чеснок

Жареный рис с креветками

Жареный рис с креветками
Распечатать рецепт
Жареный рис с креветками
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Жареный рис с креветками вкуснейшее блюдо азиатской кухни, но я думаю этот рецепт вполне подойдёт для средиземноморской диеты.
  2. Рис отварить, креветки очистить. Чеснок очистить и измельчить. Лук зелёный нарезать наискосок. Перец горький вычистить и нарезать кольцами.
  3. В сковородку влить кунжутное и оливковое масло в пропорции 1/2. Выложить лук зелёный, чеснок и перец горький, обжарить.
  4. Корень имбиря натереть на тёрке и выложить в сковородку, обжарить. Выложить креветки и все вместе обжарить до готовности.
  5. Выложить рис, влить соевый соус и обжарить все вместе до красивой румяности.
  6. Жареный рис с креветками готов, подать горячим. Приятного аппетита.

Гречаники с начинкой из яиц

Гречаники с начинкой из яиц
Распечатать рецепт
Гречаники с начинкой из яиц
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Гречаники с начинкой из яиц - это рецепт вкусных котлет из мяса и гречневой крупы с начинкой из яиц и зелени, можно сказать что это вкусное блюдо славянской кухни трансформировалось из просто котлет в зразы из гречки.
  2. Крупу гречневую отварить и охладить. Лук репчатый очистить, вымыть и измельчить. Фарш куриный соединить с луком и гречкой. Посолить, поперчить по вкусу. Измельчить чеснок, добавить к фаршу, перемешать.
  3. Яйца куриные отварить, охладить, очистить и измельчить. Мелко порубить укроп, соединить с яйцами, добавить сметану и перемешать.
  4. Из фарша сформировать небольшие лепешки, выложить в центр начинку из яиц с зеленью и сформировать котлеты, чтобы начинка оказалась внутри.
  5. Противень застелить пергаментом и выложить гречаники с начинкой из яиц. Отправить запекаться в духовку, разогретую до 180градусов минут на 40 до красивой румяности.
  6. Гречаники с начинкой из яиц готовы, подать горячими, украсив зеленью. Гречаники с начинкой из яиц вполне можно употреблять как диетическое блюдо.
  7. Гречаники с начинкой из яиц — это сытное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для семейного обеда или ужина. Это блюдо сочетает в себе пользу гречневой каши, сытность фарша и нежность яичной начинки. Гречаники — это отличный способ разнообразить ваше меню и порадовать близких вкусным и питательным блюдом.

Курица в пиве

Курица в пиве
Распечатать рецепт
Курица в пиве
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Курица в пиве отличный рецепт блюда из курицы зепеченной в духовке. Пиво делает мясо птицы нежным и необыкновенно вкусным.
  2. Курицу вымыть и натереть специями. Масло сливочное соединить с давленым чесноком, щепоткой перца и соли, затем смесь распределить по кожей курицы на грудке.
  3. Курицу уложить в форму для запекания и отправить в духовку, разогретую до 180грдусов. Запекать около часа, каждые 10 минут поливая пивом.
  4. Курица в пиве готова, подать с любым гарниром на свой вкус. Курица без гарнира отлично подойдёт для кетодиеты.
  5. Этот рецепт идеально подходит для семейного ужина или праздничного стола. Благодаря уникальному маринаду на основе пива, курица приобретает невероятную нежность, золотистую корочку и насыщенный аромат. Приготовьте сочную курицу в пиве и наслаждайтесь!

