5 причин, почему полезно есть чайную ложку меда каждый день

5 причин, почему полезно есть чайную ложку меда каждый день
Распечатать рецепт
5 причин, почему полезно есть чайную ложку меда каждый день
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Исследования доказали, что чайную ложку меда каждый день просто необходимо употреблять. Вы хотите избавиться от прыщей, замедлить образование морщин и в то же время добиться стройных изгибов? Нет ничего проще! Используйте мед, который выводит токсины из организма, улучшает сон и регулирует уровень холестерина.
  2. Мед – древнейший подсластитель в истории человечества. Липкая жидкость, которую пчелы усердно производят, на самом деле представляет собой естественную смесь глюкозы и фруктозы или виноградного и фруктового сахара. В каждой капле вы найдете множество витаминов, микроэлементов и ферментов, а также аминокислот и антиоксидантов. Что ты вспоминаешь о меде только тогда, когда у тебя простуда? Ошибка! Если вы «употребляете» чайную ложку каждый день, вы получите эти замечательные преимущества. Какой из них вас больше всего удивляет?
  3. Помощь в потере веса. Всем очевидно, что продукт пчеловодства такой же сладкий, как и сахар. Но значит ли это, что он запрещен при снижении веса? Хотя это может показаться очень большим противоречием, совсем наоборот. Шотландский диетолог Майк Макиннес даже посвятил этому ингредиенту целую книгу с метким названием «Медовая диета». В ней вы могли бы прочитать, что сокровища из улья не только улучшают сон, но и регулируют взаимодействие между сахаром в крови, мозгом и печенью. По словам этого специалиста, даже одна-единственная чайная ложка обещает более быстрое сжигание жира! Следует добавить, что вышеупомянутый метод похудения работает лучше всего, когда вы сводите потребление других подсластителей и углеводов к минимуму.
  4. Отличный детокс для тела. Почему эта «чистка» так раскручена? Освобожденный от токсинов и накопившихся вредных веществ организм намного лучше усваивает витамины и ещё множество ценных питательных веществ, тем самым укрепляя общую защиту. И это очень кстати сейчас, когда наступила осень. Ну, конечно, мед - уникальное средство для этого. Выводы многочисленных научных исследований подтверждают, что его дезинтоксикационная и антиоксидантная способности в несколько раз выше по сравнению с белым вином. Лечитесь этим «лекарством» регулярно, бактерии не посмеют вас атаковать!
  5. Восстановление энергии. Часто ли вы чувствуете себя полностью измотанным и не в настроении во второй половине дня? Попробуйте отогнать кризис усталости чем-то совершенно другим вместо привычного кофе… Мед — уникальный источник жизненной силы. В его состав входят натуральные антиоксиданты, сахара, минералы, ферменты, витамины и аминокислоты, что делает его отличным перекусом. Смешайте чайную ложку со стаканом теплой воды. Таким образом, вы можете приготовить свой собственный энергетический напиток дома, который можно взять с собой в поездку, на работу или в спортзал.
  6. Восстановление энергии. Часто ли вы чувствуете себя полностью измотанным и не в настроении во второй половине дня? Попробуйте отогнать кризис усталости чем-то совершенно другим вместо привычного кофе… Мед — уникальный источник жизненной силы. В его состав входят натуральные антиоксиданты, сахара, минералы, ферменты, витамины и аминокислоты, что делает его отличным перекусом. Смешайте чайную ложку со стаканом теплой воды. Таким образом, вы можете приготовить свой собственный энергетический напиток дома, который можно взять с собой в поездку, на работу или в спортзал.
  7. Мед и красота Вы, наверное, не сомневаетесь, что мед, принятый внутрь, чрезвычайно полезен. А что, если попробовать его наружное применение? Если смешать его с водой до консистенции крема, получится отличная домашняя косметика. Этот усилитель обеспечивает коже необходимое увлажнение, замедляет процессы биологического старения и сужает расширенные поры. Он также надёжно уничтожает бактерии, вызывающие прыщи, делает невидимыми темные круги под глазами и даже успокаивает раздражённую кожу после бритья ног. Очень многофункциональный продукт, не так ли?

Снежный коктейль с оттенком имбиря и корицы

Снежный коктейль с оттенком имбиря и корицы
Распечатать рецепт
Снежный коктейль с оттенком имбиря и корицы
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Снежный коктейль с оттенком имбиря и корицы - ещё один рецепт из серии вкусных согревающих зимних напитков для создания праздничного настроения
  2. Нагрейть молоко. Добавьте свежемолотый имбирь, изюм, мед и дольки апельсина. После того, как молоко закипит, его следует прокипятить на слабом огне около 5 минут. Затем разлить по стаканам.
  3. Снежный коктейль с оттенком имбиря и корицы готов. Покрыть взбитыми сливками и присыпать корицей.
  4. Этот Снежный коктейль с оттенком имбиря и корицы – идеальный напиток для холодного времени года. Сочетание согревающих специй и освежающей основы создает неповторимый вкус, который подарит вам ощущение уюта и тепла. Приготовьте его для себя и своих близких, и наслаждайтесь каждой минутой!

