рецепт

Капуста цветная в яичном кляре по Дюкану

Капуста цветная в яичном кляре по Дюкану
Распечатать рецепт
Капуста цветная в яичном кляре по Дюкану
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Капуста цветная в яичном кляре по Дюкану подойдёт на любом этапе диеты, к тому же рецепт достаточно лёгкий и вкусный. Для начала капусту цветную вымыть и разобрать на соцветия.
  2. Полученные соцветия цветной капусты отварить в 1 литре подсоленной воды, извлечь и откинуть на дуршлаг для удаления лишней жидкости.
  3. В отдельной посуде взбить два яйца, куриных обмакнуть цветную капусту и обжарить на растительном масле со всех сторон.
  4. Капуста цветная в яичном кляре по Дюкану готова, украсить зеленью и подать. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде.

Творожные блинчики на йогурте

Творожные блинчики на йогурте
Распечатать рецепт
Творожные блинчики на йогурте
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Творожные блинчики на йогурте - это очень вкусный рецепт блинов, но за счёт йогурта более интересный и полезный. Рецепт довольно лёгкий в приготовлении, и практически незаменим на масленицу. Представьте себе самые нежные, тающие во рту блинчики с легкой творожной ноткой. Именно такие получаются по этому рецепту! Сочетание творога и йогурта придает им особую воздушность и сливочность. Идеальный вариант для завтрака или легкого перекуса.
  2. Творог размять и соединить с яйцами куриными, солью и сахаром. Влить йогурт натуральный и перемешать. Всыпать муку пшеничную и соду, опять перемешать.
  3. Теперь добавить молоко и масло растительное и получить консистенцию блинного теста.
  4. Творожные блинчики на йогурте обжарить на сковороде с двух сторон. Промазать маслом сливочным.
  5. Творожные блинчики на йогурте готовы. Украсьте свои блинчики фруктами и ягодами и подайте на завтрак, или даже на праздничный стол. В этом рецепте мы объединяем классические блинчики с нежным творогом и полезным йогуртом. Благодаря простому пошаговому руководству, даже начинающий кулинар сможет приготовить эти восхитительные блинчики.
  6. Попробуйте приготовить эти творожные блинчики на йогурте и порадуйте себя и своих близких вкусным и полезным завтраком. Нежное тесто, легкая творожная нотка и возможность экспериментировать с начинками сделают эти блинчики любимым блюдом вашей семьи.

Мясная буханка с беконом

Мясная буханка с беконом
Распечатать рецепт
Мясная буханка с беконом
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Мясная буханка с беконом - это отличная замена колбасе на кетодиете. Рецепт несложный и очень вкусный. Приготовьте нашу восхитительную мясную буханку с беконом и порадуйте своих близких сытным, ароматным и невероятно вкусным блюдом! Этот классический рецепт сочетает в себе сочное мясное ассорти и хрустящий, аппетитный бекон, создавая идеальную комбинацию вкусов и текстур.
  2. Испечь перец болгарский, охладить и мелко нарезать. В блендере измельчить шампиньоны. Взять пару перьев зелёного лука, измельчить обжарить на оливковом масле.
  3. Добавить грибы и ещё немного пожарить, минуты 3, далее добавить томат-пасту и ещё 3 минуты. Отключить. Обжарить болгарский перец минут 5-10 на оливковом масле и соединить с грибной массой.
  4. Соединить два вида фарша, грибную смесь, муку цельнозерновую, яйцо куриное, измельчённую зелень, посолить, поперчить и выместить в однородную массу.
  5. Разогреть противень, смазанный оливковым маслом и выложить на него фарш, сформировав буханку. Поверх буханки выложить бекон и отправить запекать на 1час. Оставьте постоять минут 10.
  6. Мясная буханка с беконом готова, нарезать можно подавать.
  7. Не упустите возможность приготовить эту аппетитную мясную буханку с беконом и насладиться ее превосходным вкусом! Приятного аппетита!

