Ингредиенты    
                - 700-800 гр куриное филе
 - 1 ст.л. масло растительное
 - 2 ч.л. смесь трав по вкусу
 - 2-4 шт. лавровый лист
 - 1 л холодная кипяченая вода
 - 2 ст.л. соль
 - 1 ч.л. сахар
 - 2-3 горошин гвоздика
 - 5-7 горошин черный перец
 - 2-3 горошин душистый перец
 - 0,25 ч.л. смесь перцев
 - 0,25 ч.л. перца красного молотого
 
        Инструкции    
                - Куриная пастрома прекрасная замена колбасе, очень вкусная и полезная. Куриная пастрома, приготовленная по этому рецепту вполне подойдёт для диеты Дюкана и для кетодиеты, впрочем как и для любой диеты, т.к. куриное филе нежирное. Насладитесь богатым вкусом и нежной текстурой этой восхитительной куриной пастромы!

 - В глубокой ёмкости растворить соль и сахар в холодной кипячёной воде. Вкинуть в рассол лавровые листики, гвоздику, черный и душистый перец.
 - Вымытое куриное филе опустить в приготовленный рассол так, чтобы жидкость полностью покрыла мясо и отправить в холодильник на 12 часов.
 - В отдельной емкости смешать сухие специи с растительным маслом.
 - По истечении 12 часов куриное филе вынуть из рассола, обсушить, обвалять в специях и выложить на фольгу. Разогреть духовку до максимальной температуры. Филе отправить в духовку на 15 минут.
 - Духовку выключить и оставить не открывая дверцу до полного остывания.
 - Куриная пастрома готова, нарезать и подать. Идеально подходит для бутербродов, салатов или просто в качестве аппетитной закуски, наша домашняя куриная пастрома - это здоровая и вкусная альтернатива магазинным мясным продуктам.
 - Попробуйте наш проверенный рецепт куриной пастромы в духовке и превратите каждое блюдо в кулинарное приключение! Не забудьте поделиться этим легким рецептом пастромы с друзьями и семьей!
 