Медовый пунш

Медовый пунш
Распечатать рецепт
Медовый пунш
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Медовый пунш - рецепт, когда хочется, чтобы холодные дни стали теплее, мы добавим немного алкоголя. Вкусный, очень лёгкий и очень ароматный, чтобы сделать его по-настоящему праздничным.
  2. Налить воду в чайник, добавить мед и нагреть до кипения. Снимите с огня и добавьте лимонный сок.
  3. Медовый пунш готов. Напиток разлить в подогретые чаши и добавить коньяк. Пунш подают горячим.

Кролик с беконом в медово-имбирном маринаде

Кролик с беконом в медово-имбирном маринаде
Распечатать рецепт
Кролик с беконом в медово-имбирном маринаде
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Кролик с беконом в медово-имбирном маринаде - рецепт вкусного, сочного блюда из кролика, который будет кстати к Новогоднему праздничному столу, и не только.
  2. Кролика вымыть и нарезать на кусочки. В глубокой ёмкости соединить мед, соевый соус, имбирь и измельченный чеснок. Выложить кролика в маринад и тщательно все перемешать. Накрыть пищевой плёнкой и отправить мариноваться минимум часов на 12.
  3. Лук репчатый и морковь очистить, вымыть и нарезать полукольцами. В форму для запекания выложить лук и морковь, слегка перемешав.
  4. По истечении времени маринования, достать кролика и выложить поверх овощной подушки вместе с маринадом.
  5. Бекон нарезать тонкими слайсами и уложить поверх кролика и все это накрыть фольгой. Отправить кролика запекаться в духовку, разогретую до 150 градусов на 2 часа.
  6. Через 2 часа фольгу убрать, температуру поднять до 180 градусов и запекать кролика ещё минут 30.
  7. Кролик с беконом в медово-имбирном маринаде готов, выложить на блюдо, украсить зеленью и подать к праздничному столу.
  8. Это блюдо — идеальный выбор для тех, кто ищет оригинальные рецепты кролика или хочет удивить близких необычным сочетанием вкусов. Нежный кролик с беконом, пропитанный ароматным медово-имбирным маринадом, станет настоящим хитом на вашем столе.

Ореховое молоко

Ореховое молоко
Распечатать рецепт
Ореховое молоко
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Ореховое молоко — это восхитительная и полезная альтернатива обычному молоку, которая идеально подходит для людей с непереносимостью лактозы, веганов и всех, кто стремится к здоровому образу жизни. Оно богато витаминами, минералами и антиоксидантами, а его нежный ореховый вкус прекрасно сочетается с кофе, кашами, смузи и выпечкой.
  2. Залить орехи водой и поставить в холодильник на ночь. Утром воду слить, орехи переложить в чашу блендера, залить 1 л воды и взбивать до цвета молока.
  3. Если хотите можно добавить мед, корицу и какао, все вместе или по отдельности. Добавлять до начала взбивания.
  4. Взять марлю и процедить молоко в ёмкость. Хранить в холодильнике. Жмых от орехов можно просушить в духовке и получить ореховую муку.
  5. Ореховое молоко готово, пейте наслаждаясь вкусом и укрепляя иммунитет. Приготовить ореховое молоко в домашних условиях очень просто, и вы можете использовать любые орехи по своему вкусу: миндаль, кешью, фундук, грецкие орехи и другие. Всего несколько ингредиентов и несколько минут вашего времени — и у вас будет свежее, натуральное и невероятно вкусное ореховое молоко!
  6. Ореховое молоко — это не просто модный тренд, а ценный источник питательных веществ и прекрасная возможность разнообразить свой рацион. Этот напиток не только полезен для здоровья, но и невероятно вкусен, а его приготовление в домашних условиях позволяет вам контролировать качество ингредиентов и создавать уникальные вкусовые комбинации. Откройте для себя мир орехового молока и наслаждайтесь его нежным вкусом и пользой для вашего организма! Приятного аппетита и будьте здоровы!

Салат из моркови по-мароккански

Салат из моркови по-мароккански
Распечатать рецепт
Салат из моркови по-мароккански
Распечатать рецепт
Инструкции
  1. Салат из моркови по-мароккански - рецепт оригинальной, пикантной закуски средиземноморской кухни. Блюдо получается очень вкусным и можно использовать на средиземноморской диете. Салат из моркови по-мароккански имеет яркий и насыщенный вкус. Он отлично подходит как для повседневного меню, так и для праздничного стола.
  2. Морковь очистить, вымыть и натереть на средней тёрке. Обжарить на оливковом масле минут 10, посолить по вкусу. Отключить и охладить.
  3. Выдавить сок из апельсина и лимона, перемешать, всыпать паприку, кориандр и специи по вкусу, влить мед и перемешать. Заправка готова.
  4. Зелень измельчить, соединить с морковью, туда же добавить оливки, перемешать и влить заправку.
  5. Салат из моркови по-мароккански готов. Салат из моркови по-мароккански можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к мясу или рыбе.