Борщ со свеклой по Дюкану

Борщ по Дюкану
Распечатать рецепт
Борщ по Дюкану
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Борщ со свеклой по Дюкану почти не отличается от обычного борща, но разве что чуть чуть...:) Попробуйте этот адаптированный, но не менее вкусный рецепт борща по Дюкану.
  2. Отварить курицу до готовности и извлечь из бульона. Очистить и вымыть лук репчатый, свеклу и морковь. Лук измельчить, свеклу и морковь натереть на тёрке.
  3. Отправить овощи в бульон. Проварить минут 25. Затем всыпать нашинкованую белокочанную капусту и варить далее.
  4. Порезать помидор кубиком, всыпать в борщ и варить борщ до готовности овощей. В конце добавить измельчённый чеснок. Отключить.
  5. Борщ со свеклой по Дюкану готов. При подаче приручить зеленью и положить кусочек курицы.

Лазанья в мультиварке

Лазанья в мультиварке
Распечатать рецепт
Лазанья в мультиварке
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Лазанья в мультиварке - это не менее вкусно, но гораздо быстрее и полезнее. Лазанья вкусное и сытное блюдо итальянской кухни.
  2. Для начала, согласно рецепта приготовить соус "бешамель'. Растопить масло сливочное, всыпать муку пшеничную, влить молоко, посолить, приправить специями и потушить минут пять до загустения. Вылить в отдельную посуду.
  3. Лук репчатый очистить, вымыть и нарезать кубиком. Влить в чашу мультиварки масло оливковое, всыпать лук и обжарить в режиме "жарка" до золотистого цвета.
  4. Добавить фарш и продолжить обжаривать все вместе. Посолить, приправить специями, всыпать измельчённый чеснок.
  5. Помидоры перебить в блендере, либо освободить от шкурки и нарезать мелким кубиком. Отправить к фаршу и тушить до готовности. Извлечь из мультиварки.
  6. Теперь чередуя выкладываем в чашу мультиварки: лист лазаньи, соус бешамель, фарш и так пока не закончатся ингредиенты.
  7. Сверху посыпать тёртым сыром и выставить режим "выпечка" на 40 минут. После сигнала мультиварку отключить.
  8. Лазанья в мультиварке готова. Разрезать, украсить зеленью и подать.

Имбирный эль слабоалкогольный

Имбирный эль слабоалкогольный
Распечатать рецепт
Имбирный эль слабоалкогольный
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
  1. Имбирный эль слабоалкогольный - рецепт вкусного освежающего напитка, обладающего некоторыми лечебными свойствами благодаря имбиря. Этот напиток отлично подойдёт для вечеринок, пикников или просто для уютного вечера. В отличие от покупных газированных напитков, домашний имбирный эль содержит натуральные ингредиенты, что делает его более полезным и вкусным.
  2. Корень имбиря вымыть, очистить и натереть на тёрке. Из лимона выдавить сок. Взять 300 мл воды, закипятить, всыпать туда сахар и сварить сироп.
  3. Вылить в стеклянную ёмкость, соединить с имбирём и оставить охлаждаться. Когда полученный сироп остынет и будет чуть теплым, всыпать сухие дрожжи и перемешать. Влить туда же сок лимона.
  4. Теперь влить весь остаток воды, перемешать и перелить в закрывающуюся ёмкость. Оставить настаиваться в теплом месте 48часов.
  5. Затем переложить ещё на 48 часов в холодильник для дозревания. Осторожно открыть ёмкость и процедить напиток через марлю. Разлить по бутылкам.
  6. Имбирный эль слабоалкогольный готов, можно наслаждаться и освещаться. Хранить в холодильнике. Приготовление слабоалкогольного имбирного эля в домашних условиях – это увлекательный и доступный процесс, который позволяет получить вкусный и освежающий напиток. Несмотря на то, что процесс брожения требует некоторого времени, результат стоит затраченных усилий.
  7. Домашний имбирный эль обладает неповторимым вкусом и ароматом, а также является более натуральным и полезным, чем магазинные аналоги. Этот напиток станет отличным дополнением к любому мероприятию и порадует вас своим освежающим вкусом. Экспериментируйте с рецептом, добавляйте свои любимые специи и создавайте свой уникальный имбирный эль!