. Коктейль из яблок на кефире с корицей готов. Разлить яблочный коктейль на кефире по бокалам, украсить кусочком яблока и подать. Коктейль из яблок на кефире с корицей это вкусно и красиво.
  4. Коктейль из яблок на кефире с корицей - это отличный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье и предпочитает простые и вкусные напитки. Он идеально подойдет для завтрака, полдника или легкого ужина. Попробуйте этот коктейль, и вы обязательно оцените его пользу и освежающий вкус!

Салат «Африка»

Салат "Африка"
Распечатать рецепт
Салат "Африка"
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Салат "Африка" вкуснейший рецепт, приготовьте его, как альтернативу Шубе или Оливье, поверьте понравится и вам, и вашим гостям. Салат "Африка" – это яркое и необычное блюдо, которое сочетает в себе нежную курицу, экзотический киви, сочное яблоко, пикантную морковь по-корейски и сырную нежность. Этот салат станет настоящим украшением вашего стола и порадует гостей своим оригинальным вкусом.
  2. Куриное филе отварить, мелко нарезать, посолить и поперчить. Выложить первым слоем и смазать майонезом. Киви нарезать крупными полукольцами и выложить вторым слоем на курицу.
  3. Отварить вкрутую яйца, отделить белки и натереть их на тёрке, выложить третьим слоем. Снова смазать майонезом.
  4. Натереть яблоко на тёрке - это будет четвертый слой. Пятым слоем выложить сыр, твердый, натёртый на тёрке. Сверху сыра опять майонез.
  5. Затем нарезать помельче и выложить на сыр морковку по-корейски. Добавить майонез.
  6. Заключительным слоем натереть на тёрке оставшиеся желтки и выложить сверху.
  7. Салат "Африка" готов, украсить зеленью и подать. Хотите сделать салат более лёгким, замените майонез на кетомайонез или на яблочный майонез, которые представлены на этом сайте.
  8. Ищете оригинальный и вкусный салат? Салат "Африка" – идеальный выбор! Этот многослойный салат с курицей, киви и морковью по-корейски станет хитом вашего праздничного стола. Легкий в приготовлении, он порадует вас и ваших гостей своим необычным сочетанием вкусов. Попробуйте этот рецепт, и вы обязательно добавите его в свою кулинарную коллекцию!