кабачки

Суфле из кабачков

Суфле из кабачков
Распечатать рецепт
Суфле из кабачков
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Суфле из кабачков — это прекрасный способ разнообразить ваше меню и насладиться легким, но при этом сытным блюдом. Оно сочетает в себе пользу свежих овощей, нежность сливок и сыра, а также воздушную текстуру, которая просто тает во рту. Приготовление не займет много времени, а результат превзойдет все ожидания!
  2. Кабачки очистить от кожуры и семян, если они крупные. Натереть их на крупной терке и хорошо отжать лишнюю жидкость. Это очень важный шаг, чтобы суфле не получилось водянистым.
  3. В большой миске смешать отжатые кабачки, сливки, муку, натертый на мелкой терке сыр, измельченный чеснок, если используете и мелко нарезанную зелень. Хорошо перемешать. Посолить и поперчить по вкусу.
  4. Отделить белки от желтков. Желтки добавить к кабачковой смеси и хорошо перемешать. Белки взбить миксером в крепкую пену. Аккуратно, порциями, вмешать взбитые белки в кабачковую смесь лопаткой, движениями снизу вверх, стараясь сохранить воздушность.
  5. Форму для запекания (размером 25х25 см) обильно смазать сливочным маслом. Выложить в неё кабачковую массу, равномерно распределить. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°С духовке 35-40 минут до румяной корочки и готовности. Готовность можно проверить, проткнув суфле зубочисткой – она должна выйти сухой.
  6. Изумительное суфле из кабачков — это нежное и ароматное блюдо, которое идеально подходит для легкого обеда или ужина. Благодаря своей нежной текстуре и сбалансированному вкусу, оно станет фаворитом на вашем столе. Подавайте его горячим, в качестве основного блюда или гарнира. Приятного аппетита!

Летние сырники с кабачком

Летние сырники с кабачком
Распечатать рецепт
Летние сырники с кабачком
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Летние сырники с кабачком – идеальное блюдо для тех, кто ищет легкое, полезное и невероятно вкусное угощение. Эти сырники станут прекрасным завтраком, полдником или даже легким ужином, принося с собой свежесть и аромат летних дней. Сочетание нежного творога и сочного кабачка делает их особенно воздушными и нежными, а простота приготовления позволит наслаждаться ими даже в самый жаркий день.
  2. Кабачки тщательно вымыть. Если кожура молодая и нежная, можно ее не чистить. Натереть кабачки на крупной терке. Натёртые кабачки посолить и оставить на 5-10 минут, чтобы они пустили сок. Затем хорошо отжать лишнюю жидкость – это очень важный шаг, чтобы сырники не получились водянистыми.
  3. В большой миске соединить отжатые кабачки, творог, яйцо и 4-5 столовых ложек муки. Добавить соль по вкусу. Тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы. Тесто должно быть достаточно мягким, но держать форму. Если тесто слишком жидкое, добавить еще немного муки.
  4. Присыпать рабочую поверхность или доску небольшим количеством муки для формовки. Взять небольшое количество теста, сформировать из него шарик, затем немного приплюснуть, придавая форму сырника. Обвалять каждый сырник в муке.
  5. Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне. Выложить сырники на сковороду и обжаривать с обеих сторон до золотистой корочки, примерно 3-5 минут с каждой стороны. Готовые сырники подавать горячими со сметаной, натуральным йогуртом, свежими ягодами или любимым вареньем.
  6. Летние сырники с кабачком – это не просто блюдо, а настоящее олицетворение летнего настроения. Они легкие, полезные, и каждый укус наполнен свежестью. Это отличный способ использовать сезонные кабачки и порадовать себя и близких вкусным и необычным угощением. Попробуйте этот рецепт, и вы убедитесь, как просто и вкусно можно питаться летом! Приятного аппетита!

Закуска «Восточные кабачки»

Закуска "Восточные кабачки"
Распечатать рецепт
Закуска "Восточные кабачки"
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Закуска "Восточные кабачки"- быстрая и невероятно вкусная закуска из кабачков станет отличным дополнением к любому столу. Сочетание нежных кабачков, ароматных специй и пикантного соевого соуса создаёт незабываемый вкус, а лёгкость приготовления делает её идеальным выбором как для повседневного ужина, так и для праздничного стола.
  2. Кабачки помыть, обсушить и нарезать небольшими брусочками (примерно 0,5-1 см толщиной и 3-4 см длиной). Лук репчатый очистить и нарезать тонкими полукольцами. В глубокой миске смешать нарезанные кабачки с солью. Дать постоять 5-10 минут, чтобы кабачки пустили сок. Затем тщательно отжать лишнюю жидкость. Добавить крахмал и хорошо перемешать, чтобы каждый брусочек был равномерно покрыт.
  3. На сковороде разогреть небольшое количество растительного масла. Выложить нарезанные кабачки и лук на сковороду. Обжаривать на среднем огне, периодически помешивая, до золотистой корочки на кабачках и мягкости лука (примерно 7-10 минут). Когда кабачки и лук будут готовы, добавить пропущенный через пресс или мелко нарубленный чеснок, паприку и чёрный перец. Готовить ещё 30 секунд до появления аромата, постоянно помешивая.
  4. Влить соевый соус в сковороду и быстро перемешать, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись соусом. Готовить ещё 1-2 минуты, пока соус немного не загустеет. Выложите готовую закуску из кабачков на сервировочную тарелку и обильно посыпать кунжутом. Подавать тёплой или охлаждённой.
  5. Закуска "Восточные кабачки " — это прекрасный способ быстро и вкусно приготовить овощи. Эта лёгкая закуска из кабачков удивит вас своей простотой, и гармоничным сочетанием вкусов, став любимым блюдом в вашем кулинарном арсенале.