Фунчоза с курицей и овощами

Фунчоза с курицей и овощами
Распечатать рецепт
Фунчоза с курицей и овощами
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Фунчоза с курицей и овощами весьма интересный, но очень вкусный рецепт китайской кухни. Фунчоза - это сухая китайская лапша.
  2. Для приготовления взять фунчозу, залить кипятком и оставить минут на 10. Нарезать куриное филе небольшой соломкой, за лить соевым соусом. Также нарезать перец болгарский и стрючковую фасоль.
  3. Морковь можно нарезать соломкой или натереть на тёрке. Лук репчатый очистить, вымыть и нарезать полукольцами.
  4. В глубокую сковороду налить растительное масло всыпать измельченный чеснок и куриное филе. Прижарить минут 5, затем добавляем по очереди лук, обжарить, перец болгарский, обжарить, стрючковую фасоль. Всё вместе жарить до полуготовности курицы.
  5. Затем слить воду с фунчозы, промыть под холодной водой и выложить лапшу в сковородку, накрыть крышкой и довести до готовности.
  6. Фунчоза с курицей и овощами готова, при подаче посыпать кунжутом. Приятного аппетита.

Креветки в чесночном соусе

Креветки в чесночном соусе
Распечатать рецепт
Креветки в чесночном соусе
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Креветки в чесночном соусе очень вкусный рецепт закуски из морепродуктов для среднеземноморской диеты.
  2. В сковородку налить немного оливкового масла, разогреть, затем всыпать измельченный чеснок, лук зелёный, петрушку и базилик, и выдавить из лимона сок, перемешать и потушить 1минуту.
  3. Креветки разморозить и отварить в подсоленной воде. Затем добавить креветки в сковородку, жарить, постоянно мешая, минут 5.
  4. Натереть на тёрке сыр пармезан. Высыпать креветки в блюдо, посыпать сыром и перемешать.
  5. Креветки в чесночном соусе готовы, подать как самостоятельное блюдо или с любым гарниром. Приятного аппетита.

Кето яйца по-панагюрски

Кето яйца по-панагорски
Распечатать рецепт
Кето яйца по-панагорски
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Кето яйца по-панагюрски — это больше, чем просто завтрак. Это кулинарный символ Болгарии, родом из героического города Панагюриште. Блюдо представляет собой идеальный баланс текстур и температур: прохладная «подушка» из густого чесночного йогурта встречается с горячими яйцами-пашот и обжигающим маслом с паприкой. Это яркое, сытное и невероятно эстетичное блюдо, которое превращает обычные ингредиенты в гастрономический шедевр.
  2. В глубокие тарелки выложите йогурт. Добавьте в него пропущенный через пресс чеснок и мелко нарезанный укроп. Если вы используете брынзу, раскрошите её и смешайте с йогуртом или просто посыпьте сверху. Разровняйте массу — это будет «подушка» для яиц.
  3. В кастрюле вскипятите воду, добавьте щепотку соли и ложку уксуса (он помогает белку быстрее свернуться). Убавьте огонь до минимума, чтобы вода едва подрагивала. Аккуратно разбейте яйцо в чашку. Ложкой создайте в воде легкую воронку и осторожно вылейте туда яйцо. Варите около 3 минут: белок должен стать плотным, а желток остаться жидким. Достаньте яйцо шумовкой и выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнюю воду, а затем — сразу на подушку из йогурта.
  4. Это ключевой этап. В небольшой сковороде или сотейнике растопите сливочное масло. Как только оно начнет пениться, снимите его с огня и всыпьте паприку. Быстро перемешайте — паприка должна отдать маслу цвет и аромат, но не подгореть (иначе будет горчить).
  5. Полейте яйца и йогурт горячим маслом с паприкой. Масло красиво разольется по белому йогурту яркими оранжевыми разводами. Традиционно это блюдо подается с теплым деревенским хлебом, который идеально макать в жидкий желток и чесночный соус.
  6. Попробовав яйца по-панагюрски однажды, вы навсегда измените свое отношение к завтракам. Это блюдо доказывает, что истинная магия вкуса кроется в простоте и качественных продуктах. Оно идеально подходит для неторопливого воскресного утра, когда хочется чего-то особенного, но без лишних усилий. Не забудьте ломтик свежего хлеба — он станет финальным штрихом в этом путешествии по солнечной Болгарии.