Буженина из курицы без духовки

KeywordБуженина из курицы без духовки, курица, орегано, паприка, перец черный, чеснок

Буженина из курицы без духовки

KeywordБуженина из курицы без духовки, курица, орегано, паприка, перец черный, чеснок

Ингредиенты

1 кг куриная грудка
4 зубчика чеснок
2 ч.л. соевый соус
1 ч.л. перец черный молотый +перец Чили молотый
1 ч.л. орегано
1 ст.л. масло оливковое
1 ч.л. паприка сладкая

Инструкции

Буженина из курицы без духовки вкусная закуска, а ещё достаточно диетический рецепт, если уменьшить количество специй. Это блюдо идеально подойдёт для тех, кто ценит вкусную и здоровую еду, но не хочет тратить много времени на приготовление. Благодаря простому и быстрому способу приготовления, вы сможете насладиться сочной и ароматной бужениной из курицы в любое время.
Чеснок очистить, вымыть и нарезать мелкими кусочками. Грудку промыть и нашпиговать чесноком. Залить маслом оливковым и соевым соусом, хорошо обмазать.
Смешать орегано, перец черный и перец Чили молотый и паприку. Соль не используется, так как соевый соус сам по себе соленый.
Обвалять грудки в смеси специй и отдельно каждую завернуть в пакет для запекания. Отправить в холодильник на 5 часов промариноваться.
По истечении времени положить в кастрюлю залить холодной водой и варить пол часа. Затем перевернуть и варить ещё 20 минут. Вынуть и охладить.
Буженина из курицы без духовки готова, сочная вкусная закуска для вашего стола, нарезать и угощаться.
Наш рецепт без использования духовки — это идеальное решение! Благодаря уникальному способу приготовления, вы получите сочное и ароматное блюдо, которое понравится всей вашей семье. Куриная буженина — это отличный источник белка, который идеально подходит для здорового питания. Попробуйте наш рецепт и убедитесь сами!

Фунчоза с курицей и овощами

Keywordкитайская кухня, курица, морковь, перец болгарский, соус соевый, Фунчоза с курицей и овощами

Фунчоза с курицей и овощами

Keywordкитайская кухня, курица, морковь, перец болгарский, соус соевый, Фунчоза с курицей и овощами

Ингредиенты

Инструкции

Фунчоза с курицей и овощами весьма интересный, но очень вкусный рецепт китайской кухни. Фунчоза - это сухая китайская лапша.
Для приготовления взять фунчозу, залить кипятком и оставить минут на 10. Нарезать куриное филе небольшой соломкой, за лить соевым соусом. Также нарезать перец болгарский и стрючковую фасоль.
Морковь можно нарезать соломкой или натереть на тёрке. Лук репчатый очистить, вымыть и нарезать полукольцами.
В глубокую сковороду налить растительное масло всыпать измельченный чеснок и куриное филе. Прижарить минут 5, затем добавляем по очереди лук, обжарить, перец болгарский, обжарить, стрючковую фасоль. Всё вместе жарить до полуготовности курицы.
Затем слить воду с фунчозы, промыть под холодной водой и выложить лапшу в сковородку, накрыть крышкой и довести до готовности.
Фунчоза с курицей и овощами готова, при подаче посыпать кунжутом. Приятного аппетита.

Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану

KeywordДиета Дюкана, масло оливковое, Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану, морковь, огурцы, яблоки

Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану

KeywordДиета Дюкана, масло оливковое, Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану, морковь, огурцы, яблоки

Ингредиенты

2 шт. огурец
2 шт. морковь
1 шт. яблоко зеленое
0,5 шт. лимон
1 ч.л. соус соевый
1 ст.л. кунжут
масло оливковое

Инструкции

Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану - вкусный рецепт салата для диеты, но и в повседневном меню он будет незаменим.
Морковь, огурец и яблоко тщательно вымыть. Морковь и огурец натереть на тёрке для корейских блюд. Яблоко на крупной тёрке.
Из лимона выдавить сок. Овощи смешать, заправить лимонным соком, оливковым маслом и соевым соусом. Присыпать кунжутом.
Морковно-огуречный салат с яблоком и кунжутом по Дюкану готов. Приятного аппетита.