Кабачки по-корейски

Кабачки по-корейски
Распечатать рецепт
Кабачки по-корейски
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Кабачки по-корейски — закуска, которая сочетает в себе свежесть овощей и пикантный восточный вкус. Это простое в приготовлении, но удивительно ароматное блюдо станет прекрасным дополнением к любому столу. Лёгкие, хрустящие и в меру острые кабачки по-корейски идеально подойдут как самостоятельная закуска или гарнир.
  2. Кабачки вымыть и нарезать тонкой соломкой или натереть на тёрке для корейской моркови. Если кабачки старые, очистите их от кожуры и удалить семена. Морковь очистить и натереть на той же тёрке для корейской моркови. Чеснок очистить и мелко порубить или Добавьте к овощам приготовленный соус и всё тщательно перемешайте. Накройте миску пищевой плёнкой и поставьте в холодильник минимум на 1-2 часа, а лучше на ночь, чтобы кабачки хорошо промариновались и напитались вкусами. через пресс.
  3. Нарезанные кабачки посолить и оставить на 15-20 минут, чтобы они пустили сок. Затем хорошо отжать лишнюю жидкость. В отдельной миске смешать соевый соус, уксус, сахар, молотый кориандр и красный перец. В глубокой миске соединить отжатые кабачки, морковь и чеснок.
  4. Растительное масло хорошо разогреть на сковороде до лёгкого дымка. Аккуратно вылить горячее масло на чеснок и специи в миске с овощами. Это поможет раскрыть их аромат.
  5. Добавить к овощам приготовленный соус и всё тщательно перемешать. Накрыть миску пищевой плёнкой и поставить в холодильник минимум на 1-2 часа, а лучше на ночь, чтобы кабачки хорошо промариновались и напитались вкусами.
  6. Кабачки по-корейски — это прекрасный пример того, как из простых и доступных ингредиентов можно создать яркое и запоминающееся блюдо. Эта закуска удивит вас своим балансом сладости, кислинки и остроты, а хрустящая текстура кабачков сделает её по-настоящему аппетитной. Приятного аппетита!

Малосольные кабачки

Малосольные кабачки
Распечатать рецепт
Малосольные кабачки
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Малосольные кабачки — это невероятно вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое станет прекрасным дополнением к любому столу. Они идеально подходят как закуска или гарнир.
  2. Тщательно вымыть кабачки. Если они молодые, кожуру можно не чистить. Нарезать кабачки кружочками толщиной 0,5-1 см. Если кабачки крупные, удалить сердцевину с семенами. Петрушку мелко нарубить. Чеснок очистить и пропустить через пресс или мелко нарезать.
  3. В небольшой кастрюле смешать воду, соль, сахар, уксус, растительное масло и черный перец горошком. Довести маринад до кипения и кипятить 1-2 минуты, чтобы сахар и соль полностью растворились.
  4. В большой миске или глубокой емкости соединить нарезанные кабачки, измельчённую петрушку и чеснок. Горячим маринадом залить кабачки с зеленью и чесноком. Аккуратно перемешать, чтобы все кабачки были покрыты маринадом.
  5. Накрыть емкость крышкой или пищевой пленкой и оставить при комнатной температуре на 2-3 часа. Для более интенсивного вкуса можно убрать в холодильник на 8-12 часов (лучше на ночь). Периодически встряхивать или перемешивать кабачки, чтобы они равномерно промариновались.
  6. Малосольные кабачки — это отличное решение для тех, кто ищет легкую и освежающую закуску. Они прекрасно сочетаются с мясом, птицей, картофелем или могут быть самостоятельным блюдом. Простота приготовления и доступность ингредиентов делают этот рецепт идеальным для быстрого перекуса или праздничного стола. Попробуйте этот рецепт, и вы наверняка оцените его свежесть и пикантность!

Хрустящие оладьи из кабачков

Хрустящие оладьи из кабачков
Распечатать рецепт
Хрустящие оладьи из кабачков
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Хрустящие оладьи из кабачков - идеальный завтрак или перекус, который не только вкусен, но и полезен. Эти золотистые хрустящие оладьи из кабачков с корочкой из расплавленного сыра — то, что вам нужно. Они станут отличной альтернативой привычным драникам, ведь богаты белком и калием, а готовятся очень просто.
  2. Натереть 500 г молодых кабачков прямо с кожурой на крупной терке. Посолить, перемешать и оставить на 10 минут. Это позволит кабачкам выделить сок. Это ключевой шаг для получения хрустящих оладий! Хорошо отжать всю жидкость из кабачковой массы. Чем меньше воды, тем хрустящее будут оладьи.
  3. В отдельной миске соединить отжатые кабачки с натёртым сыром, яйцами куриными, мукой пшеничной, измельчённым чесноком и рубленым укропом. Добавить черный перец по вкусу. Если хотите, чтобы оладьи гарантированно не расплывались, добавить 1 чайную ложку кукурузного крахмала. Хорошо перемешать.
  4. Разогреть сковороду с оливковым маслом на среднем огне. Выкладывать кабачковую массу ложкой, формируя небольшие лепешки. Жарить под крышкой по 4 минуты с каждой стороны, до золотистой корочки.
  5. Эти золотистые хрустящие оладьи из кабачков — это не просто вкусное, но и по-настоящему полезное блюдо, которое подарит вам энергию и насыщение. Благодаря уникальному методу приготовления с отжимом сока, они всегда получаются с аппетитной хрустящей корочкой, а расплавленный сыр добавляет им неповторимый вкус. Попробуйте приготовить их сегодня и убедитесь сами!