Куриные крылышки по-германски

Keywordкрылышки куриные, Куриные крылышки по-германски, лимон, соус соевый, чеснок

Куриные крылышки по-германски

Keywordкрылышки куриные, Куриные крылышки по-германски, лимон, соус соевый, чеснок

Ингредиенты

Инструкции

Куриные крылышки по-германски - это достаточно быстрый рецепт германской кухни, но потрясающе вкусный. Рекомендую.
Крылышки куриные вымыть, разрезать на три части, самую маленькую приготовить для домашнего любимца. Остальные крылышки залить соевым соусом и оставить мариноваться часов на 5, периодически перемешивая.
По истечении времени куриные крылышки приправить специями и засыпать мукой, перемешать, должен получиться своеобразный кляр.
Обжарить до золотистого цвета в растительном масле. Чеснок очистить и измельчить, присыпать готовые куриные крылышки по-германски. Из лимона выдавить сок и сбрызнуть ним куриные крылышки по-германски.
Куриные крылышки по-германски готовы. Приятного аппетита.

Рисовая фунчоза с овощами

Keywordморковь, огурцы, перец болгарский, Рисовая фунчоза с овощами, соус соевый, чеснок

Рисовая фунчоза с овощами

Keywordморковь, огурцы, перец болгарский, Рисовая фунчоза с овощами, соус соевый, чеснок

Ингредиенты

Инструкции

Рисовая фунчоза с овощами - блюдо китайской, корейской, японской и других азиатских кухонь. Рецепт несложный и вкусный.
Для приготовления фунчозу залить кипятком на 5 минут и посолить, а затем промыть в холодной воде в течение 1 минуты. Перец, морковь, огурец вымыть, очистить(кроме огурца) и нарезать соломкой.
Измельчить чеснок. Обжарить перец и морковь до мягкости на разогретом масле, в конце добавить чеснок
Фунчозу смешать с обжаренными овощами и огурцом, залить уксусом и соевым соусом по вкусу
Рисовая фунчоза с овощами готова, можно подавать.

Баклажаны в мультиварке в кисло-сладком соусе

Ингредиенты

3 шт. баклажан
2 шт. перец болгарский
по 3 ст.л. мед, соус соевый, растительное масло
4 зубчика чеснок
имбирь натереть или сухой
яблочный уксус, кунжут по вкусу

Инструкции

Баклажаны в мультиварке в кисло-сладком соусе на 100% станут для вас ещё одним открытием в приготовлении баклажан. Это очень вкусный рецепт для приготовления в мультиварке. Представьте себе сочные кусочки баклажана, обволакивающие нежным кисло-сладким соусом. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола и порадует всех любителей ярких вкусов. А с помощью мультиварки его приготовление станет еще проще и быстрее!
В чашу мультиварки налить растительное масло, подогреть, всыпать измельченный чеснок и имбирь, слегка обжарить. Баклажаны вымыть, очистить, нарезать кусочками и высыпать в мультиварку.
Перец вычистить. вымыть, нарезать соломкой и добавить к баклажанам. Смешать 1/2 мультистакана воды, мед, соевый соус и яблочный уксус (можно заменить лимонным соком). Залить баклажаны.
Выставить режим "тущение" и включить. После сигнала минут 20 дать постоять в режиме "подогрев".
Баклажаны в мультиварке в кисло-сладком соусе готовы. Отключить мультиварку и можно подавать, присыпав кунжутом.
Баклажаны в кисло-сладком соусе – это не только вкусное, но и полезное блюдо. Баклажаны богаты витаминами и минералами, а кисло-сладкий соус улучшает пищеварение. Благодаря мультиварке, приготовление этого блюда занимает минимум времени и усилий. Попробуйте этот рецепт и порадуйте своих близких!